Willkommen in unserer Kategorie Angst und Panikattacken
Leiden Sie unter Angstzuständen und Panikattacken? Dann sind Sie nicht allein. Diese natürlichen Emotionen können manchmal außer Kontrolle geraten und zu ernsthaften Problemen führen. In unserer Praxis bieten wir spezialisierte psychotherapeutische und verhaltenstherapeutische Behandlungsmethoden an, um Ihnen dabei zu helfen, mit Ihren Ängsten umzugehen und ein besseres Leben zu führen. Unsere Kategorie soll Ihnen helfen, sich über Ihre Probleme und Behandlungsmethoden zu informieren.
Behandlung von Angst und Panikattacken
Eine einfühlsame Atmosphäre
Angst und Panikattacken können für viele Menschen eine belastende Erfahrung sein und ihr allgemeines Wohlbefinden beeinträchtigen. In unserer Praxis in Dortmund bieten wir Ihnen eine professionelle und einfühlsame Atmosphäre, in der Sie sich wohl und unterstützt fühlen können. Wir passen unsere Therapie an Ihre spezifischen Bedürfnisse an und helfen Ihnen dabei, Ihre Ängste zu überwinden und ein erfülltes Leben zu führen.
Verhaltenstherapie in Dortmund
Die Verhaltenstherapie in Dortmund kann Ihnen helfen, mit Ihren Ängsten und Panikattacken umzugehen. Wir bieten Ihnen eine sichere und unterstützende Umgebung, in der Sie lernen können, Ihre Ängste zu bewältigen und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Unsere Therapie zielt darauf ab, die zugrunde liegenden Ursachen Ihrer Ängste zu identifizieren und Ihnen praktische Fähigkeiten beizubringen, um damit umzugehen. Wir arbeiten eng mit Ihnen zusammen, um Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele zu verstehen und einen individuellen Behandlungsplan zu entwickeln.
Verhaltenstherapie: Wie sie funktioniert
Verhaltenstherapie basiert auf der Annahme, dass die Art und Weise, wie wir denken, sich auf unsere Emotionen und unser Verhalten auswirkt. Die Psychotherapie kann Ihnen helfen, negative Gedankenmuster zu identifizieren und zu ändern, um Ihre Ängste zu reduzieren. Wir verwenden auch Expositionstherapie, um Sie schrittweise an die Dinge heranzuführen, die Sie ängstigen, damit Sie lernen können, damit umzugehen.
Kontaktieren Sie uns
Wir wissen, dass Ängste und Panikattacken belastend und beängstigend sein können und oft das tägliche Leben beeinträchtigen. Deshalb ist es wichtig, Hilfe zu suchen. Kontaktieren Sie uns gerne, um mehr über unsere Verhaltenstherapie in Dortmund zu erfahren.
Herzstolpern Psychisch: Herzstolpern, auch bekannt als Palpitationen oder Herzrhythmusstörungen, kann nicht nur auf körperliche Gesundheitsprobleme zurückzuführen sein, sondern wird auch maßgeblich von psychischen Faktoren beeinflusst. In diesem Artikel werden wir ausführlich auf die psychischen Ursachen von Herzstolpern eingehen und die physiologische Grundlage sowie die Rolle des vegetativen Nervensystems in diesem Zusammenhang beleuchten. Was ist Herzstolpern? …
Stress ist in unserer heutigen Gesellschaft allgegenwärtig und kann sich auf viele Aspekte unseres Lebens auswirken, einschließlich unserer Gesundheit. Eine der möglichen gesundheitlichen Auswirkungen von Stress sind Extrasystolen. In diesem Artikel werden wir uns genauer mit dem Zusammenhang zwischen Stress und Extrasystolen befassen, die Ursachen, Symptome und die möglichen Behandlungsoptionen. Was sind Extrasystolen? Extrasystolen sind …
Kurzatmigkeit und Müdigkeit sind häufige Gesundheitsprobleme, die nicht immer auf physische Ursachen zurückzuführen sind. In vielen Fällen spielen psychische Faktoren eine entscheidende Rolle und beeinflussen die physiologischen Prozesse im Körper. Dieser Artikel beleuchtet die psychischen Ursachen von Kurzatmigkeit und Müdigkeit und erklärt, wie sie sich auf die körperliche Gesundheit auswirken. 1. Psychische Ursachen von Kurzatmigkeit …
