Privatpraxis Dr. Pastushenko

Grübeln und Problemlösendes Denken: Wie man negative Gedanken in positive Lösungen verwandelt Weiterlesen »

Grübeln und Problemlösendes Denken sind zwei verschiedene Denkprozesse, die eine große Rolle in unserem täglichen Leben spielen. Während Problemlösendes Denken auf konkrete Lösungen und die Zukunft fokussiert ist und sich auf Fragen wie „Wie kann ich mein Ziel erreichen?“ und „Wie sollte ich konkret vorgehen?“ konzentriert, ist Grübeln abstrakt und vergangenheitsorientiert und befasst sich mit …

Prinzipien der Transformation und das Märchen “Das hässliche Entlein”

Prinzipien der Transformation und das Märchen “Das hässliche Entlein” Weiterlesen »

„Das hässliche Entlein“- Vom Außenseiter zum Schwan „Das hässliche Entlein“ ist ein berühmtes Märchen von Hans Christian Andersen, das die Geschichte eines jungen Entleins erzählt, das aufgrund seines unansehnlichen Aussehens von seinen Artgenossen und anderen Tieren abgelehnt wird. Die Geschichte beginnt mit einem unglücklichen Entlein, das sich in seiner Umgebung nicht akzeptiert fühlt. Dies spiegelt …

Altersdepression: Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten

Altersdepression: Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten Weiterlesen »

Die altersbedingte Depression, oft als Altersdepression bezeichnet, ist eine häufige psychische Gesundheitsstörung im höheren Lebensalter. In diesem Artikel werden wir uns ausführlich mit Altersdepression befassen, einschließlich ihrer Ursachen, Symptome und der verfügbaren Behandlungsoptionen. Ursachen der Altersdepression Die Ursachen der Altersdepression sind vielfältig und komplex. Sie können durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden, darunter: Biologische Veränderungen: Im …

Soziale Phobie Symptome: Ein Blick auf die Vielschichtigkeit der Angst

Soziale Phobie Symptome: Ein Blick auf die Vielschichtigkeit der Angst Weiterlesen »

Soziale Phobie Symptome: Die soziale Phobie, auch als soziale Angststörung bekannt, ist eine ernsthafte psychische Erkrankung, die das Leben der Betroffenen erheblich beeinträchtigen kann. Menschen mit sozialer Phobie erleben in sozialen Situationen intensive Angstgefühle, die ihr alltägliches Leben stark belasten können. Um ein besseres Verständnis für diese Störung zu vermitteln, schauen wir uns die Symptome …

Soziale Angststörung: Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten

Soziale Angststörung: Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten Weiterlesen »

Die soziale Angststörung, auch als soziale Phobie bekannt, ist eine ernsthafte psychische Erkrankung, die das Leben der Betroffenen erheblich beeinträchtigen kann. In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit der sozialen Angststörung befassen, einschließlich ihrer Ursachen, Symptome und der verfügbaren Behandlungsmöglichkeiten. Ursachen der sozialen Angststörung Die genauen Ursachen der sozialen Angststörung sind komplex und können …

Ursachen für Depressionen verstehen: Die Komplexität enthüllt

Ursachen für Depressionen verstehen: Die Komplexität enthüllt Weiterlesen »

Depressionen sind eine komplexe und schwerwiegende psychische Erkrankung, die das Leben der Betroffenen erheblich beeinflussen kann. Um diese Erkrankung effektiv zu behandeln und zu verhindern, ist ein tiefes Verständnis der Ursachen von entscheidender Bedeutung. In diesem Artikel werden wir die verschiedenen Faktoren und Ursachen, die zur Entstehung von Depressionen beitragen können, eingehend betrachten. 1. Ursachen …

Schwere Depression Symptome: Erkennen, Verstehen und Handeln

Schwere Depression Symptome: Erkennen, Verstehen und Handeln Weiterlesen »

Schwere Depression Symptome: Depression ist eine ernsthafte psychische Erkrankung, die das Leben Betroffener erheblich beeinflussen kann. In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit den Symptomen der schweren Depression befassen, um ein besseres Verständnis für diese Erkrankung zu vermitteln und Wege aufzuzeigen, wie Betroffene und ihre Angehörigen darauf reagieren können. 1. Schwere Depression Symptome–Gedrückte Stimmung: …

Endogene Depression – Ursachen, Symptome und Behandlung

Endogene Depression – Ursachen, Symptome und Behandlung Weiterlesen »

Die endogene Depression, auch als melancholische Depression bekannt, ist eine Form der schweren Depression, die durch biologische und genetische Faktoren bedingt ist. In diesem Artikel werden wir die endogene Depression genauer betrachten und Einblicke in ihre Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten bieten. Was ist endogene Depression? Die endogene Depression unterscheidet sich von anderen Formen der Depression, …

Arbeitsunfähigkeit durch Depression: Ursachen, Symptome und Lösungen

Arbeitsunfähigkeit durch Depression: Ursachen, Symptome und Lösungen Weiterlesen »

Arbeitsunfähigkeit durch Depression: Ursachen, Symptome und Lösungen Die Depression ist eine ernsthafte psychische Erkrankung, die nicht nur das emotionale Wohlbefinden beeinflusst, sondern auch erhebliche Auswirkungen auf die Arbeitsfähigkeit einer Person haben kann. In diesem Artikel werden wir die Verbindung zwischen Depression und Arbeitsunfähigkeit genauer untersuchen und Wege aufzeigen, wie Betroffene Unterstützung finden können. Verständnis der …

Herzrasen im Liegen: Ursachen, Symptome und Behandlung

Herzrasen im Liegen: Ursachen, Symptome und Behandlung Weiterlesen »

Herzrasen ist ein unangenehmes Gefühl, das viele von uns bereits erlebt haben. Es kann jedoch besonders beunruhigend sein, wenn es im Liegen auftritt. In diesem Artikel werden wir uns genauer mit den Ursachen, Symptomen und möglichen Behandlungsoptionen für Herzrasen im Liegen befassen. Ursachen von Herzrasen im Liegen: Stress und Angst Stress und Angst: Emotionale Belastungen …

Die deduktive Methode von Sherlock Holmes in der Psychotherapie als Analysemethode

Die deduktive Methode von Sherlock Holmes in der Psychotherapie als Analysemethode Weiterlesen »

Einleitung: Die deduktive Methode von Sherlock Holmes, berühmt aus der Kriminalliteratur, hat ihren Weg in die Psychotherapie gefunden. Dieser Artikel beleuchtet, wie diese Analysemethode in der therapeutischen Praxis eingesetzt wird und welchen Nutzen sie für Klienten und Therapeuten bietet. Sherlock Holmes und seine deduktive Methode: Sherlock Holmes, der legendäre fiktive Detektiv von Sir Arthur Conan …

Depressive Episoden verstehen: Ursachen, Symptome und Bewältigung

Depressive Episoden verstehen: Ursachen, Symptome und Bewältigung Weiterlesen »

Einleitung: Depressive Episoden sind ein wesentlicher Bestandteil von Depressionen und können das Leben der Betroffenen erheblich beeinflussen. Dieser Artikel bietet Einblicke in die Ursachen, Symptome und bewährte Strategien zur Bewältigung depressiver Episoden. Was sind depressive Episoden? Depressive Episoden sind Phasen anhaltender Niedergeschlagenheit und Stimmungsabfall, die charakteristisch für Depressionen sind. Sie können in unterschiedlicher Intensität auftreten …

Erschöpfungsdepression: Ursachen, Symptome und Wege zur Erholung

Erschöpfungsdepression: Ursachen, Symptome und Wege zur Erholung Weiterlesen »

Einleitung: Die Erschöpfungsdepression, auch als burnoutbedingte Depression bekannt, ist ein ernstes Gesundheitsproblem, das immer häufiger auftritt. In diesem Artikel werden wir die Ursachen, Symptome und bewährte Strategien zur Bewältigung der Erschöpfungsdepression eingehend beleuchten. Was ist eine Erschöpfungsdepression? Die Erschöpfungsdepression ist eine Form der Depression, die durch chronische Erschöpfung und Überlastung aufgrund von anhaltendem Stress oder …

Chronische Depression: Ursachen, Symptome und Wege zur Bewältigung

Chronische Depression: Ursachen, Symptome und Wege zur Bewältigung Weiterlesen »

Einleitung: Die chronische Depression, auch als Dysthymie bekannt, ist eine ernsthafte psychische Erkrankung, die das Leben der Betroffenen erheblich beeinflusst. Dieser Artikel bietet Einblicke in die Ursachen, Symptome und bewährte Strategien zur Bewältigung der chronischen Depression. Was ist chronische Depression (Dysthymie)? Die chronische Depression, oder Dysthymie, ist eine Form der Depression, die sich durch anhaltende …

Winterdepression (SAD): Ursachen, Symptome und Bewältigung

Winterdepression (SAD): Ursachen, Symptome und Bewältigung Weiterlesen »

Winterdepression (SAD): Ursachen, Symptome und Bewältigung Einleitung: Die Winterdepression, auch als saisonal affektive Störung (SAD) bekannt, ist ein weit verbreitetes Phänomen, das die Stimmung vieler Menschen in den dunklen Wintermonaten beeinflusst. In diesem Artikel werden wir die Ursachen, Symptome und bewährte Strategien zur Bewältigung der Winterdepression genauer untersuchen. Was ist Winterdepression (SAD)? Die saisonal affektive …

Zitteranfall: Ursachen, Symptome und Lösungen

Zitteranfall: Ursachen, Symptome und Lösungen Weiterlesen »

Einleitung: Ein Zitteranfall, auch als Tremor bezeichnet, ist ein unwillkürliches Zittern oder Beben, das verschiedene Teile des Körpers betreffen kann. Dieser Artikel wird Ihnen einen umfassenden Einblick in Zitteranfälle geben, ihre möglichen Ursachen, die verschiedenen Arten von Tremor und wie sie behandelt werden können. Wir werden auch die Rolle von Angst und Panik als Ursache …

Innerliches Zittern: Ursachen, Symptome und Bewältigung

Innerliches Zittern: Ursachen, Symptome und Bewältigung Weiterlesen »

In der heutigen stressigen Welt sind viele Menschen mit verschiedenen gesundheitlichen Herausforderungen konfrontiert, von denen einige auf den ersten Blick unsichtbar sind. Eines dieser oft übersehenen Symptome ist das „innerliche Zittern“. Dieser Artikel wird Ihnen alles Wissenswerte über innerliches Zittern, seine Ursachen, Symptome und Möglichkeiten zur Bewältigung näherbringen. Was ist innerliches Zittern? Das Phänomen des …

Anerkennung gewinnen, Freiheit bewahren: Ein Weg zur inneren Stärke

Anerkennung gewinnen, Freiheit bewahren: Ein Weg zur inneren Stärke Weiterlesen »

Einführung Willkommen zu unserem Thema: „Freiheit versus Anerkennung“. In den kommenden Seiten werden wir uns tiefgründig mit diesen beiden wichtigen Aspekten des Lebens auseinandersetzen und ihre Auswirkungen auf unsere Entscheidungen, unsere Zufriedenheit und unser Streben nach Glück beleuchten. Lassen Sie uns gemeinsam auf eine spannende Reise gehen, um die Balance zwischen diesen essenziellen Lebenswerten zu …

