Existenzangst – wie Ungewissheit das Leben beeinträchtigt
Existenzangst

Existenzangst – wie Ungewissheit das Leben beeinträchtigt

Existenzangst – dieses Wort nutzen viele, wenn es um finanzielle Sorgen oder eine ungewisse Zukunft geht. Selbstzweifel und Ängste können sehr beharrlich sein, umso wichtiger ist es, sie zu rationalisieren. Gibt es klare Indizien dafür, dass die Zweifel berechtigt sind? Also Rückmeldungen des Umfelds, fehlende Kenntnisse/Fähigkeiten? So aussichtlos manche Situationen…

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Woher kommt unruhiger Schlaf und was kann helfen?
Schlafstörung

Woher kommt unruhiger Schlaf und was kann helfen?

Die Ursache dafür kann stressbedingt sein. Stress versetzt den Körper in einen „Alarmzustand“, der Körper setzt dann Energien frei, um gegen vermeintliche Gefahren zu kämpfen oder vor ihnen zu fliehen. Stress führt also zu nervöser Unruhe, sodass unruhiger Schlaf die Folge sein kann. Sind Schlafstörungen anhaltend, ist dies wiederum auch…

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Was plötzliches Herzrasen bedeuten könnte?
plötzliches Herzrasen

Was plötzliches Herzrasen bedeuten könnte?

Bei Angst und Aufregung ist es normal, dass das Herz schneller schlägt. Der Körper stellt sich darauf ein, fliehen oder kämpfen zu müssen – und beides funktioniert besser, wenn die Muskeln gut mit Sauerstoff versorgt sind. Es ist allerdings dann problematisch, wenn der Körper permanent im Kampfmodus bleibt. Wieso passiert…

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Kribbeln in den Beinen – wenn der Körper auf Stress reagiert
Taubheitsgefühl in den Beinen

Kribbeln in den Beinen – wenn der Körper auf Stress reagiert

Wieso spüre ich ein Kribbeln in den Beinen? Ich habe bereits alles untersuchen lassen!“ – so geht es Ihnen auch? Möglicherweise gibt es tatsächlich eine Antwort, die jedoch nicht mit organischen Ursachen zusammenhängt. Dazu müssen zunächst die Lebensumstände beleuchtet werden. Gibt es viele Stressfaktoren in Ihrem Leben, so können diese…

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Somatoforme Schmerzstörung: wenn Schmerzen das Leben beeinträchtigen
somatoforme Störung

Somatoforme Schmerzstörung: wenn Schmerzen das Leben beeinträchtigen

Sie fühlen seit mindestens sechs Monaten einen anhaltenden Schmerz, den Sie als sehr intensiv erleben und der nicht durch eine organische Dysfunktion erklärt werden kann? Alle Untersuchungen bleiben ohne auffälligen Befund? Sie quält der Schmerz aber so sehr, dass Sie endlich eine Erklärung wollen? Eventuell und das ist eine Perspektive,…

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Kloßgefühl im Hals und keine organische Ursache?
Kloß im Hals

Kloßgefühl im Hals und keine organische Ursache?

Woher kommt das Gefühl „einen Kloß im Hals“ zu haben? Könnte es sich um eine Schluckstörung handeln? Vielleicht. Ist aber eine solche organische Ursache ausgeschlossen und auch andere Diagnosen nicht gegeben, könnte es sein, dass das Kloßgefühl im Hals eine Reaktion auf Stressbelastungen sein. Demnach ist es nicht unwahrscheinlich, dass…

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Chronische Kopfschmerzen nach Trauma – frühzeitig handeln
chronische Migräne

Chronische Kopfschmerzen nach Trauma – frühzeitig handeln

Viele Betroffenen bekommen nach Hirntrauma chronische Kopfschmerzen bzw. es kommt zu Chronifizierung dieser Kopfschmerzen. Die Kopfschmerzen werden als chronisch etabliert und halten nicht wie üblicherweise über 6-12 Monate, sondern über längeren Zeitrum an. In einer Studie wurden Patienten mit mittelgradigen bis schweren Kopfschmerzen 3 Jahre lang verfolgt. Die Mehrheit der…

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Mit einer Agoraphobie Therapie gegen die Angst angehen
was ist Agoraphobie ?

Mit einer Agoraphobie Therapie gegen die Angst angehen

„Ich möchte lieber zuhause bleiben“, „da sind mir zu viele Menschen“, „an diesem Ort bekomme ich immer Angst“ – typische Aussagen eines an Agoraphobie leidenden Menschen. Doch was ist Agoraphobie? Agoraphobie, aus dem altgriechischen mit dem Begriff „Platzangst“ zu übersetzen, beschreibt die Angst von Menschen, das eigene Haus verlassen zu…

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