Kurzatmigkeit, auch als Dyspnoe bezeichnet, ist ein weit verbreitetes Gesundheitsproblem, das Menschen jeden Alters betreffen kann. Diese unangenehme Erfahrung, bei der das Atmen erschwert oder beschleunigt wird, kann verschiedene Ursachen haben. In diesem Artikel werden wir die Hauptursachen von Kurzatmigkeit beleuchten und praktische Schritte zur Bewältigung dieses Problems vorstellen. 1. Was ist Kurzatmigkeit? Kurzatmigkeit ist …
Psychische Atemnot bekämpfen: Psychische Atemnot kann eine beängstigende und unangenehme Erfahrung sein. Sie tritt auf, wenn emotionale Belastungen, wie Angst oder Stress, dazu führen, dass die Atmung flacher und schneller wird. Dieser Artikel wird Ihnen einige nützliche Tipps und Techniken vorstellen, um psychische Atemnot zu bekämpfen und Ihre Atemwege zu beruhigen. Psychische Atemnot bekämpfen: Effektive …
Im Leben begegnen wir oft Ängsten und Unsicherheiten, sei es vor öffentlichen Auftritten, Präsentationen oder herausfordernden Situationen. Diese kurzfristigen Ängste können lähmend sein und uns daran hindern, unser volles Potenzial auszuschöpfen. Ein Schlüssel zur Überwindung dieser Ängste liegt in der Fähigkeit, langfristige Ziele und Perspektiven zu entwickeln, die über die unmittelbare Herausforderung hinausgehen. Jenseits der …
Nachts Panikattacke kann beängstigend und belastend sein. In diesem Artikel werden wir näher auf dieses Thema eingehen, die möglichen Ursachen erforschen und hilfreiche Tipps zur Bewältigung von nächtlichen Panikattacken vorstellen. Was sind nächtliche Panikattacken? Nächtliche Panikattacken sind akute Angstanffälle, die während des Schlafs auftreten. Sie können Menschen aus dem Schlaf reißen und erzeugen ein starkes …
Extrasystolen (ES) sind Herzrhythmusstörungen, die viele Menschen erleben, oft ohne es zu bemerken. In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit ES befassen, ihre Ursachen, Symptome und mögliche Behandlungen diskutieren. Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Herzgesundheit machen oder einfach nur mehr über dieses Thema erfahren möchten, sind Sie hier genau richtig. Was sind Extrasystolen? …
Die psychotherapeutische Landschaft hat sich in den letzten Jahren stark entwickelt, und eine spezielle Herangehensweise hat an Bedeutung gewonnen: die ergebnisorientierte Psychotherapie. In diesem Artikel werden wir erkunden, was ergebnisorientierte Psychotherapie ist, wie sie funktioniert und welchen Nutzen sie bietet. Was ist ergebnisorientierte Psychotherapie? Ergebnisorientierte Psychotherapie ist eine Therapieform, die sich auf die Erreichung konkreter …
Panikattacke Nachwirkungen: Panikattacken sind oft mit akuten und intensiven Symptomen verbunden, aber die Nachwirkungen, die nach einer Panikattacke auftreten können, sind ebenfalls bedeutsam. In diesem Artikel werden wir ausführlich die physischen, emotionalen und kognitiven Nachwirkungen von Panikattacken beleuchten und die physiologischen Hintergründe hinter diesen Reaktionen erläutern. Panikattacke physische Nachwirkungen: Panikattacke emotionale Nachwirkungen: Panikattacke kognitive Nachwirkungen: …
Panikattacken beim Autofahren – Symptome und Ursachen: Das Autofahren ist für viele Menschen ein alltäglicher Bestandteil des Lebens, aber für manche kann es zu einer regelrechten Herausforderung werden, wenn Panikattacken während der Fahrt auftreten. In diesem Artikel werden wir die Symptome von Panikattacken beim Autofahren, mögliche Ursachen und effektive Bewältigungsstrategien behandeln. Panikattacken beim Autofahren: Ein …
