Stress Test – Stress ist sichtbar! Stress ist messbar!
Stresstest

Stress Test – Stress ist sichtbar! Stress ist messbar!

Mit unserem Stress Test können persönliche Stressauslöser und Entspannungsfähigkeiten sichtbar und messbar gemacht werden! Das eigene subjektive Empfinden von Emotionen wie Angst, Frust, Nervosität, innerer Unruhe und inneren Druck sind Symptome, die nicht leicht auszudrücken sind. Diese Emotionen werden oft von körperlichen Beschwerden wie:

  • Schmerzen ( z.B Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen)
  • Störungen des Magen- Darmtraktes ( z.B Reizdarm, Reizmagen, Magendruck, seitliche Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfung, Sodbrennen)
  • Herz – und Kreislaufbeschwerden (z.B Herzrasen, Atembeschwerden, Bluthochdruck, Schwindel)
  • Schlaf- und Konzentrationsstörungen
  • Muskelkrämpfe, unkontrollierbaren Zuckungen
  • chronischer Müdigkeit
  • Konzentrationsstörungen, Gedächtnisstörungen

begleitet. Oft sitzt man zwischen zwei Stühlen, wenn kein organischer Befund vorliegt, der die vorliegende Symptomatik hinreichend erklären kann. Man fühlt sich von den Ärzten und der eigenen Umgebung kaum verstanden oder gar missverstanden, welche durchaus im Nachhinein soziale Probleme mit sich bringen kann. Die Dauerbelastung durch Stress löst Emotionen auf, die oft durch (oben genannte) körperliche Beschwerden begleitet werden. Sie spielt eine wichtige Rolle bei der Entstehung verschiedener Erkrankungen.

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Stress – was passiert im Körper?

In Stresssituationen kommt es zu einer Änderung des Aktivierungsniveaus und zu einer sympathischen Aktivierung, welche unbewusste körperliche Vorgänge, wie die Atmung oder das Herz-Kreislauf-System, steuert. Diese Änderungen kann man mit einem Stress Test objektivieren! Psychische Faktoren werden hierfür miteinbezogen, ohne die körperlichen Beschwerden zu bagatellisieren, da störungsrelevante Symptome – wie schon oben beschrieben – durch ein komplexes Zusammenspiel von psychischen, sozialen und körperlichen Aspekten hervorgerufen werden können. Um eine passgenaue Therapiemöglich-keit zu identifizieren, ist es sinnvoll vorab eine genaue Diagnose zu erstellen. Der Stress Test ermöglicht, die Visualisierung von psychophysiologischen Zusammenhängen. Hierzu werden Biosignale wie Hautleitwert, Pulsfrequenz, Muskeltonus, Hauttemperatur und Herzfrequenz-variabilität unter Stress- und Erholungssituationen abgeleitet. Vielen ist der Zusammenhang zwischen körperlichen Prozessen, wie der Muskelanspannung oder die Steigerung der Herzrate und der körperlichen Anstrengung klar und wahrscheinlich nicht neu.

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Ist Ihnen aber auch der Zusammenhang zwischen emotionalen Stress und körperlichen Veränderungen bewusst?

Im Rahmen des Stress Tests wird ein individuelles psychophysiologisches Stressprofil erstellt und identifiziert. Es werden die physiologischen Reaktionen (Biosignale) unter verschiedenen Belastungs- und Erholungssituationen aufgezeichnet. Hierfür können verschiedene Körperfunktionen simultan abgeleitet werden. Bei jeder Person reagieren die einzelnen Organsysteme unter ähnlichen Stressreizen im unterschiedlichen Ausmaß. Die Erstellung eines Stressprofils ist demzufolge sehr individuell, da manche beispielsweise mit einer erhöhten Muskelanspannung und weniger mit einem erhöhten Bluthochdruck reagieren.

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Ablauf und Organisation des Stress Tests

Unser Stress Test dauert in der Regel zwischen einer halben Stunde und 40 Minuten. Für die Messung werden hochsensible Sensoren auf die Hautoberfläche gelegt, welche die Biosignale erfassen. Im ersten Schritt wird die Baseline, die allgemeine körperliche Ausgangslage, erfasst. Daraufhin folgt eine Entspannungsphase, in der die eigene Entspannungsfähigkeit abgebildet wird. Der Patient erlebt in der Sitzung eine Serie von vorab angekündigten sowie simulierten Stresssituationen (z.B. Kopfrechnen unter Zeitdruck, Geräusche, Vorstellungen, Videos) und Erholungssituationen. Alle Daten werden abgespeichert und im Anschluss mithilfe von einer Liniengraphik gemeinsam mit dem Patienten besprochen. In diesem Zusammenhang werden die krankheitsaufrechterhaltenden körperlichen Reaktionen wie Bluthochdruck oder muskuläre Verspannungen aufzeigt. Auch die Therapiemöglichkeiten werden besprochen, um aktiv dem eignen Leiden ein Ende zu setzen. Die dysfunktionalen Reaktionen kann der Patient durchaus mit speziellen Trainings- sowie Entspannungsverfahren modifizieren und in die gewünschte Richtung lenken. Es ist sinnvoll und obligatorisch eine genaue Diagnose zu erhalten, da erst so effektive Lösungsvorschläge entstehen können. Des Weiteren fördert ein Vergleich zwischen den subjektiven Angaben aus der Exploration und den erhobenen Daten aus dem Stress Test ein tieferes Verständnis für die eigene Symptomatik und den möglichen Ursachen. Der Stress Test liefert wichtige Resultate in Bezug auf die Fähigkeit sich spontan zu entspannen und die Funktionsweise der Körpersysteme unter Stress- und Entspannungssituationen.

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Stress Test Ablauf

Der Stress Test bildet somit eine wichtige Grundlage, um weitere Behandlungsmaßnahmen zu planen!

Folgende Fragen werden präzise beantwortet: Wie schnell reagiert mein Körper auf Stress & Entspannung?
Welche Körpersysteme reagieren besonders stark auf Belastung?
Welche Stressart aktiviert besonders stark die körperlichen Prozesse?
Wie stark ist die Entspannungsfähigkeit ausgeprägt?
Kann das körperliche Erregungsniveau in den Erholungsphasen wieder gesenkt werden?
Stimmt die Balance zwischen Stress und Erholung?
Wodurch konnte das Ungleichgewicht zwischen Stress und Erholung entstehen?
Welche Behandlungsmaßnahmen sind sinnvoll und wichtig im Hinblick auf die eigene Symptomatik?

Die Kosten für Stressdiagnostik/Stress Test werden von der privaten Krankenkasse und Beihilfe erstattet!

Praxis Dr. Pastushenko

  • 0231 70097369
  • neuro@pastushenko.de
  • Phoenixseestraße 9, 44263 Dortmund

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