Die Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung: Bedeutung, Dauer und rechtliche Aspekte

Die Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung: Bedeutung, Dauer und rechtliche Aspekte Weiterlesen »

Einleitung: Die Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung, umgangssprachlich auch als Krankschreibung bezeichnet, ist ein wichtiges Dokument, das sowohl für Arbeitnehmer als auch Arbeitgeber von großer Bedeutung ist. In diesem Artikel werden wir die Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung genauer betrachten und ihre Bedeutung, Dauer und rechtlichen Aspekte erläutern. Was ist eine Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung? Eine Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung ist ein ärztliches Dokument, das bescheinigt, dass eine Person …

Zittern am ganzen Körper: Ursachen, Symptome und mögliche Behandlungen

Angst und Panikattacken, Psychosomatik, Wut Aggression Ärger

Einleitung: Das plötzliche und unkontrollierte Zittern am ganzen Körper kann beängstigend sein und verschiedene Ursachen haben. In diesem Artikel werden wir die häufigsten Gründe für dieses Symptom, die damit verbundenen Symptome und mögliche Behandlungsansätze näher erläutern. Ursachen für Zittern am ganzen Körper: Symptome des Zitterns am ganzen Körper: Unkontrollierte Bewegungen: Das auffälligste Symptom ist das …

Zittern am ganzen Körper: Ursachen, Symptome und mögliche Behandlungen Weiterlesen »

Kopfschmerzen in der Schläfe: Ursachen, Symptome und effektive Linderungsmethoden

Kopfschmerzen in der Schläfe: Ursachen, Symptome und effektive Linderungsmethoden Weiterlesen »

Einleitung: Kopfschmerzen in der Schläfe sind eine weit verbreitete Beschwerde, die Menschen jeden Alters beeinflussen kann. In diesem Artikel werden wir die häufigsten Ursachen, Symptome und bewährte Methoden zur Linderung von Schläfenkopfschmerzen besprechen. Ursachen von Kopfschmerzen in der Schläfe: Spannungskopfschmerzen: Häufig sind Spannungskopfschmerzen die Ursache für Schläfenkopfschmerzen. Stress, schlechte Haltung und übermäßiges Computerarbeiten können zu …

Cluster Kopfschmerz: Ursachen, Symptome und effektive Behandlungsmethoden

Cluster Kopfschmerz: Ursachen, Symptome und effektive Behandlungsmethoden Weiterlesen »

Einleitung: Cluster Kopfschmerz, auch bekannt als Horton-Kopfschmerz, ist eine äußerst schmerzhafte Form von Kopfschmerz, die oft in episodischen Anfällen auftritt. Dieser Artikel widmet sich der Erforschung der Ursachen, Symptome und verschiedenen bewährten Methoden zur Behandlung von Clusterkopfschmerzen. Was ist Cluster Kopfschmerz? Cluster Kopfschmerz ist eine seltene Form von Kopfschmerz, die oft als einer der schlimmsten …

Kopfschmerz in der Stirn: Ursachen, Symptome und Behandlung

Kopfschmerz in der Stirn: Ursachen, Symptome und Behandlung Weiterlesen »

Kopfschmerz in der Stirn sind ein häufiges Gesundheitsproblem, das Menschen aller Altersgruppen betreffen kann. Dieser Artikel wird die Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten von Kopfschmerzen in der Stirn näher beleuchten. Ursachen von Kopfschmerzen in der Stirn Kopfschmerz in der Stirn- Symptome Die Symptome vorm Kopfschmerz in der Stirn können variieren, abhängig von der zugrunde liegenden Ursache. …

Stille Panikattacke: Symptome, die im Verborgenen liegen

Stille Panikattacke: Symptome, die im Verborgenen liegen Weiterlesen »

Einleitung: Stille Panikattacke ist eine besondere Form von Angststörung, die oft übersehen oder fehldiagnostiziert werden. Anders als bei den klassischen, lauten Panikattacken, treten die Symptome stiller Panikattacken eher subtil auf und sind daher schwerer zu erkennen. In diesem Artikel werden wir die häufigsten Symptome von stillen Panikattacken genauer betrachten und aufzeigen, wie man sie identifizieren …

Brennen in der Brust: Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten

Brennen in der Brust: Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten Weiterlesen »

Einführung: Ein brennendes Gefühl in der Brust kann äußerst beunruhigend sein und viele Menschen suchen nach Antworten auf dieses unangenehme Symptom. In diesem Artikel werden wir die häufigsten Ursachen für ein Brennen in der Brust, die begleitenden Symptome und die verfügbaren Behandlungsmöglichkeiten genauer beleuchten. Ursachen für ein Brennen in der Brust: Sodbrennen (Refluxkrankheit): Sodbrennen ist …

Stechen in der linken Brust bei Frauen: Ursachen und Maßnahmen

Psychosomatik, Schmerzen

Stechen in der linken Brust bei Frauen: Ursachen und Maßnahmen Ein plötzliches Stechen in der linken Brust kann bei Frauen beunruhigend sein und verschiedene Ursachen haben. Dieser Artikel beleuchtet mögliche Gründe für dieses Symptom und gibt Empfehlungen zur Selbsthilfe und ärztlichen Abklärung. 1. Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Ein stechender Schmerz in der linken Brust kann ein Alarmsignal für …

Stechen in der linken Brust bei Frauen: Ursachen und Maßnahmen Weiterlesen »

Schmerzen in der Brust: Funktionelle Ursachen und wie man sie bewältigen kann

Schmerzen in der Brust: Funktionelle Ursachen und wie man sie bewältigen kann Weiterlesen »

Schmerzen in der Brust sind ein häufiges Symptom, das viele Menschen erleben. Obwohl Brustschmerzen oft mit Herzproblemen in Verbindung gebracht werden, gibt es auch funktionelle Ursachen, die solche Beschwerden verursachen können. In diesem Artikel werden wir die verschiedenen funktionellen Ursachen von Brustschmerzen erkunden und wie man damit umgehen kann. Keywords: Brustkorb Schmerzen, Druck auf der …

Muskelzittern: Ursachen, Symptome und Behandlungsoptionen

Muskelzittern: Ursachen, Symptome und Behandlungsoptionen Weiterlesen »

Einleitung: Muskelzittern ist ein häufiges Phänomen, das viele Menschen erleben. Es kann jedoch auch ein Symptom für verschiedene gesundheitliche Probleme sein. In diesem Artikel werden wir die Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten für Zittern in der Muskulatur genauer betrachten. Ursachen von Muskelzittern: Muskelzittern kann durch eine Vielzahl von Faktoren ausgelöst werden. Dazu gehören Stress, Müdigkeit, Koffeinkonsum, …

Depression überwinden durch kreative Kunst: Eine therapeutische Reise

Depression überwinden durch kreative Kunst: Eine therapeutische Reise Weiterlesen »

Einleitung: Depression ist eine komplexe psychische Gesundheitsstörung, die das Leben der Betroffenen stark beeinflusst. In diesem Artikel werden wir die therapeutische Rolle der Kunst bei der Bewältigung von Depressionen und dem Wiedererlangen des inneren Gleichgewichts erkunden. Kunst als Ausdruck der Gefühle: Kunst bietet eine einzigartige Möglichkeit, Emotionen auszudrücken, die oft schwer in Worte zu fassen …

Schwangerschaftsdepression: Symptome, Ursachen und Bewältigung

Schwangerschaftsdepression: Symptome, Ursachen und Bewältigung Weiterlesen »

Einleitung: Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Vorfreude, aber sie kann auch eine Herausforderung für werdende Mütter darstellen. Einige Frauen erleben eine Schwangerschaftsdepression, die wir in diesem Artikel näher beleuchten werden. Was ist Schwangerschaftsdepression? Schwangerschaftsdepression, auch als antepartale oder pränatale Depression bezeichnet, ist eine Form der Depression, die während der Schwangerschaft auftritt. Sie kann die …

Postnatale Depression: Ursachen, Symptome und Wege zur Bewältigung

Postnatale Depression: Ursachen, Symptome und Wege zur Bewältigung Weiterlesen »

Einleitung: Die Geburt eines Kindes ist ein freudiges Ereignis, aber für manche Mütter kann sie auch von einer postnatalen Depression begleitet werden. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die postnatale Depression, ihre Ursachen, Symptome und wichtige Schritte zur Bewältigung. Was ist postnatale Depression? Die postnatale Depression, auch bekannt als Wochenbettdepression, ist eine Form der …

Die Bedeutung von Leitlinien zur Depression

Die Bedeutung von Leitlinien zur Depression Weiterlesen »

Einleitung: Leitlinie Depression: Depression ist eine ernsthafte psychische Erkrankung, die Millionen von Menschen weltweit betrifft. Eine angemessene Behandlung und Unterstützung sind entscheidend für die Genesung der Betroffenen. In diesem Artikel werden wir uns mit dem Thema „Leitlinie Depression“ befassen und die wichtige Rolle untersuchen, die Leitlinien in der Diagnose und Behandlung von Depression spielen. Was …

Larvierte Depression: Eine Verborgene Herausforderung

Larvierte Depression: Eine Verborgene Herausforderung Weiterlesen »

Larvierte Depression ist ein subtiler, oft übersehener Zustand. In diesem Artikel erkunden wir die Merkmale, Ursachen und Wege zur Erkennung und Bewältigung dieses mentalen Gesundheitsproblems. Was ist Larvierte Depression? Larvierte Depression, auch als „versteckte Depression“ bekannt, ist eine Form der Depression, bei der die typischen Anzeichen wie extreme Traurigkeit nicht immer offensichtlich sind. Stattdessen äußert …

Agitierte Depression: Symptome, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten

Agitierte Depression: Symptome, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten Weiterlesen »

Die agitierte Depression ist eine Form der depressiven Störung, die oft übersehen wird, da sie sich von den typischen Merkmalen einer Depression unterscheidet. In diesem Artikel werden wir uns genauer mit den Symptomen, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten der agitierten Depression befassen. Was ist eine Agitierte Depression? Die agitierte Depression, auch als „depressive Agitation“ bezeichnet, ist eine …

Zittern: Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten

Angst und Panikattacken, Psychosomatik

Zittern, auch als Tremor bekannt, ist ein häufiges neurologisches Symptom, das verschiedene Ursachen haben kann und Menschen jeden Alters betreffen kann. In diesem Artikel werden wir näher auf die verschiedenen Arten von Zittern, die möglichen Ursachen und die verfügbaren Behandlungsoptionen eingehen. Welche Körperteile können von Zittern betroffen sein? Zittern kann verschiedene Körperteile beeinflussen. Die Art …

Zittern: Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten Weiterlesen »

Depression Schweregrade: Von leichter Belastung bis zur schweren Erkrankung

Depression Schweregrade: Von leichter Belastung bis zur schweren Erkrankung Weiterlesen »

Die Depression ist eine komplexe psychische Erkrankung, die in verschiedenen Schweregraden auftreten kann. In diesem Artikel werden wir die verschiedenen Schweregrade der Depression näher betrachten, ihre Merkmale erläutern und diskutieren, wie sie diagnostiziert und behandelt werden können. Mild bis Moderat: Dysthymie und Anpassungsstörung mit depressiver Verstimmung Der milde bis moderate Schweregrad der Depression kann unterschiedliche …