Panikattacke Auslöser: Panikattacken sind für diejenigen, die sie erleben, oft beängstigend und belastend. Ein wichtiger Schritt zur Bewältigung von Panikattacken besteht darin, die möglichen Auslöser zu verstehen. In diesem Artikel werden wir die häufigsten Panikattacke-Auslöser erkunden und Strategien zur Bewältigung besprechen. Was sind Panikattacke-Auslöser? Panikattacke-Auslöser sind Situationen, Gedanken oder Reize, die Panikattacken bei anfälligen Personen …
Panikattacken Symptome den ganzen Tag: Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass Panikattacken den ganzen Tag über anhalten? Du bist nicht allein. Panikattacken sind eine ernsthafte Herausforderung für viele Menschen weltweit. In diesem Artikel werden wir die Symptome von Panikattacken, mögliche Ursachen und Tipps zur Bewältigung besprechen. Panikattacken: Eine Übersicht Panikattacken sind intensive, plötzliche und …
Einleitung Soziale Phobie überwinden: Soziale Phobie, auch als soziale Angststörung bekannt, kann das Leben vieler Menschen erheblich beeinträchtigen. In diesem Artikel werden wir Strategien und Schritte zur Überwindung der sozialen Phobie erörtern. Es ist wichtig zu verstehen, dass eine soziale Phobie behandelbar ist, und Betroffene können lernen, ein erfülltes soziales Leben zu führen. Was ist …
Generalisierte Angststörung- körperliche Symptome: Die generalisierte Angststörung (GAS) ist mehr als nur ein Gefühl von Sorge oder Nervosität. Sie kann auch eine Vielzahl körperlicher Symptome auslösen, die das Leben der Betroffenen stark beeinflussen. In diesem Artikel werden wir die körperlichen Symptome der GAS eingehend untersuchen und Wege zur Bewältigung aufzeigen. Die Verbindung zwischen Psyche und …
Die generalisierte Angststörung (GAS) ist eine ernsthafte psychische Erkrankung, die Menschen unabhängig von ihrem Alter, Geschlecht oder sozialen Status betreffen kann. In diesem Artikel werden wir die Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten der generalisierten Angststörung eingehend untersuchen. Ursachen der generalisierten Angststörung: Genetische Faktoren: Es gibt Hinweise darauf, dass die Veranlagung zur GAS genetisch bedingt sein kann. …
Einleitung: Innere Unruhe bekämpfen: Innere Unruhe ist ein weitverbreitetes Problem, das die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen kann. In diesem SEO-Artikel werden wir uns ausführlich mit den Ursachen von innerer Unruhe befassen und bewährte Strategien vorstellen, um sie zu bekämpfen und inneren Frieden zu finden. Ursachen von innerer Unruhe: Innere Unruhe kann auf verschiedene Ursachen zurückgeführt werden, …
Einleitung: Nervosität ist ein weitverbreitetes Gefühl, dem nahezu jeder Mensch im Laufe seines Lebens begegnet. Wenn jedoch Unruhe überhandnimmt, kann sie die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Dieser SEO-Artikel untersucht eingehend die Ursachen von Unruhe und präsentiert eine breite Palette bewährter Strategien, um dieses Gefühl zu bewältigen und innere Ruhe zurückzugewinnen. Ursachen von Unruhe: Unruhe kann auf …
Einleitung: Innere Unruhe Ursachen: Innere Unruhe, auch als psychische Unruhe oder Nervosität bezeichnet, betrifft viele Menschen und kann ihr Leben erheblich beeinflussen. In diesem SEO-Artikel werden wir die Ursachen von innerer Unruhe genauer betrachten und Ihnen Wege aufzeigen, wie Sie innere Harmonie wiederfinden können. Ursachen von innerer Unruhe: Innere Unruhe kann auf verschiedene Ursachen zurückzuführen …
