Ständige Müdigkeit und Abgeschlagenheit – das chronische Erschöpfungssyndrom
Immer müde und erschöpft

Ständige Müdigkeit und Abgeschlagenheit – das chronische Erschöpfungssyndrom

Ständige Müdigkeit und Abgeschlagenheit oder Antriebslosigkeit bestimmen Ihren Alltag? Und das schon über einen längeren Zeitraum? Möglicherweise leiden Sie unter einem chronischen Erschöpfungssyndrom. Aber bevor voreilige Schlüsse gezogen werden, zunächst eine Aufklärung, was es mit dieser…

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Anerkennung und Wertschätzung als Grundbedürfnisse unseres Lebens
Selbstwertschätzung

Anerkennung und Wertschätzung als Grundbedürfnisse unseres Lebens

Wieso ist es für uns Menschen eigentlich so wichtig, wertgeschätzt zu werden und Wertschätzung weiterzugeben? Anerkennung und Wertschätzung sind Grundbedürfnisse, die auf unterschiedliche Weise gezeigt werde können. Damit drücken wir aus, dass wir den Wert von…

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„Als ob ein Stein auf der Brust liegt“ – Woher können Schmerzen im Brustkorb kommen?
Druck in der Brust 

„Als ob ein Stein auf der Brust liegt“ – Woher können Schmerzen im Brustkorb kommen?

Если вы чувствуете давление в груди, не имея возможности объяснить это себе, такое переживание часто интерпретируется как угроза. Если визит к врачу остается без диагноза, но симптомы не исчезают, пострадавших не устраивают. Вы все еще можете…

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Was tun gegen Kopfschmerzen? Farbtherapie vs. Medikamente
Was tun gegen Migräne?

Was tun gegen Kopfschmerzen? Farbtherapie vs. Medikamente

Was tun gegen Kopfschmerzen und haben Farben Einfluss auf Kopfschmerzen und Migräne?Viele Patienten deuten auf eine Verbindung zwischen Kopfschmerzen und Lichteinfluss. Diese zeigt sich durch eine erhöhte Lichtempfindlichkeit, dass in der Großhirnrinde (Kortex) entsteht. Welchen Standwert…

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Selbstwertgefühl stärken – wie wir und andere uns sehen?
Selbstwertgefühl steigern

Selbstwertgefühl stärken – wie wir und andere uns sehen?

Man kann nichts, man fühlt sich, wie ein „Niemand“, man ist nichts wert – wer so fühlt, leidet unter einem geringen Selbstwert. Diese destruktiven Worte spiegeln das eigene Bild wieder, welchem man entgegensteht, sobald man in…

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Was tun bei Migräne?
Migräne was tun

Was tun bei Migräne?

Was tun bei Migräne? Möchten Sie gegen Ihre Migräne angehen, so kann alleine der Umgang mit Migräne einen großen Einfluss haben. Die kognitiv-behaviorale Verhaltenstherapie (KVT) ist ausgelegt auf die Selbstwirksamkeit und Kontrollüberzeugungen von Patienten. Sie lernen, was…

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Hypochondrie – Krank, aber gesund?
Hypochonder Therapie

Hypochondrie – Krank, aber gesund?

Ein Hypochonder zu sein bedeutet, in der ständigen Angst leben zu müssen, schwer zu erkranken. Diese Menschen sind nicht selten trotzdem kerngesund. Wie kann also jemand, dem auch ärztlich nachgewiesen wurde, dass keine auffälligen Befunde vorliegen,…

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Lauert auf mich der Krebs? Die Angst vor Krebs als Dauerbelastung
Krebsangst

Lauert auf mich der Krebs? Die Angst vor Krebs als Dauerbelastung

„Es ist ganz sicher Krebs!“ Auch wenn verschiedene Ärzte versichern, dass keine Krebserkrankung vorliegt, real ist hingegen die Krebsangst von Menschen, die unter einer hypochondrischen Störung leiden. Die Angst vor Krebs intensiviert sich insbesondere dadurch, dass…

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Migräne was hilft ?
Hilfe gegen Migräne

Migräne was hilft ?

Entspannungsverfahren – Hilfe für Menschen mit MigräneMigräne was hilft ? Was hilft, wenn Sie unter Migräne leiden? Das folgende vorgestellte Verfahren könnte Symptome und Beschwerden lindern. Es ist ein Verfahren, das bereits im klinischen Alltag häufig verwendet…

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