Reaktive Depression: Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten

Depression, Stress und Burnout

Die reaktive Depression ist eine Form der Depression, die als Reaktion auf belastende Lebensereignisse oder traumatische Erfahrungen auftritt. In diesem Artikel werden wir genauer auf die Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten dieser Art von Depression eingehen. Ursachen der reaktiven Depression Die reaktive Depression unterscheidet sich von anderen Formen der Depression durch ihre klare Verbindung zu bestimmten …

Reaktive Depression: Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten Weiterlesen »

CBASP: Eine effektive Therapieoption für die Behandlung von Depressionen

CBASP: Eine effektive Therapieoption für die Behandlung von Depressionen Weiterlesen »

CBASP und Depression: Die Depression ist eine weitverbreitete psychische Erkrankung, die das Leben von Millionen Menschen weltweit beeinflusst. Glücklicherweise gibt es verschiedene Ansätze zur Behandlung von Depressionen, darunter psychotherapeutische Interventionen wie die Cognitive-Behavioral Analysis System of Psychotherapy, kurz CBASP. In diesem Artikel werden wir CBASP genauer unter die Lupe nehmen und seine Wirksamkeit bei der …

Stereotypen: Die Vereinfachung der Vielfalt

Stereotypen: Die Vereinfachung der Vielfalt Weiterlesen »

Stereotypen sind allgegenwärtig in unserer Gesellschaft. Sie sind die vorgefertigten, oft vereinfachten Vorstellungen und Meinungen, die wir über Menschen, Gruppen oder Dinge haben, basierend auf bestimmten Merkmalen, die wir ihnen zuschreiben. Stereotypen können auf Geschlecht, Rasse, Ethnizität, Nationalität, Religion, Beruf, sozialem Status und vielen anderen Faktoren basieren. Während Standarddenkmuster manchmal dazu dienen können, komplexe Informationen …

Das Leben ist kurz.

Metaphern in der Psychotherapie wirken lassen

Das Leben ist kurz. Und man muss in der Lage sein… . Man muss in der Lage sein, sich von einem schlechten Film zu verabschieden. Ein schlechtes Buch abzulegen. Sich von einem schlechten Menschen zu entfernen. Mikhail Zhvanetsky.

Mittelalterliche Weltbilder und ihre Paradigmen: Die Bedeutung der Weihe

Mittelalterliche Weltbilder und ihre Paradigmen: Die Bedeutung der Weihe Weiterlesen »

Im Mittelalter spielten Paradigmen, oder Weltbilder, eine bedeutende Rolle in der psychologischen Entwicklung der Menschen. Zu dieser Zeit wurden die Überzeugungen und das Verständnis der Welt maßgeblich von religiösen und philosophischen Paradigmen geprägt. Die mittelalterliche Psychologie basierte stark auf theologischen Konzepten und moralischen Lehren. Die Vorstellung von Gut und Böse, Sünde und Erlösung beeinflusste das …

Der Satanismus als Spiegel unserer Emotionsverarbeitung: Eine Gesellschaftliche Analyse der Dysfunktionen

Angst und Panikattacken, Verhaltenstherapie

Einführung Satanismus ist ein vielschichtiges Phänomen, das oft Missverständnissen und Vorurteilen ausgesetzt ist. Um es zu verstehen, betrachten wir, was Satanismus ist, wie er entstanden ist und wie er sich im Laufe der Zeit entwickelt hat. Satanismus bietet einen einzigartigen Einblick in die Art und Weise, wie Menschen individuell und gesellschaftlich mit ihren Emotionen umgehen. …

Der Satanismus als Spiegel unserer Emotionsverarbeitung: Eine Gesellschaftliche Analyse der Dysfunktionen Weiterlesen »

Hände zittern: Ursachen und Behandlungsoptionen für zitternde Hände

Hände zittern: Ursachen und Behandlungsoptionen für zitternde Hände Weiterlesen »

Einleitung: Zitternde Hände, auch als zitternde Hände, Zittern der Hände oder zittrige Hände bezeichnet, können eine ernsthafte Beeinträchtigung der Lebensqualität darstellen. In diesem Artikel werden wir die verschiedenen Synonyme für dieses Problem verwenden, um die Ursachen und möglichen Behandlungsoptionen zu beleuchten. Wenn Sie sich fragen, warum Ihre Hände zittern oder wie Sie mit diesem Problem …

Hochfunktionale Depression: Das unsichtbare Leiden verstehen

Hochfunktionale Depression: Das unsichtbare Leiden verstehen Weiterlesen »

Einleitung: Hochfunktionale Depression ist ein Thema, das oft im Verborgenen bleibt. Diese Form der Depression unterscheidet sich von den klassischen Symptomen, da Betroffene äußerlich normal funktionieren, während sie innerlich kämpfen. In diesem Artikel werden wir die hochfunktionale Depression genauer beleuchten und Wege aufzeigen, wie Betroffene Hilfe und Unterstützung finden können. Was ist eine hochfunktionale Depression? …

Wochenbettdepression: Ursachen, Symptome und Hilfe

Wochenbettdepression: Ursachen, Symptome und Hilfe Weiterlesen »

Einleitung: Das Wochenbett ist eine Zeit des Glücks und der Freude, in der eine neue Mutter die Geburt ihres Babys feiert. Doch für einige Frauen kann diese Zeit von Dunkelheit und Traurigkeit überschattet sein. Die Wochenbettdepression ist ein ernstes Thema, das oft übersehen wird. In diesem Artikel werden wir uns näher mit den Ursachen, Symptomen …

Kloß im Hals durch Verspannungen lösen – Tipps, Übungen und Verhaltenstherapie-Techniken

Kloß im Hals durch Verspannungen lösen – Tipps, Übungen und Verhaltenstherapie-Techniken Weiterlesen »

Ein Kloß im Hals kann ein äußerst unangenehmes Gefühl sein, das durch verschiedene Ursachen ausgelöst werden kann. Neben Verspannungen im Hals- und Nackenbereich spielen auch physiologische Faktoren eine Rolle. In diesem Artikel werden wir uns darauf konzentrieren, wie Sie einen Kloß im Hals durch das Lösen von Verspannungen und die Berücksichtigung physiologischer Aspekte lindern können, …

Benommenheit im Kopf: Ursachen, Symptome und bewährte Tipps zur Linderung

Psychosomatik, Stress und Burnout

Einleitung: Benommenheit im Kopf kann ein frustrierendes und verwirrendes Symptom sein, das unser tägliches Leben beeinträchtigen kann. Obwohl es viele Ursachen für diese Empfindung geben kann, ist es wichtig zu verstehen, wie man sie identifiziert und damit umgeht. In diesem Artikel werden wir die häufigsten Gründe für Benommenheit im Kopf untersuchen und praktische Tipps zur …

Benommenheit im Kopf: Ursachen, Symptome und bewährte Tipps zur Linderung Weiterlesen »

Warum lügen depressive Menschen?

Warum lügen depressive Menschen? Weiterlesen »

Die Verbindung zwischen Lügen und Depressionen ist komplexer, als es auf den ersten Blick erscheinen mag. Ein weiterer wichtiger Aspekt, den es zu berücksichtigen gilt, ist die Tatsache, dass depressive Menschen manchmal lügen, um ihre eigenen inneren Konflikte und Schmerzen zu bewältigen. Dieser Artikel wird genauer darauf eingehen, wie Lügen als Bewältigungsmechanismus bei Depressionen dienen …

Die Ultimative Phobien Liste: Erforschen Sie Ihre Ängste

Die Ultimative Phobien Liste: Erforschen Sie Ihre Ängste Weiterlesen »

Phobien sind weit verbreitet und können das tägliche Leben erheblich beeinflussen. Von der Angst vor Spinnen bis hin zur Angst vor engen Räumen gibt es eine schier endlose Liste von Phobien, die Menschen plagen können. In diesem Artikel werden wir uns eingehender mit der „Phobien Liste“ befassen, einige der häufigsten Phobien erkunden und wie man …

Komisches Gefühl im Kopf durch HWS-Probleme: Ursachen und Lösungen

Kopfschmerzen, Psychosomatik, Schmerzen, Stress und Burnout

Ein komisches Gefühl im Kopf kann oft auf Probleme mit der Halswirbelsäule (HWS) hinweisen. In diesem Artikel erfahren Sie, was hinter diesen ungewöhnlichen Empfindungen steckt und wie Sie sie effektiv behandeln können. Zusammenhang zwischen HWS und Kopfgefühlen Die HWS ist mit zahlreichen Nervenbahnen verbunden, die das Gehirn mit dem Rest des Körpers verbinden. Probleme in …

Komisches Gefühl im Kopf durch HWS-Probleme: Ursachen und Lösungen Weiterlesen »

Abgeschlagenheit verstehen und bewältigen: Tipps für mehr Energie im Alltag

Müdigkeit

Abgeschlagenheit ist ein häufiges Gesundheitsproblem, das viele Menschen betrifft. In diesem Artikel erfahren Sie, was Abgeschlagenheit verursacht, wie sie sich äußert und welche Schritte Sie unternehmen können, um Ihre Energie zurückzugewinnen. Was ist Abgeschlagenheit? Abgeschlagenheit ist ein Zustand, der durch anhaltende Müdigkeit, Schwäche und das Fehlen von Energie gekennzeichnet ist. Menschen, die unter körperlichen leiden, …

Abgeschlagenheit verstehen und bewältigen: Tipps für mehr Energie im Alltag Weiterlesen »

Die Wahrheit über Antidepressiva Nebenwirkungen: Was Sie wissen sollten

Die Wahrheit über Antidepressiva Nebenwirkungen: Was Sie wissen sollten Weiterlesen »

Antidepressiva sind Medikamente, die zur Behandlung von Depressionen und anderen psychischen Gesundheitsproblemen eingesetzt werden. Sie können vielen Menschen dabei helfen, ihre Symptome zu lindern und ein normales Leben zu führen. Doch wie bei den meisten Medikamenten gibt es auch bei Antidepressiva potenzielle Nebenwirkungen, über die Sie Bescheid wissen sollten. Was sind Antidepressiva? Bevor wir uns …

Rezidivierende Depressive Störung (F33): Ursachen, Symptome und Behandlung

Rezidivierende Depressive Störung (F33): Ursachen, Symptome und Behandlung Weiterlesen »

Einleitung: Die rezidivierende depressive Störung, auch bekannt als wiederkehrende depressive Störung, ist eine ernsthafte psychische Erkrankung, die das Leben der Betroffenen stark beeinflussen kann. In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit den Ursachen, Symptomen und den verfügbaren Behandlungsoptionen für diese Erkrankung befassen, während wir auch die Unterschiede zur allgemeinen Depression (ICD-10 F32) hervorheben. ICD-Ziffer …

Augenmigräne: Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten

Augenmigräne: Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten Weiterlesen »

Die Augenmigräne, auch als ophthalmische Migräne oder Migräne mit Aura bekannt, ist eine spezielle Form der Migräne, die häufig von visuellen Störungen begleitet wird. In diesem Artikel werden wir die Augenmigräne genauer unter die Lupe nehmen und uns mit ihren Ursachen, Symptomen und den verfügbaren Behandlungsmöglichkeiten befassen. Was ist Augenmigräne? Die Augenmigräne ist eine seltene …