Einleitung: Unruhige Beine, auch als Restless Legs Syndrome (RLS) bekannt, sind ein neurologisches Leiden, das Millionen von Menschen auf der ganzen Welt betrifft. Dieser SEO-Artikel wird die Ursachen von unruhigen Beinen erläutern und Ihnen praktische Tipps zur Linderung und Behandlung dieses lästigen Zustands bieten. Ursachen von unruhigen Beinen: Unruhige Beine können verschiedene Ursachen haben, darunter: …
Innere Unruhe ist eine weitverbreitete Erfahrung, die das tägliche Leben beeinträchtigen kann. Dieser Artikel hilft Ihnen, die Symptome von innerer Unruhe zu erkennen und zu verstehen. Was ist innere Unruhe? Innere Unruhe, auch als nervöse Spannung oder psychische Anspannung bezeichnet, ist ein Zustand, der von anhaltender Nervosität, Reizbarkeit und allgemeiner Ruhelosigkeit begleitet wird. Die Symptome …
Innere Unruhe kann das tägliche Leben erheblich beeinflussen. In diesem Artikel erfahren Sie, was sie verursacht, wie sie sich äußert und wie Sie sie in den Griff bekommen können. Was ist innere Unruhe? Seelische Unruhe, auch als nervöse Spannung oder psychische Anspannung bezeichnet, ist ein weitverbreitetes Phänomen. Es äußert sich in Form von anhaltender Nervosität, …
Einleitung: Panikattacken Ursachen: Panikattacken sind erschreckende und oft überwältigende Erfahrungen, die viele Menschen weltweit erleben. Sie treten scheinbar aus dem Nichts auf und können das Leben der Betroffenen erheblich beeinträchtigen. Doch was sind die Ursachen von Panikattacken? In diesem Artikel werden wir uns ausführlich mit diesem Thema befassen, um ein besseres Verständnis dafür zu entwickeln, …
Panikattacken durch Stress sind ein ernstes gesundheitliches Problem, das immer häufiger auftritt. Die moderne Welt ist geprägt von hoher Arbeitsbelastung, ständiger Erreichbarkeit und dem Druck, ständig erfolgreich und perfekt zu sein. Dieser Artikel widmet sich dem Thema „Panikattacken durch Stress“ und bietet Einblicke in die Ursachen, Symptome und effektive Strategien zur Bewältigung dieses belastenden Zustands. …
Panikattacke: Was tun? Panikattacken sind beängstigend, aber es gibt Wege, um sie zu bewältigen. In diesem Artikel erfahren Sie, was Sie tun können, wenn die Angst zuschlägt. 1. Audio-Übung -Panikstopp: Soforthilfe bei Panik und innerer Unruhe Diese geleitete Audio-Übung wurde speziell entwickelt, um Ihnen in stressigen Momenten oder bei Anzeichen von Panikattacken sofortige Erleichterung zu …
Schlafmangel Symptome: Schlafmangel ist ein weitverbreitetes Problem, das ernsthafte Auswirkungen auf die Gesundheit und das tägliche Leben haben kann. In diesem Artikel werden die häufigsten Schlafmangel-Symptome, deren Ursachen und mögliche Bewältigungsstrategien untersucht. Wenn Sie sich über die Anzeichen von Schlafmangel informieren und erfahren möchten, wie Sie Ihre Schlafgewohnheiten verbessern können, sind Sie hier genau richtig. …
Angstattacken sind unerwartete und intensive Episoden von Angst und Panik, die das Leben der Betroffenen stark beeinflussen können. In diesem Artikel werden wir uns ausführlich mit Angstattacken befassen, einschließlich ihrer Ursachen, Symptome und bewährten Strategien zur Bewältigung. Was ist eine Angstattacke? Eine Angstattacke, auch als Panikattacke bekannt, ist eine plötzliche und überwältigende Welle von Angst …
