Achtsamkeit wie Blätter im Fluss: Eine geführte Audioübung
Tauchen Sie ein in eine Welt der Ruhe und Entspannung, während Sie sich von der sanften Strömung der Achtsamkeit tragen lassen. Spüren Sie, wie Sie wie ein leichtes Blatt auf dem Wasser schweben, und lernen Sie, Gedanken und Empfindungen loszulassen.
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