Kopfschmerzen in der Schwangerschaft: Ursachen, Behandlung und Prävention

Psychosomatik, Schmerzen, Stress und Burnout

Die Schwangerschaft ist eine wunderbare, aber auch eine anspruchsvolle Zeit im Leben einer Frau. Neben den Freuden und Veränderungen, die eine Schwangerschaft mit sich bringt, können auch einige unangenehme Begleiterscheinungen auftreten, darunter Kopfschmerzen. In diesem Artikel werden wir uns ausführlich mit dem Thema „Kopfschmerzen in der Schwangerschaft“ befassen, die Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und Präventionsstrategien beleuchten. Ursachen …

Kopfschmerzen in der Schwangerschaft: Ursachen, Behandlung und Prävention Weiterlesen »

Louis Sullivan und die Vereinigung von Form und Funktion

Louis Sullivan und die Vereinigung von Form und Funktion Weiterlesen »

Louis Sullivan war ein renommierter US-amerikanischer Architekt des späten 19. und frühen 20. Jahrhunderts, der für seinen Beitrag zur Entwicklung des modernen architektonischen Stils und seiner berühmten Maxime „Form follows Function“ (Form folgt Funktion) bekannt ist. Dieser Grundsatz hat einen großen Einfluss auf die Architektur, das Design und verschiedene kreative Disziplinen ausgeübt. Sullivans Ansatz zur …

Stechen in der Brust durch Verspannung: Ursachen, Symptome und Behandlung

Psychosomatik, Stress und Burnout

Einleitung: Stechen in der Brust kann oft beängstigend sein und sofortige Sorgen um Herzprobleme hervorrufen. Doch in vielen Fällen ist dieses unangenehme Gefühl auf Verspannungen und Muskelverkrampfungen zurückzuführen. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Ursachen, Symptome und effektive Möglichkeiten zur Behandlung von Stechen in der Brust durch Verspannung. Physiologische Ursachen von Stechen in …

Stechen in der Brust durch Verspannung: Ursachen, Symptome und Behandlung Weiterlesen »

Hypochondrie verstehen: Ursachen, Symptome und Umgang mit Krankheitsangst

Angst und Panikattacken, Psychosomatik

Einleitung: Hypochondrie, auch als Krankheitsangststörung bekannt, betrifft viele Menschen weltweit. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Hintergründe dieser Störung, ihre Symptome und effektive Wege, um mit der Angst vor Krankheiten umzugehen. Ursachen von Hypochondrie: Die Ursachen von Hypochondrie sind komplex und können genetische, psychologische und Umweltfaktoren umfassen. Frühere Krankheitserfahrungen, traumatische Ereignisse oder Persönlichkeitsmerkmale …

Hypochondrie verstehen: Ursachen, Symptome und Umgang mit Krankheitsangst Weiterlesen »

Emetophobie und Emetophobiker – Verstehen, Bewältigen und Unterstützen

Angst und Panikattacken, Hochsensibilität, Psychosomatik

Einleitung: Emetophobie, die Angst vor dem Erbrechen, betrifft viele Menschen auf der ganzen Welt und kann das Leben der Betroffenen stark beeinträchtigen. Diejenigen, die unter Emetophobie leiden, werden oft als Emetophobiker bezeichnet. In diesem Artikel werden wir die Bedeutung dieser Begriffe erläutern, die Symptome der Emetophobie beleuchten und Ratschläge zur Bewältigung und Unterstützung für Emetophobiker …

Emetophobie und Emetophobiker – Verstehen, Bewältigen und Unterstützen Weiterlesen »

Fersenschmerzen: seelische Ursache – eine Verbindung verstehen

Fersenschmerzen: seelische Ursache – eine Verbindung verstehen Weiterlesen »

Einleitung Fersenschmerzen und seelische Ursache: Fersenschmerzen können nicht nur körperliche, sondern auch emotionale Ursachen haben. In diesem Artikel werden wir die möglichen Zusammenhänge zwischen Fersenschmerzen und emotionalen Faktoren genauer untersuchen. Körper und Geist: Die Verbindung Der Zusammenhang zwischen körperlicher Gesundheit und emotionaler Wohlbefinden ist komplex. Stress, Angst und emotionale Belastungen können sich auf den Körper …

Persönlichkeitsstörungen: Arten, Symptome und Behandlung

Depression, Stress und Burnout, Verhaltenstherapie

Einleitung Persönlichkeitsstörungen sind komplexe psychische Erkrankungen, die das Denken, Fühlen und Verhalten beeinflussen. In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf verschiedene Arten von Persönlichkeitsstörungen, ihre Symptome und mögliche Behandlungsansätze. Was sind Persönlichkeitsstörungen? Persönlichkeitsstörungen sind langanhaltende Muster von Verhalten, Denken und Fühlen, die von der Norm abweichen und das alltägliche Leben beeinträchtigen. Sie können …

Persönlichkeitsstörungen: Arten, Symptome und Behandlung Weiterlesen »

Narzisstische Persönlichkeitsstörung: Ursachen, Symptome und Behandlung

Angst und Panikattacken, Stress und Burnout, Verhaltenstherapie

Einleitung Die narzisstische Persönlichkeitsstörung ist ein komplexes psychologisches Thema, das sowohl für die Betroffenen als auch für ihr soziales Umfeld erhebliche Auswirkungen haben kann. In diesem Artikel werden wir uns mit den Ursachen, Symptomen und möglichen Behandlungsansätzen dieser Störung befassen. Was ist eine narzisstische Persönlichkeitsstörung? Die narzisstische Persönlichkeitsstörung ist eine psychische Erkrankung, die durch ein …

Narzisstische Persönlichkeitsstörung: Ursachen, Symptome und Behandlung Weiterlesen »

Histrionische Persönlichkeitsstörung: Symptome, Ursachen und Behandlung

Angst und Panikattacken, Depression, Verhaltenstherapie

Einleitung: Die histrionische Persönlichkeitsstörung ist ein psychologisches Thema, das oft wenig Beachtung findet. In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf die Symptome, mögliche Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten dieser Störung, um ein besseres Verständnis dafür zu schaffen. ICD F60.4: Einblick in die Klassifikation der Histrionischen Persönlichkeitsstörung Die histrionische Persönlichkeitsstörung, gemäß dem Internationalen Klassifikationssystem für Krankheiten …

Histrionische Persönlichkeitsstörung: Symptome, Ursachen und Behandlung Weiterlesen »

Borderline-Störung: Einblick in Typen, Beziehungen und Bewältigungsstrategien

Angst und Panikattacken, Depression, Verhaltenstherapie

Einleitung: Borderline, was ist das? Die Borderline-Störung ist ein bedeutendes psychologisches Gesundheitsthema, das das Leben der Betroffenen stark beeinflusst. In diesem Artikel werden wir eingehend über die Symptome, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten der Borderline-Störung sprechen, um ein besseres Verständnis für diese komplexe Erkrankung zu schaffen. Borderline-Persönlichkeitsstörung- ICD Code F60.31 Die Borderline-Persönlichkeitsstörung, auch als „Borderline Persönlichkeitsstruktur“ oder …

Borderline-Störung: Einblick in Typen, Beziehungen und Bewältigungsstrategien Weiterlesen »

Post-Avatar-Depression: Die Emotionale Herausforderung nach dem Leben in der Virtual Reality

Post-Avatar-Depression: Die Emotionale Herausforderung nach dem Leben in der Virtual Reality Weiterlesen »

Einleitung Post-Avatar-Depression. Mit der rasanten Entwicklung der Virtual-Reality-Technologie können Menschen in faszinierende digitale Welten eintauchen und dort als Avatare interagieren. Doch neben den spannenden Möglichkeiten birgt dies auch eine weniger beleuchtete Seite – die „Post-Avatar-Depression“. Diese neuartige Form emotionaler Herausforderungen tritt auf, wenn Menschen nach dem Verlassen der virtuellen Realität Schwierigkeiten haben, sich wieder in …

Begrenzte Rationalität: Verständnis und Auswirkungen auf Entscheidungsfindung

Stress und Burnout, Verhaltenstherapie

Einleitung: Begrenzte Rationalität. In der Welt der Entscheidungsfindung und Wirtschaft wird oft davon ausgegangen, dass Menschen rationale Entscheidungen treffen können, die ihren eigenen Nutzen maximieren. Jedoch hat der renommierte Forscher Herbert Simon mit seinem Konzept der „begrenzten Rationalität“ gezeigt, dass diese Annahme nicht immer der Realität entspricht. Dieser Artikel wirft einen genaueren Blick auf das …

Begrenzte Rationalität: Verständnis und Auswirkungen auf Entscheidungsfindung Weiterlesen »

Kognitive Fähigkeiten optimieren mit Kognitiver Leichtigkeit

Müdigkeit, Stress und Burnout, Verhaltenstherapie

Einleitung In unserer heutigen digitalen Ära sind kognitive Fähigkeiten und psychophysiologische Phänomene entscheidend für die Art und Weise, wie wir Informationen wahrnehmen und verarbeiten. Ein bemerkenswertes Konzept in diesem Zusammenhang ist die „kognitive Leichtigkeit“, das die Vorliebe unseres Gehirns für leicht verständliche Informationen beschreibt. Dieser Artikel wird den Einfluss dieser Theorie auf unsere Informationsverarbeitung untersuchen …

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Plötzlicher Kraftverlust in den Beinen – Ursachen, Symptome und Maßnahmen

Müdigkeit, Psychosomatik, Stress und Burnout

Einleitung: Ein plötzlicher Kraftverlust in den Beinen kann beunruhigend sein und das tägliche Leben stark beeinträchtigen. In diesem Artikel untersuchen wir mögliche Gründe für dieses Symptom, seine begleitenden Anzeichen und mögliche Schritte zur Diagnose und Bewältigung. Ursachen plötzlichen Kraftverlusts in den Beinen: Muskelermüdung: Übermäßige körperliche Anstrengung kann zu vorübergehendem Muskelermüden führen, der zu einem vorübergehenden …

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Verstehen und Überwinden von Müdigkeit, Lustlosigkeit, Antriebslosigkeit und Gereiztheit

Angst und Panikattacken, Depression, Müdigkeit, Stress und Burnout, Verhaltenstherapie, Wut Aggression Ärger

Einleitung In der heutigen schnelllebigen Welt sind Müdigkeit, Lustlosigkeit, Antriebslosigkeit und Gereiztheit leider keine seltenen Begleiter. Diese emotionalen und physischen Zustände können verschiedene Ursachen haben und das Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die Gründe hinter diesen Gefühlen und bieten praktische Tipps, wie man sie überwinden kann. Müdigkeit Müdigkeit ist …

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Mentale Gesundheit: Ein Ganzheitlicher Leitfaden für Wohlbefinden und Ausgeglichenheit

Angst und Panikattacken, Depression, Psychosomatik, Stress und Burnout, Verhaltenstherapie

Einleitung: In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und hohe Anforderungen stellt, gewinnt mentale Gesundheit zunehmend an Bedeutung. Dieser umfassende Artikel widmet sich dem Thema mentale Gesundheit, beleuchtet ihre verschiedenen Aspekte und bietet praktische Ratschläge zur Förderung des Wohlbefindens. Was ist Mentale Gesundheit? Definition von Mentaler Gesundheit und ihr Einfluss auf unser Leben: Mentale …