Somatisches Nervensystem / Autonomes Nervensystem: Unser Nervensystem ist ein erstaunliches Netzwerk von Nerven und Neuronen, das die Steuerung unseres Körpers ermöglicht. Innerhalb dieses Systems gibt es zwei Hauptteile: das somatische Nervensystem und das autonome Nervensystem. In diesem Artikel werden wir die Unterschiede, Funktionen und Wechselwirkungen zwischen diesen beiden Systemen näher betrachten. Das somatische Nervensystem: Die …
Vorwort Das vegetative Nervensystem, auch als autonomes Nervensystem bekannt, spielt in unserem täglichen Leben eine unsichtbare, aber dennoch vitale Rolle. Es steuert eine Vielzahl lebenswichtiger Funktionen, von der Regulierung meiner Herzfrequenz und Atmung bis hin zur Verdauung und Stressbewältigung. Oftmals nehmen wir diese Prozesse als selbstverständlich hin, ohne uns bewusst zu sein, wie eng sie …
Einleitung: Panikattacke beim Schlafen: Panikattacken sind unangenehm und beängstigend, besonders wenn sie während des Schlafens auftreten. In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit dem Thema „Panikattacke beim Schlafen“ befassen. Wir werden die möglichen Ursachen, die Symptome und einige bewährte Techniken zur Bewältigung dieser nächtlichen Ängste besprechen. Ursachen von Panikattacken beim Schlafen: Panikattacken während des …
Panikattacken sind intensive und oft beängstigende Erfahrungen, aber sie können in verschiedenen Graden auftreten. In diesem Artikel werden wir uns auf leichte Panikattacke Symptome konzentrieren, ihre Ursachen und wie man mit ihnen umgehen kann. Was sind leichte Panikattacke Symptome? Leichte Panikattacken sind weniger intensiv als schwere Attacken, aber sie können dennoch belastend sein. Die Symptome …
Panikattacke und Depression: Verstehen, Zusammenhänge und Behandlung Panikattacke und Depression sind zwei häufige psychische Gesundheitsprobleme, die oft Hand in Hand gehen. In diesem Artikel werden wir die Zusammenhänge zwischen Panikattacken und Depression untersuchen und Möglichkeiten zur Behandlung und Bewältigung dieser Erkrankungen besprechen. Was ist eine Panikattacke? Eine Panikattacke ist ein plötzlicher und intensiver Anstieg von …
Agoraphobie mit Panikstörung ist eine psychische Erkrankung, die das Leben der Betroffenen erheblich beeinflussen kann. In diesem Artikel möchten wir Ihnen einen umfassenden Einblick in Agoraphobie mit Panikstörung geben. Wir werden die wichtigsten Aspekte dieser Erkrankung beleuchten, darunter ihre Symptome, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten. Agoraphobie mit Panikstörung: Eine Herausfordernde Kombination Agoraphobie mit Panikstörung ist keine einfache …
Zwangsgedanken oder Obsessionen sind wiederkehrende, unerwünschte Gedanken oder Ideen, die sich hartnäckig in den Köpfen der Betroffenen festsetzen. Diese Gedanken können äußerst belastend sein und erhebliche Auswirkungen auf das tägliche Leben haben. In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit Obsessionen befassen, ihre Ursachen und Symptome erkunden und Strategien zur Bewältigung dieser Herausforderung besprechen. Ursachen …
Soziale Phobie Symptome: Die soziale Phobie, auch als soziale Angststörung bekannt, ist eine ernsthafte psychische Erkrankung, die das Leben der Betroffenen erheblich beeinträchtigen kann. Menschen mit sozialer Phobie erleben in sozialen Situationen intensive Angstgefühle, die ihr alltägliches Leben stark belasten können. Um ein besseres Verständnis für diese Störung zu vermitteln, schauen wir uns die Symptome …
Die soziale Angststörung, auch als soziale Phobie bekannt, ist eine ernsthafte psychische Erkrankung, die das Leben der Betroffenen erheblich beeinträchtigen kann. In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit der sozialen Angststörung befassen, einschließlich ihrer Ursachen, Symptome und der verfügbaren Behandlungsmöglichkeiten. Ursachen der sozialen Angststörung Die genauen Ursachen der sozialen Angststörung sind komplex und können …