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Die Facetten der Depression: Definition, Merkmale und Verständnis

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Einleitung: Die Depression ist weitaus mehr als vorübergehende Traurigkeit. In diesem Artikel tauchen wir tief in die Definition von Depression ein und beleuchten die vielschichtigen Merkmale, die diese ernsthafte psychische Störung kennzeichnen. Was ist Depression? Die Depression ist eine komplexere psychische Störung, die sich durch langanhaltende Gefühle der Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und Niedergeschlagenheit auszeichnet. Sie beeinflusst …

Die Ursachen von Depressionen

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Einleitung: Depressionen sind komplexe und ernstzunehmende psychische Erkrankungen, die Menschen jeden Alters und Hintergrunds betreffen können. Die Suche nach den Ursachen von Depressionen ist ein wichtiger Schritt, um bessere Präventions- und Behandlungsansätze zu entwickeln. In diesem Artikel werden wir einen genauen Blick auf die verschiedenen Faktoren werfen, die zur Entstehung von Depressionen beitragen können. Ursachen …

Symptome von Depression bei Frauen: Anzeichen und Erkennung in Verbindung mit häufigen Stressfaktoren

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Depression ist eine ernsthafte psychische Herausforderung, die Frauen häufiger betrifft als Männer. Es ist entscheidend, die Symptome und Anzeichen der Depression bei Frauen frühzeitig zu erkennen, besonders im Zusammenhang mit den häufigen Stressfaktoren, die zu dieser Erkrankung führen können. In diesem Artikel werfen wir einen genauen Blick auf die verschiedenen Anzeichen, die auf eine Depression …

Typische Gedanken bei Depression: Einblicke und Umgang

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Einleitung: Depression ist eine ernsthafte psychische Erkrankung, die nicht nur die Stimmung beeinflusst, sondern auch das Denken eines Betroffenen stark prägen kann. Typische Gedanken bei Depression können das Selbstwertgefühl beeinträchtigen, negative Gedankenspiralen auslösen und den Alltag erheblich belasten. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf einige dieser typischen Gedankenmuster, um ein besseres Verständnis für …

Bipolare Störung: Symptome, Ursachen, Behandlungsoptionen und Bewältigungsstrategien

Antidepressiva, Depression, Verhaltenstherapie

Einleitung: Die bipolare Störung, auch als manisch-depressive Erkrankung bekannt, ist eine komplexe psychische Erkrankung, die von extremen Stimmungsschwankungen gekennzeichnet ist. In diesem Artikel werfen wir einen umfassenden Blick auf die Symptome, Ursachen und die detaillierten Behandlungsmöglichkeiten dieser Erkrankung, sowohl medikamentös als auch psychotherapeutisch. Symptome der bipolaren Störung: Die Symptome der bipolaren Störung reichen von Manie, …

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Psychische Erkrankungen verstehen und bewältigen: Ein umfassender Leitfaden

Angst und Panikattacken, Depression, Psychosomatik, Schmerzen, Stress und Burnout, Verhaltenstherapie

Einleitung: Psychische Erkrankungen sind in der heutigen Gesellschaft zu einem weitverbreiteten Problem geworden. Immer mehr Menschen sind von verschiedenen psychischen Gesundheitsproblemen betroffen. In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit dem Thema „Psychische Erkrankungen“ befassen, ihre Arten, Ursachen, Symptome und mögliche Bewältigungsstrategien beleuchten. Arten von psychischen Erkrankungen: Psychische Erkrankungen sind vielfältig und reichen von Angststörungen …

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Depression Körperliche Symptome: Verborgene Anzeichen und ihr Verständnis

Depression Körperliche Symptome: Verborgene Anzeichen und ihr Verständnis Weiterlesen »

Einleitung: Depression zeigt sich nicht nur in der Psyche, sondern kann auch eine Vielzahl von körperlichen Symptomen verursachen. In diesem Artikel werfen wir einen ausführlichen Blick auf 20 oft übersehene körperliche Anzeichen von Depression anhand eines realen Fallbeispiels. Fallbeispiel: Anne und ihre verborgenen Symptome Anne, eine 34-jährige Büroangestellte, fühlte sich seit einigen Monaten ungewöhnlich niedergeschlagen. …

Vorgetäuschte Depression erkennen: Anzeichen, Umgang und Unterstützung

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Einleitung: Die vorgetäuschte Depression ist ein sensibles und oft missverstandenes Thema, das sowohl für diejenigen, die sie vortäuschen, als auch für ihre Mitmenschen ernsthafte Auswirkungen haben kann. In einer Zeit, in der die Sensibilisierung für psychische Gesundheit wächst, ist es entscheidend, Anzeichen einer vorgetäuschten Depression zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren. Dieser Artikel beleuchtet …

Burnout – Wann wird es besser? Ein Leitfaden zur Erholung und Genesung

Stress und Burnout

Einleitung: Der Umgang mit Burnout kann eine herausfordernde Reise sein, die jedoch mit der richtigen Herangehensweise zu einer positiven Veränderung führen kann. In diesem Artikel werden wir beleuchten, wann es besser wird und wie Betroffene den Weg zur Genesung finden können. Verständnis des Burnouts: Bevor wir uns mit der Frage beschäftigen, wann es besser wird, …

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Panikattacke ohne Grund: Verborgene Trigger und der kumulative Effekt von Stress

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Einleitung: Panikattacke ohne erkennbaren Grund können für Betroffene verwirrend und belastend sein. In diesem Artikel gehen wir tiefer in das Thema ein und untersuchen, wie konditionierte Trigger, unbewusster Stress und die Anspannung im Sympathikus zu scheinbar grundlosen Panikattacken führen können. Konditionierte Trigger als Auslöser: Manchmal sind es subtile, konditionierte Trigger, die Panikattacken auslösen, obwohl sie …

Panikattacke Symptome: Erkennen, Verstehen und Bewältigen

Angst und Panikattacken, Verhaltenstherapie

Panikattacken können unerwartet auftreten und Betroffene mit intensiver Angst überwältigen. Erfahren Sie in diesem Artikel mehr über die häufigsten Panikattacke Symptome, wie sie erkannt werden können und welche Schritte zur Bewältigung führen. Was sind Panikattacke Symptome? Panikattacken sind plötzliche Anfälle von überwältigender Angst, begleitet von körperlichen und emotionalen Symptomen. Zu den häufigsten Symptomen gehören Herzklopfen, …

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Die 5 Phasen der Depression: Verstehen, Erkennen und Bewältigen

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Millionen weltweit sind von den 5 Phasen der Depression betroffen. Diese reichen von anfänglicher Niedergeschlagenheit bis zu schwerer Erschöpfung. Hier erfahren Sie mehr über diese Stadien, wie sie erkannt und bewältigt werden können. Phase 1: Niedergeschlagenheit und Traurigkeit Die erste Phase der Depression ist oft von anhaltender Niedergeschlagenheit und anfänglicher Traurigkeit geprägt. Betroffene fühlen sich …

Die Macht der Handlung: Effektive Veränderungen auf der Handlungsebene

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Im Streben nach positiven Veränderungen begegnen wir oft der Herausforderung, Menschen von der Bedeutung bestimmter Verhaltensweisen zu überzeugen. Diese Herausforderung wird besonders deutlich, wenn wir uns mit Kindern auseinandersetzen, beispielsweise in einer Schulmensa. Trotz unserer besten Bemühungen, sie davon zu überzeugen, wie wichtig es ist, sich gründlich die Hände zu waschen, stoßen wir oft auf …

Denkfehler erkennen und überwinden: Verzerrung, Verallgemeinerung und Auslassung

Denkfehler erkennen und überwinden: Verzerrung, Verallgemeinerung und Auslassung Weiterlesen »

Einleitung: In der komplexen Welt, in der wir leben, sind wir ständig damit konfrontiert, Informationen zu verarbeiten, Situationen zu bewerten und Entscheidungen zu treffen. Dabei sind wir jedoch nicht immer frei von Denkfehlern, die unsere Wahrnehmung und unser Urteilsvermögen beeinflussen können. In diesem Artikel werden wir uns auf drei häufig auftretende Denkfehler konzentrieren: Verzerrung, Verallgemeinerung …

Burnout Symptome beim Mann: Erkennen, Vorbeugen und Bewältigen

Burnout Symptome beim Mann: Erkennen, Vorbeugen und Bewältigen Weiterlesen »

Einleitung In der heutigen hektischen und anspruchsvollen Welt sind Burnout-Symptome beim Mann zu einer weit verbreiteten Realität geworden. Männer stehen oft unter immensem Druck, sowohl beruflich als auch privat erfolgreich zu sein. Dieser Artikel untersucht die Symptome von Burnout bei Männern, beschreibt, wie man ihnen vorbeugen kann, und gibt praktische Tipps zur Bewältigung dieses Zustands. …

Plötzliches Herzrasen im Ruhezustand: Physiologische und Psychologische Ursachen im Fokus

Psychosomatik, Stress und Burnout

Ein plötzliches Herzrasen im Ruhezustand kann beunruhigend sein und die Lebensqualität beeinträchtigen. Es ist wichtig, die Ursachen hinter diesem Phänomen zu verstehen, da sie sowohl physiologischer als auch psychologischer Natur sein können. In diesem Artikel werden wir sowohl die physiologischen als auch die psychologischen Aspekte von Herzrasen im Ruhezustand ausführlich betrachten. Symptome von plötzlichem Herzrasen …

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Henri Bowditch und das Alles-oder-Nichts-Prinzip: Eine wichtige Entdeckung in der Neurophysiologie

Henri Bowditch und das Alles-oder-Nichts-Prinzip: Eine wichtige Entdeckung in der Neurophysiologie Weiterlesen »

Einleitung Henri Bowditch war ein amerikanischer Physiologe, der im 19. Jahrhundert bedeutende Beiträge zur Erforschung des Nervensystems leistete. Eine seiner bemerkenswertesten Entdeckungen war das Alles-oder-Nichts-Prinzip, das grundlegend für das Verständnis der neuronalen Signalübertragung ist. In diesem Artikel werden wir uns genauer mit Henri Bowditch und seinem Beitrag zur Neurophysiologie beschäftigen, insbesondere mit dem Alles-oder-Nichts-Prinzip. Henri …

Die Spiegelwahrnehmung nach Konrad Lorenz: Einblick in die Welt der Selbstwahrnehmung

Verhaltenstherapie, Wut Aggression Ärger

Einleitung Die Spiegelwahrnehmung, auch als Spiegeltest bekannt, ist ein faszinierendes Phänomen, das uns Einblicke in die Selbstwahrnehmung von Tieren und Menschen gewährt. Dieses Konzept wurde maßgeblich von dem österreichischen Verhaltensforscher Konrad Lorenz entwickelt, der sich intensiv mit dem Verhalten von Tieren beschäftigte. In diesem Artikel werden wir die Spiegelwahrnehmung nach Konrad Lorenz genauer betrachten und …

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Der Zeigarnik-Effekt: Wie unvollendete Aufgaben unser Verhalten beeinflussen

Der Zeigarnik-Effekt: Wie unvollendete Aufgaben unser Verhalten beeinflussen Weiterlesen »

Einleitung Der Zeigarnik-Effekt ist ein psychologisches Phänomen, das besagt, dass unvollendete Aufgaben unsere Aufmerksamkeit gefangen halten und unser Verhalten beeinflussen können. Benannt nach der Psychologin Bluma Zeigarnik, die das Phänomen erstmals in den 1920er Jahren erforschte, ist der Zeigarnik-Effekt ein faszinierendes Konzept, das sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Leben eine Rolle spielt. In …

Auf dem Weg aus dem Kreisverkehr: Warum wir Gegensätze brauchen, um voranzukommen

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Ein Auto, das nur in eine Richtung gelenkt werden kann, ist wie ein Fahrzeug, das auf einer endlosen Rennstrecke im Kreis fährt. Es bewegt sich zwar vorwärts, aber ohne die Möglichkeit, die Richtung zu ändern, bleibt es in einem ewigen Loop gefangen. Diese bildliche Darstellung wird noch verstärkt, wenn wir die Tatsache betrachten, dass bei …

Die Grundlagen der primären Persönlichkeitsmerkmale.