Einleitung: Die Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung, umgangssprachlich auch als Krankschreibung bezeichnet, ist ein wichtiges Dokument, das sowohl für Arbeitnehmer als auch Arbeitgeber von großer Bedeutung ist. In diesem Artikel werden wir die Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung genauer betrachten und ihre Bedeutung, Dauer und rechtlichen Aspekte erläutern. Was ist eine Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung? Eine Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung ist ein ärztliches Dokument, das bescheinigt, dass eine Person …
Einleitung: Das plötzliche und unkontrollierte Zittern am ganzen Körper kann beängstigend sein und verschiedene Ursachen haben. In diesem Artikel werden wir die häufigsten Gründe für dieses Symptom, die damit verbundenen Symptome und mögliche Behandlungsansätze näher erläutern. Ursachen für Zittern am ganzen Körper: Symptome des Zitterns am ganzen Körper: Unkontrollierte Bewegungen: Das auffälligste Symptom ist das …
Einleitung: Stille Panikattacke ist eine besondere Form von Angststörung, die oft übersehen oder fehldiagnostiziert werden. Anders als bei den klassischen, lauten Panikattacken, treten die Symptome stiller Panikattacken eher subtil auf und sind daher schwerer zu erkennen. In diesem Artikel werden wir die häufigsten Symptome von stillen Panikattacken genauer betrachten und aufzeigen, wie man sie identifizieren …
Zittern, auch als Tremor bekannt, ist ein häufiges neurologisches Symptom, das verschiedene Ursachen haben kann und Menschen jeden Alters betreffen kann. In diesem Artikel werden wir näher auf die verschiedenen Arten von Zittern, die möglichen Ursachen und die verfügbaren Behandlungsoptionen eingehen. Welche Körperteile können von Zittern betroffen sein? Zittern kann verschiedene Körperteile beeinflussen. Die Art …
Einführung Satanismus ist ein vielschichtiges Phänomen, das oft Missverständnissen und Vorurteilen ausgesetzt ist. Um es zu verstehen, betrachten wir, was Satanismus ist, wie er entstanden ist und wie er sich im Laufe der Zeit entwickelt hat. Satanismus bietet einen einzigartigen Einblick in die Art und Weise, wie Menschen individuell und gesellschaftlich mit ihren Emotionen umgehen. …
Phobien sind weit verbreitet und können das tägliche Leben erheblich beeinflussen. Von der Angst vor Spinnen bis hin zur Angst vor engen Räumen gibt es eine schier endlose Liste von Phobien, die Menschen plagen können. In diesem Artikel werden wir uns eingehender mit der „Phobien Liste“ befassen, einige der häufigsten Phobien erkunden und wie man …
Einleitung: Hypochondrie, auch als Krankheitsangststörung bekannt, betrifft viele Menschen weltweit. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Hintergründe dieser Störung, ihre Symptome und effektive Wege, um mit der Angst vor Krankheiten umzugehen. Ursachen von Hypochondrie: Die Ursachen von Hypochondrie sind komplex und können genetische, psychologische und Umweltfaktoren umfassen. Frühere Krankheitserfahrungen, traumatische Ereignisse oder Persönlichkeitsmerkmale …
Einleitung: Emetophobie, die Angst vor dem Erbrechen, betrifft viele Menschen auf der ganzen Welt und kann das Leben der Betroffenen stark beeinträchtigen. Diejenigen, die unter Emetophobie leiden, werden oft als Emetophobiker bezeichnet. In diesem Artikel werden wir die Bedeutung dieser Begriffe erläutern, die Symptome der Emetophobie beleuchten und Ratschläge zur Bewältigung und Unterstützung für Emetophobiker …