Angst und Panikattacken, Depression, Verhaltenstherapie

Die primäre Persönlichkeitsstruktur bezieht sich auf die grundlegenden und stabilen Merkmale einer Person, die ihre Verhaltensmuster, Einstellungen und Reaktionen auf verschiedene Situationen beeinflussen. Die primären Persönlichkeitsmerkmale sind tief verwurzelt und entwickeln sich in der Regel früh im Leben. Sie prägen die Art und Weise, wie eine Person mit anderen interagiert, Entscheidungen trifft und sich in …

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Traurigkeit als Katalysator für Veränderung: Anpassung und Problemlösung in schwierigen Zeiten

Traurigkeit als Katalysator für Veränderung: Anpassung und Problemlösung in schwierigen Zeiten Weiterlesen »

Traurigkeit ist eine grundlegende menschliche Emotion und erfüllt verschiedene Funktionen: Verarbeitung von Verlust und Trennung: Traurigkeit tritt oft auf, wenn wir einen Verlust erleben, sei es der Tod eines geliebten Menschen, das Ende einer Beziehung oder der Abschied von einer bestimmten Lebensphase. Sie ermöglicht es uns, den Verlust zu akzeptieren, uns von dem, was nicht …

Schuldgefühle: Wie sie unsere soziale Interaktion prägen und empathisches Verhalten fördern

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Schuldgefühle sind ein natürlicher Bestandteil der menschlichen Erfahrung und spielen eine wichtige Rolle in unserem sozialen und emotionalen Leben. Sie erfüllen verschiedene Funktionen: Soziale Interaktion: Schuldgefühle ermöglichen es uns, uns in die Lage anderer Menschen zu versetzen und ihre Emotionen zu verstehen. Dadurch können wir angemessen auf sie reagieren, empathisch sein und zwischenmenschliche Beziehungen aufbauen. …

Behandlung der Depression : Antidepressiva richtig einnehmen

Antidepressiva, Depression

Was sind die wichtigsten Substanzgruppen (Antidepressiva) zur akuten Behandlung einer Depression? Es gibt verschiedene Antidepressiva, die zur Behandlung von Depression zugelassen sind. Diese Gruppen unterscheiden sich in ihrem Wirkmechanismus. Die wichtigsten sind: Nebenwirkungen von Antidepressiva Tri- (und tetrazyklische) Antidepressiva (TZA) bzw. nicht selektive Monoamin-Rückaufnahme-Inhibitoren (NSMRI) → EKG-Kontrollen vor und während der Behandlung sind notwendig! Wirkung …

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Verhaltenstherapie Schematherapie Dortmund

Die perfekte Kombination: Synergieeffekte von Verhaltenstherapie und Schematherapie

Achtsamkeit / Buch, Verhaltenstherapie

Einführung Die Verhaltenstherapie und die Schematherapie sind zwei wichtige Therapieansätze im Bereich der Psychotherapie. In diesem Artikel werden wir einen umfassenden Überblick über beide Therapieformen geben und ihre Gemeinsamkeiten sowie Unterschiede beleuchten. Ziel dieses Artikels ist es, Ihnen ein besseres Verständnis für die Verhaltenstherapie und die Schematherapie zu vermitteln und Ihnen bei der Entscheidung für …

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Das Gesetz der Einfachheit: Warum komplexe Dinge anfälliger sind als einfache

Das Gesetz der Einfachheit: Warum komplexe Dinge anfälliger sind als einfache Weiterlesen »

Einleitung Das Gesetz der Einfachheit ist eine Theorie, die besagt, dass komplexe Dinge anfälliger für Störungen und Fehler sind als einfache. Diese Theorie hat weitreichende Auswirkungen auf verschiedene Bereiche wie die Systemtheorie, Informatik und Psychologie. In diesem Artikel werden wir die Grundlagen des Gesetzes der Einfachheit untersuchen und einige Literaturquellen heranziehen, um das Konzept weiter …

Erkenne deinen Wert: Der Weg zu mehr Selbstbewusstsein

Metaphern in der Psychotherapie wirken lassen, Verhaltenstherapie

Keywords: Selbstwert, Selbstbewusstsein, Metapher Kurzgeschichte zum Nachdenken Eines Tages kam ein junger Mann zu seinem Lehrer und sagte: „Ich komme zu dir, weil ich mich so elend und nutzlos fühle, dass ich nicht einmal leben will. Überall um mich herum sagen sie, dass ich ein Versager, ein Trottel, ein Idiot bin. Bitte hilf mir.“ Der …

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Diagnose und Behandlung von ADHS: Häufig gestellte Fragen und Antworten.

Neurologie, Verhaltenstherapie

Einführung Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine neurologische Störung, die sich in Schwierigkeiten beim Aufrechterhalten der Aufmerksamkeit, Impulsivität und Hyperaktivität äußert. Es ist eine der häufigsten Störungen im Kindesalter, die oft auch bis ins Erwachsenenalter fortbesteht. Eine effektive Behandlung von ADHS kann dazu beitragen, die Symptome zu reduzieren und die Lebensqualität von Betroffenen zu verbessern. Eine vielversprechende …

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Wenn die Wahrnehmung zur Last wird: Fokussierung und psychosomatische Symptome

Angst und Panikattacken, Psychosomatik, Verhaltenstherapie

Unsere Wahrnehmung ist nicht linear und wird von vielen Faktoren beeinflusst. Zum Beispiel kann eine schwangere Frau eher andere schwangere Frauen bemerken, da sie sich aufgrund ihrer eigenen Erfahrung für das Thema sensibilisiert hat. Oder wenn wir ein bestimmtes Auto kaufen, scheint es plötzlich auf der Straße häufiger zu erscheinen, weil unser Fokus darauf gerichtet …

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Erfolgreiche Fokussierung auf relevante Faktoren

Hochsensibilität, Psychosomatik, Verhaltenstherapie

Keywords: Fokus, Fokussierung In einer Welt, die von Ablenkungen und Überfluss geprägt ist, kann es schwierig sein, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Oft werden wir von den vielen Optionen, Möglichkeiten und Anforderungen überwältigt und verlieren den Fokus auf das, was wirklich wichtig ist. Doch es gibt ein Prinzip, das uns helfen kann, erfolgreich zu …

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Dissoziative Bewegungsstörungen: Verstehen, Diagnostizieren und Behandeln

Hochsensibilität, Neurologie, Psychosomatik

Dissoziative Bewegungsstörungen sind eine seltene, aber schwerwiegende Erkrankung, die oft falsch diagnostiziert und falsch behandelt wird. Betroffene leiden unter Symptomen wie unkontrollierten Muskelbewegungen, Lähmungen und Zuckungen, die nicht durch eine körperliche Erkrankung erklärt werden können. Stattdessen sind sie das Ergebnis einer gestörten Verbindung zwischen Körper und Geist. Diese Störungen können sowohl das alltägliche Leben als …

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Die Täuschung unserer Sinne: Ein Blick auf visuelle, auditive, kognitive und emotionale Wahrnehmungsphänomene

Hochsensibilität, Psychosomatik, Verhaltenstherapie

I. Einleitung Wahrnehmungsphänomene sind Erfahrungen, die unsere Wahrnehmung und unser Verständnis der Welt um uns herum beeinflussen. Diese Phänomene können durch verschiedene Faktoren verursacht werden, einschließlich der Art und Weise, wie wir Informationen aufnehmen, verarbeiten und interpretieren. Die Bedeutung von Wahrnehmungsphänomenen für unsere psychologische Gesundheit und unser Wohlbefinden wird immer wichtiger, insbesondere in der Psychotherapie. …

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Wahrnehmungspsychologie Psychosomatik Dortmund

Die Wahrnehmungspsychologie im Fokus

Hochsensibilität, Psychosomatik, Verhaltenstherapie

Die Wahrnehmung ist ein fundamental wichtiger Aspekt der menschlichen Erfahrung. Sie ermöglicht es uns, unsere Umwelt wahrzunehmen, zu verstehen und darauf zu reagieren. Die Wahrnehmungspsychologie beschäftigt sich mit den Prozessen, die im Körper und Gehirn ablaufen, wenn wir Reize aus der Umwelt aufnehmen und interpretieren. In diesem Artikel möchten wir uns mit verschiedenen Aspekten der …

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Anleitung für eine Achtsamkeitsübung – die Atemmeditation

Angst und Panikattacken, Depression, Psychosomatik, Stress und Burnout, Verhaltenstherapie

Finde einen ruhigen und bequemen Platz, an dem du dich entspannen kannst. Setze dich bequem auf einen Stuhl oder ein Kissen auf dem Boden, wo du eine aufrechte Haltung einnehmen kannst. Schließe deine Augen oder lasse sie sanft halboffen. Bringe deine Aufmerksamkeit auf deinen Atem. Spüre, wie die Luft durch deine Nase oder deinen Mund …

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Die Psychologie der Emotionen: Was unterscheidet schnelle von langsamen Emotionen?