Einleitung Die narzisstische Persönlichkeitsstörung ist ein komplexes psychologisches Thema, das sowohl für die Betroffenen als auch für ihr soziales Umfeld erhebliche Auswirkungen haben kann. In diesem Artikel werden wir uns mit den Ursachen, Symptomen und möglichen Behandlungsansätzen dieser Störung befassen. Was ist eine narzisstische Persönlichkeitsstörung? Die narzisstische Persönlichkeitsstörung ist eine psychische Erkrankung, die durch ein …
Einleitung: Die histrionische Persönlichkeitsstörung ist ein psychologisches Thema, das oft wenig Beachtung findet. In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf die Symptome, mögliche Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten dieser Störung, um ein besseres Verständnis dafür zu schaffen. ICD F60.4: Einblick in die Klassifikation der Histrionischen Persönlichkeitsstörung Die histrionische Persönlichkeitsstörung, gemäß dem Internationalen Klassifikationssystem für Krankheiten …
Einleitung: Borderline, was ist das? Die Borderline-Störung ist ein bedeutendes psychologisches Gesundheitsthema, das das Leben der Betroffenen stark beeinflusst. In diesem Artikel werden wir eingehend über die Symptome, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten der Borderline-Störung sprechen, um ein besseres Verständnis für diese komplexe Erkrankung zu schaffen. Borderline-Persönlichkeitsstörung- ICD Code F60.31 Die Borderline-Persönlichkeitsstörung, auch als „Borderline Persönlichkeitsstruktur“ oder …
Einleitung In der heutigen schnelllebigen Welt sind Müdigkeit, Lustlosigkeit, Antriebslosigkeit und Gereiztheit leider keine seltenen Begleiter. Diese emotionalen und physischen Zustände können verschiedene Ursachen haben und das Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die Gründe hinter diesen Gefühlen und bieten praktische Tipps, wie man sie überwinden kann. Müdigkeit Müdigkeit ist …
Einleitung: In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und hohe Anforderungen stellt, gewinnt mentale Gesundheit zunehmend an Bedeutung. Dieser umfassende Artikel widmet sich dem Thema mentale Gesundheit, beleuchtet ihre verschiedenen Aspekte und bietet praktische Ratschläge zur Förderung des Wohlbefindens. Was ist Mentale Gesundheit? Definition von Mentaler Gesundheit und ihr Einfluss auf unser Leben: Mentale …
Einleitung: Psychische Erkrankungen sind in der heutigen Gesellschaft zu einem weitverbreiteten Problem geworden. Immer mehr Menschen sind von verschiedenen psychischen Gesundheitsproblemen betroffen. In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit dem Thema „Psychische Erkrankungen“ befassen, ihre Arten, Ursachen, Symptome und mögliche Bewältigungsstrategien beleuchten. Arten von psychischen Erkrankungen: Psychische Erkrankungen sind vielfältig und reichen von Angststörungen …
Einleitung: Panikattacke ohne erkennbaren Grund können für Betroffene verwirrend und belastend sein. In diesem Artikel gehen wir tiefer in das Thema ein und untersuchen, wie konditionierte Trigger, unbewusster Stress und die Anspannung im Sympathikus zu scheinbar grundlosen Panikattacken führen können. Konditionierte Trigger als Auslöser: Manchmal sind es subtile, konditionierte Trigger, die Panikattacken auslösen, obwohl sie …