Angst und Panikattacken, Depression, Verhaltensanalyse von Prominenten, Verhaltenstherapie

Keywords: schnelle Emotionen, langsame Emotionen, Emotionale Intelligenz, Emotionen, Gefühle Emotionen sind ein integraler Bestandteil unseres täglichen Lebens und beeinflussen unser Denken, Handeln und Fühlen. Emotionen können jedoch sehr unterschiedlich sein und sich in ihrer Intensität, Dauer und Auswirkungen auf unser Verhalten unterscheiden. Eine Möglichkeit, Emotionen zu kategorisieren, ist die Unterscheidung zwischen schnellen und langsamen Emotionen. …

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Achtung, Denkfalle! Gedanken im Kontext-wenn es scheint…

Metaphern in der Psychotherapie wirken lassen, Videokanal: Mentale Gesundheit

Achtung, Denkfalle! Das Geheimnis der Zufriedenheit

Metaphern in der Psychotherapie wirken lassen, Videokanal: Mentale Gesundheit

Achtung, Denkfalle! Wie man in die Welt hineinruft

Metaphern in der Psychotherapie wirken lassen, Videokanal: Mentale Gesundheit

Achtung, Denkfalle! Die drei Siebe des Sokrates

Metaphern in der Psychotherapie wirken lassen, Videokanal: Mentale Gesundheit

Achtung, Denkfalle! Die fünf Gelehrten und der Elefant

Metaphern in der Psychotherapie wirken lassen, Videokanal: Mentale Gesundheit

Achtung, Denkfalle! Im Garten des Königs

Metaphern in der Psychotherapie wirken lassen, Videokanal: Mentale Gesundheit

Achtung, Denkfalle! Der alte Mann und sein Pferd

Metaphern in der Psychotherapie wirken lassen, Videokanal: Mentale Gesundheit

Achtung, Denkfalle! Der Fischer und der Investmentbanker

Metaphern in der Psychotherapie wirken lassen, Videokanal: Mentale Gesundheit

Achtung, Denkfalle! Der Frosch Wettkampf

Metaphern in der Psychotherapie wirken lassen, Videokanal: Mentale Gesundheit

Achtung, Denkfalle! Ein Ausflug zu den Armen

Metaphern in der Psychotherapie wirken lassen, Videokanal: Mentale Gesundheit

Achtung, Denkfalle! Hund im Spiegel

Metaphern in der Psychotherapie wirken lassen, Videokanal: Mentale Gesundheit

Achtung, Denkfalle! Man kann es nicht jedem Recht machen

Metaphern in der Psychotherapie wirken lassen, Videokanal: Mentale Gesundheit

Achtung, Denkfalle! Sack voll Weizen

Metaphern in der Psychotherapie wirken lassen, Videokanal: Mentale Gesundheit

Raus aus der Komfortzone: Wie wir durch das Überwinden von Grenzen unser Leben verändern können

Metaphern in der Psychotherapie wirken lassen, Verhaltenstherapie, Videokanal: Mentale Gesundheit

Die Herausforderung der Kommunikation: Verstehen und Überwindung von Abwehrhaltungen

Angst und Panikattacken, Depression, Hochsensibilität, Stress und Burnout, Verhaltenstherapie

Kommunikation ist der Austausch von Informationen zwischen Menschen und kann auf unterschiedliche Weise erfolgen. Damit eine Kommunikation erfolgreich verläuft, ist es wichtig, dass der Sender und der Empfänger auf der inhaltlichen Ebene auf derselben Seite stehen. Allerdings gibt es häufig Situationen, in denen der Empfänger in einer Abwehrhaltung ist und die Informationen nicht richtig verarbeitet …

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Gelernte Hilflosigkeit bei Depression: Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten

Angst und Panikattacken, Depression, Hochsensibilität, Verhaltenstherapie

Erfahre mehr über die Zusammenhänge zwischen gelernter Hilflosigkeit und Depressionen. Wir beleuchten die Ursachen, Entstehung und Aufrechterhaltung dieser Problematik und stellen dir verschiedene Behandlungsmöglichkeiten vor. Erfahre, wie du deine Einstellung von Hilflosigkeit überwinden und deine Depressionen erfolgreich behandeln kannst. Gelernte Hilflosigkeit und Depression Gelernte Hilflosigkeit und Depression sind eng miteinander verbunden. Wenn Menschen wiederholt in …

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Gelernte Hilflosigkeit überwinden: Wie Psychotherapie helfen kann

Angst und Panikattacken, Depression, Hochsensibilität, Verhaltenstherapie

Gelernte Hilflosigkeit ist ein psychologisches Phänomen, das beschreibt, dass Menschen, die wiederholt in Situationen geraten sind, in denen sie keine Kontrolle über die Ergebnisse hatten, eine Einstellung von Hilflosigkeit erlernen und somit auch in zukünftigen Situationen weniger effektive Handlungen unternehmen. Gelernte Hilflosigkeit Dieses Konzept wurde erstmals von Martin Seligman in den 1960er Jahren untersucht. Seligman …

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Goethes Erfolgsgeheimnis: Die Verbindung von Wille und Fähigkeit zur Überwindung von Schwierigkeiten

Verhaltensanalyse von Prominenten, Verhaltenstherapie

Johann Wolfgang von Goethe, einer der bekanntesten deutschen Dichter und Schriftsteller, gilt als einer der erfolgreichsten und produktivsten Künstler seiner Zeit. Seine Werke haben einen enormen Einfluss auf die deutsche Literatur und Kultur ausgeübt und sind bis heute weltweit bekannt und beliebt. Doch hinter seinem Erfolg stecken harte Arbeit und die Fähigkeit, Hindernisse und Schwierigkeiten …

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Mark Twains Kampf gegen seine inneren Dämonen: Strategien zur Überwindung von Schwächen und Krisen

Verhaltensanalyse von Prominenten, Verhaltenstherapie

Keyword: Verhaltensanalyse, Depression, Kreativität, Motivation Mark Twain, eigentlich Samuel Langhorne Clemens, war ein berühmter amerikanischer Schriftsteller, der für seine satirischen Werke und humorvollen Schreibweise bekannt ist. Im Laufe seines Lebens hatte er viele Erfolge, aber auch schwierige Zeiten, die Auswirkungen auf sein Verhalten und seine Persönlichkeit hatten. Inspiration aus dem Alltag: Mark Twains Fähigkeit, seine …

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Die Entschlossenheit von Marie Curie: Wie sie die größten Herausforderungen meisterte

Verhaltensanalyse von Prominenten, Verhaltenstherapie

Keyword: Verhaltensanalyse, Willensstärke, Anpassungsfähigkeit, Kreativität., Motivation Marie Curie war eine bemerkenswerte Frau, die in einer Zeit lebte, in der Frauen in der Wissenschaft noch nicht akzeptiert wurden. Sie war jedoch entschlossen, ihre Träume zu verfolgen und in der Welt der Wissenschaft zu brillieren. In diesem Artikel werden wir uns die größten Herausforderungen ansehen, mit denen …

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Verhaltensanalyse-Psychotherapie-Dortmund

Überwindung von Schwierigkeiten durch Willensstärke und Anpassungsfähigkeit: Das Beispiel von Stephen Hawking

Verhaltensanalyse von Prominenten, Verhaltenstherapie

Keywords: Verhaltensanalyse, Willensstärke, Anpassungsfähigkeit, Kreativität, Motivation Stephen Hawking war ein herausragender Wissenschaftler, dessen Leben von der Diagnose ALS geprägt war. Trotz der Prognose, dass er nur noch wenige Jahre zu leben hätte, kämpfte er gegen seine Krankheit an und nutzte seine Willensstärke und Anpassungsfähigkeit, um seine Fähigkeiten zu nutzen und seine Ziele zu erreichen. Hawking …

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Gelernte Faulheit

Depression, Hochsensibilität, Müdigkeit, Verhaltensanalyse von Prominenten, Verhaltenstherapie

„Gelernte Faulheit“ beschreibt ein Phänomen, bei dem Menschen aufgrund von Erfahrungen in der Vergangenheit dazu neigen, sich weniger anzustrengen oder weniger aktiv zu sein als sie könnten. Ähnlich wie bei der „gelernten Hilflosigkeit“ wird dies oft durch eine Situation ausgelöst, in der man sich ohnmächtig und machtlos gefühlt hat. Ein Beispiel hierfür könnte ein Schüler …

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Gelernte Vermeidung

Depression, Hochsensibilität, Müdigkeit, Psychosomatik, Stress und Burnout, Verhaltenstherapie

Die „gelernte Vermeidung“ ist ein Verhaltensmuster, das viele Menschen kennen. Es beschreibt das Gefühl, unangenehmen oder schwierigen Situationen aus dem Weg zu gehen, um sich selbst zu schützen. Oftmals wird dieses Verhalten unbewusst und automatisch ausgeführt, da es in der Vergangenheit möglicherweise erfolgreich war, um Schmerz und Leid zu vermeiden. Den Teufelskreis durchbrechen: Wege aus …

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Gelernte Wut und Ärger

Verhaltenstherapie, Wut Aggression Ärger

Gelernte Wut und Ärger sind Verhaltensmuster, die viele Menschen im Laufe ihres Lebens entwickeln. Oftmals werden diese Emotionen durch traumatische Erfahrungen oder negative Einflüsse in der Kindheit erlernt. Wenn sie nicht bewusst bearbeitet und geheilt werden, können sie zu langfristigen Problemen im Leben führen. Die gelernte Wut und der Ärger können zu einem Automatismus werden, …

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Der Kampf mit dem inneren Dämon – Wie Dostojewski trotz psychischer Probleme zu einem der größten Schriftsteller der Geschichte wurde

Verhaltensanalyse von Prominenten

Das Leiden als Quelle der Inspiration Fjodor Dostojewski gilt als einer der größten Schriftsteller der Weltliteratur und als Meister der psychologischen Analyse. Seine Werke zeichnen sich durch eine einzigartige Kombination aus tiefgründigen philosophischen Ideen und emotionaler Intensität aus. Dostojewski hatte die Fähigkeit, die menschliche Natur auf eine Weise zu erforschen, die unvergleichlich ist. Sein Werk …

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Die Bank des Wissens - 3 Ebene der Psychotherapie

Drei Ebenen der Wirksamkeit in der Psychotherapie: Aufgaben und Zielsetzung

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Keywords: #Therapieziele, #Wirksamkeit, #Effektivität, #Ziele, #Aufgaben, #Aufgabe Psychotherapie ist nicht gleich Psychotherapie Das Leben ist wie eine Schachtel Pralinen, man weiß nie, was man bekommt. Forrest Gump Psychotherapie kann ein langer und schwieriger Weg sein. Dabei kann die Effektivität von Psychotherapie stark variieren. Viele Menschen haben bereits die Erfahrung gemacht, über Jahre hinweg Psychotherapie gemacht …

Erwartungen, soziale Täuschungen und Halbwahrheiten

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Keywords: soziale Lügen , soziale Täuschungen, Erwartungen, Einschränkung, Einschränkungen, Verbote, kognitiver Verzerrungen, Bias Soziale Lügen und Täuschungen sind Lügen, die dazu dienen, soziale Beziehungen aufrechtzuerhalten oder zu verbessern. Wir haben oft Erwartungen an andere Menschen, wie z.B. höflich zu sein oder unsere Gefühle zu berücksichtigen, die dazu führen können, dass wir soziale Lügen verwenden. Diese …

Gesellschaftliche Normen im Wandel der Zeit: Eine Betrachtung sozialer Einschränkungen in der Vergangenheit

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Es gibt einige Beispiele für soziale Einschränkungen und Verbote in der europäischen Kultur, die heute als lächerlich oder unverständlich angesehen werden könnten. Hier sind einige davon: Hexenverfolgung: In der Vergangenheit wurden Frauen oft als Hexen beschuldigt und verfolgt. Diese Verfolgung basierte oft auf Aberglauben und wurde von der Kirche unterstützt. Heutzutage wird dies allgemein als …

Paradigmenwechsel als Chance: Wie wir durch alternative Perspektiven unsere Wahrnehmung erweitern können

Paradigmenwechsel als Chance: Wie wir durch alternative Perspektiven unsere Wahrnehmung erweitern können Weiterlesen »

Die Macht der Paradigmen: Wie sie unser Denken und Verstehen der Welt beeinflussen Ein Paradigma ist eine grundlegende Denkweise oder Perspektive, die die Art und Weise beeinflusst, wie wir die Welt betrachten und verstehen. Es kann als ein bestimmtes Set von Annahmen, Überzeugungen, Methoden und Praktiken definiert werden, das von einer bestimmten Disziplin, Gemeinschaft oder …

Die Begrenzungen des menschlichen Arbeitsgedächtnisses: Entdeckungen von George A. Miller und die Regeln von 7 ± 2 und 4 ± 2

Die Begrenzungen des menschlichen Arbeitsgedächtnisses: Entdeckungen von George A. Miller und die Regeln von 7 ± 2 und 4 ± 2 Weiterlesen »

Das menschliche Arbeitsgedächtnis hat einige Einschränkungen. Hier sind einige davon: Diese Einschränkungen können dazu führen, dass das Arbeitsgedächtnis begrenzt ist und dass eine Person nicht in der Lage ist, alle erforderlichen Informationen zu halten und zu verarbeiten. Ein Versuch, ein Problem ohne Berücksichtigung dieser Einschränkungen zu lösen, verringert die Wahrscheinlichkeit, dass das Problem gelöst wird. Die …

Depression Symptome verstehen: Ursachen, Anzeichen und Behandlung

Depression Symptome verstehen: Ursachen, Anzeichen und Behandlung Weiterlesen »

Depressionen sind eine häufige psychische Erkrankung, die Millionen von Menschen weltweit betrifft. Es kann jeden betreffen, unabhängig von Alter, Geschlecht oder sozialem Status. Depression Symptome sind mehr als nur traurig oder niedergeschlagen zu sein. Es handelt sich um eine ernsthafte medizinische Erkrankung, die behandelt werden muss. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie an Depressionen …

Fjodor Karamasow zwischen Liebe und Hass: Eine professionelle Verhaltensanalyse

Verhaltensanalyse von Prominenten, Verhaltenstherapie

„Familie Karamasow“ ist ein Roman von Fjodor Dostojewski, der die Geschichte einer Familie erzählt. Die Familie besteht aus vier Hauptfiguren: Fjodor Karamasow, einem rücksichtslosen und gewalttätigen Vater, und seinen drei Söhnen Dmitri, Iwan und Alexej. In diesem Artikel betrachten wir die Verhaltensanalyse von Fjodor Karamasow, dem Vater, aus professioneller psychotherapeutischer Sicht. Verhaltensanalyse von Fjodor Pawlowitsch …

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Die Dominante als Arbeitsprinzip der Nervenzentren

Die Dominante als Arbeitsprinzip der Nervenzentren Weiterlesen »

Aus dem Physiologischen Laboratorium der Petrograder Universität; eingegangen am 12. FebruarA.A. UCHTOMSKIJI.Im geistigen und faktischen Erbe, das uns N.E. Vvedenskij hinterlassen hat, gibt es eine Schlussfolgerung, die aus der Gesamtheit der Arbeiten des Verstorbenen über reizbare Elemente folgt, die er aber aus irgendwelchen Gründen nicht ziehen wollte, nämlich, dass das normale Funktionieren eines Organs (z.B. …

Umgang mit Hochsensibilität: Bewältigung von Depression und Angst durch praktische Tipps

Angst und Panikattacken, Depression

Hochsensibilität ist ein häufiges Phänomen, das oft zu gesundheitlichen Problemen wie Depression und Angst führen kann. In diesem Blog werden wir uns die Ursachen und Wege aus diesem Teufelskreis anschauen. Wir werden erfahren, wie Hochsensibilität erkannt und akzeptiert werden kann, was zu einem glücklicheren und gesünderen Leben führt. 1. Was ist Hochsensibilität? Es ist wichtig, …

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Datenbank-Kontexte-Exposition-Selbstwerttraining-Antifragilitaet

Datenbank. Kontexte für Exposition. Selbstwerttraining und Antifragilität

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Mit Selbstwerttraining können innerlich wachsen und neue Wege gehen – und das in jedem Alter. Das Bewusstsein für die eigenen Talente und Fähigkeiten entwickeln. Diese Punkte werden im Rahmen einer Psychotherapie erarbeitet. Die folgenden Übungen/Beispiele sollen Ihnen dabei helfen das Selbstwert und Antifragilität selbst zu trainieren. Selbstwerttraining im Straßenverkehr: Selbstwerttraining beim Einkaufen: Selbstwerttraining im Restaurant/Café: …

Antidepressivum – Wirkung und Anwendung

Antidepressiva

Antidepressiva sind eine wichtige Behandlungsoption für Menschen mit Depressionen. Doch wie wirksam sind sie wirklich? In diesem Artikel erfahren Sie, welche Wirkung Antidepressiva haben, welche Arten es gibt und wie die Behandlung abläuft. Wirkung von Antidepressiva Depressionen werden durch ein Ungleichgewicht von Botenstoffen im Gehirn verursacht. Die Wirkung von Antidepressiva basiert auf der Wiederherstellung dieses …

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Wie du Müdigkeit und Erschöpfung bei Burnout erkennst und überwindest

Müdigkeit

Burnout ist ein Zustand, in dem man sich überwältigt und erschöpft fühlt und deswegen ist es wichtig, die Anzeichen für Müdigkeit und Erschöpfung zu erkennen, um rechtzeitig zu handeln. In diesem Blog werden wir uns anschauen, wie man diese Symptome erkennt und wie man Burnout überwinden kann. Einführung: Was ist Burnout? Burnout ist ein Zustand, …

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Kribbeln in den Händen: Was es bedeutet und wie man damit umgeht

Neurologie, Psychosomatik, Schmerzen

Haben Sie schon einmal ein Kribbeln in den Händen verspürt? Es kann ein beängstigendes Gefühl sein, besonders wenn es unerwartet auftritt oder lange anhält. Das Kribbeln kann in den Fingern, Handflächen oder Handgelenken spürbar sein und verschiedene Ursachen haben. In diesem Artikel werden wir das Prickeln in den Händen genauer untersuchen, einschließlich möglicher Ursachen und …

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“ Nicht abschalten können “ – Erkennen Sie sich wieder?

Angst und Panikattacken, Depression, Müdigkeit, Psychosomatik, Stress und Burnout

“ Nicht abschalten können “ – Erkennen Sie sich wieder? Die Gedanken kreisen sich ständig? Momentan läuft gefühlt alles schief oder Sie machen sich Sorgen darüber, was alles schief laufen könnte? Möglicherweise kommen Gefühle der Verzweiflung oder auch Wut auf, da die Situation unlösbar erscheint und Sie bemerken, wie schwer es Ihnen fällt sich auf …

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Herzstolpern. Mit Resilienz gegen Stress.

Angst und Panikattacken, Psychosomatik, Stress und Burnout

Die moderne psychosomatische Medizin ist grundsätzlich der Auffassung, dass Symptome häufig wichtige Anzeichen oder Hinweise auf Entwicklungsprobleme, die im Begriff sind, ins Bewusstsein zu treten, insbesondere in stressigen Situationen. Stress versetzt den Körper in eine Art „Alarmbereitschaft“, in der vermehrt Adrenalin ausgeschüttet wird. Diese Aktivierung kann ein Ungleichgewicht in die Prozesse unseres Körpers bewirken, die wir nicht …

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Angst vor Krebs: Wie man sich schützt und Selbstvertrauen gewinnt

Angst und Panikattacken, Psychosomatik

Angst vor Krebs? Eine schreckliche Krankheit, die jeden Tag Menschenleben fordert. Wir müssen uns jedoch nicht vor ihm fürchten. In diesem Blog erfahren Sie, wie Sie sich vor Krebs schützen können und wie Sie Ihr Selbstvertrauen stärken können, um mit einer möglichen Diagnose besser umgehen zu können. Was ist Krebs und wie kann man Krebs …

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Extreme Schüchternheit: Soziale Phobie Therapie und Behandlung

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Soziale Phobie Therapie und Behandlung: Anzeichen und Symptome. Eine soziale Phobie kennzeichnet sich vor allem durch starke Angst vor negativen Bewertungen anderer aufgrund des eigenen Aussehens oder Verhaltens. Beispielsweise haben die Betroffenen Angst vor Behördengängen, Kontakt mit dem anderen Geschlecht oder dem Sprechen in der Öffentlichkeit. Sie befürchten, dass man ihnen dabei das Erröten, Schwitzen oder …

Kloßgefühl im Hals und keine organische Ursache?

Depression, Psychosomatik, Schmerzen

Woher kommt das Gefühl „einen Kloß im Hals“ zu haben? Könnte es sich um eine Schluckstörung handeln? Vielleicht. Ist aber eine solche organische Ursache ausgeschlossen und auch andere Diagnosen nicht gegeben, könnte es sein, dass das Kloßgefühl im Hals eine Reaktion auf Stressbelastungen sein. Demnach ist es nicht unwahrscheinlich, dass sich auch andere körperlichen Symptome …

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Burnout im Lehrerberuf – zu viel Stress im Job

Depression, Stress und Burnout

Als Lehrer Burnout erkennen und behandeln Ein „Lehrer Burnout“ ist für viele Menschen erstmal nicht nachvollziehbar. Ein früher Feierabend, viel Freizeit, wie kann man da von Stress im Job sprechen? Doch genau dieses Vorurteil lässt bereits erahnen, dass Lehrer Anerkennung oftmals nur im geringen Maße erhalten, was wiederum ein Faktor ist, der zu einem Burnout …

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Burnout Beamte oftmals im Beruf überlastet

Depression, Stress und Burnout

Burnout – Beamte oftmals im Beruf überlastet Ob Schule, Kommunalamt, JVA, Polizei, Zoll oder Feuerwehr – Beamte sind in ihren Berufen täglich unterschiedlichen Belastungen ausgesetzt. Sie erleben Aggressivität, persönliche Anfeindungen, arbeiten unter Zeitdruck und haben eine hohe Arbeitsdichte. Dass eine Berufsunfähigkeit Beamte unter solchen Bedingungen schnell betrifft, kommt nicht selten vor. Die gefahrenbezogenen Tätigkeiten von Beamten, die bei …

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Druck im Kopf – woher kann er kommen?

Kopfschmerzen, Schmerzen

Ein Druckgefühl im Kopf kann ein sehr beängstigendes Symptom sein. Die Beschwerden können plötzlich unter ohne ersichtlichen Grund auftreten. Die betroffenen Areale variieren. Der Druck im Kopf kann sich auf die Mitte des Schädels die Stirnseite oder Hinterkopf begrenzen, möglich ist aber auch, dass nur die Schläfenregionen betroffen sind. Verknüpft kann der Druck im Kopf …

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Kribbeln in den Beinen – wenn der Körper auf Stress reagiert

Neurologie, Psychosomatik, Schmerzen

Wieso spüre ich ein Kribbeln in den Beinen? Ich habe bereits alles untersuchen lassen!“ – so geht es Ihnen auch? Möglicherweise gibt es tatsächlich eine Antwort, die jedoch nicht mit organischen Ursachen zusammenhängt. Dazu müssen zunächst die Lebensumstände beleuchtet werden. Gibt es viele Stressfaktoren in Ihrem Leben, so können diese durchaus die Ursache des als …

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Schwächegefühl in den Beinen: Woher kommt so ein Empfinden?