Panikattacken können unerwartet auftreten und Betroffene mit intensiver Angst überwältigen. Erfahren Sie in diesem Artikel mehr über die häufigsten Panikattacke Symptome, wie sie erkannt werden können und welche Schritte zur Bewältigung führen. Was sind Panikattacke Symptome? Panikattacken sind plötzliche Anfälle von überwältigender Angst, begleitet von körperlichen und emotionalen Symptomen. Zu den häufigsten Symptomen gehören Herzklopfen, …
Einleitung In der heutigen hektischen und anspruchsvollen Welt sind Burnout-Symptome beim Mann zu einer weit verbreiteten Realität geworden. Männer stehen oft unter immensem Druck, sowohl beruflich als auch privat erfolgreich zu sein. Dieser Artikel untersucht die Symptome von Burnout bei Männern, beschreibt, wie man ihnen vorbeugen kann, und gibt praktische Tipps zur Bewältigung dieses Zustands. …
Die primäre Persönlichkeitsstruktur bezieht sich auf die grundlegenden und stabilen Merkmale einer Person, die ihre Verhaltensmuster, Einstellungen und Reaktionen auf verschiedene Situationen beeinflussen. Die primären Persönlichkeitsmerkmale sind tief verwurzelt und entwickeln sich in der Regel früh im Leben. Sie prägen die Art und Weise, wie eine Person mit anderen interagiert, Entscheidungen trifft und sich in …
Unsere Wahrnehmung ist nicht linear und wird von vielen Faktoren beeinflusst. Zum Beispiel kann eine schwangere Frau eher andere schwangere Frauen bemerken, da sie sich aufgrund ihrer eigenen Erfahrung für das Thema sensibilisiert hat. Oder wenn wir ein bestimmtes Auto kaufen, scheint es plötzlich auf der Straße häufiger zu erscheinen, weil unser Fokus darauf gerichtet …
Finde einen ruhigen und bequemen Platz, an dem du dich entspannen kannst. Setze dich bequem auf einen Stuhl oder ein Kissen auf dem Boden, wo du eine aufrechte Haltung einnehmen kannst. Schließe deine Augen oder lasse sie sanft halboffen. Bringe deine Aufmerksamkeit auf deinen Atem. Spüre, wie die Luft durch deine Nase oder deinen Mund …
Keywords: schnelle Emotionen, langsame Emotionen, Emotionale Intelligenz, Emotionen, Gefühle Emotionen sind ein integraler Bestandteil unseres täglichen Lebens und beeinflussen unser Denken, Handeln und Fühlen. Emotionen können jedoch sehr unterschiedlich sein und sich in ihrer Intensität, Dauer und Auswirkungen auf unser Verhalten unterscheiden. Eine Möglichkeit, Emotionen zu kategorisieren, ist die Unterscheidung zwischen schnellen und langsamen Emotionen. …
Kommunikation ist der Austausch von Informationen zwischen Menschen und kann auf unterschiedliche Weise erfolgen. Damit eine Kommunikation erfolgreich verläuft, ist es wichtig, dass der Sender und der Empfänger auf der inhaltlichen Ebene auf derselben Seite stehen. Allerdings gibt es häufig Situationen, in denen der Empfänger in einer Abwehrhaltung ist und die Informationen nicht richtig verarbeitet …
Erfahre mehr über die Zusammenhänge zwischen erlernter Hilflosigkeit und Depressionen. Wir beleuchten die Ursachen, Entstehung und Aufrechterhaltung dieser Problematik und stellen dir verschiedene Behandlungsmöglichkeiten vor. Erfahre, wie du deine Einstellung von Hilflosigkeit überwinden und deine Depressionen erfolgreich behandeln kannst. Gelernte Hilflosigkeit und Depression Erlernte Hilflosigkeit und Depression sind eng miteinander verbunden. Wenn Menschen wiederholt in Situationen …
Gelernte Hilflosigkeit ist ein psychologisches Phänomen, das beschreibt, dass Menschen, die wiederholt in Situationen geraten sind, in denen sie keine Kontrolle über die Ergebnisse hatten, eine Einstellung von Hilflosigkeit erlernen und somit auch in zukünftigen Situationen weniger effektive Handlungen unternehmen. Gelernte Hilflosigkeit Dieses Konzept wurde erstmals von Martin Seligman in den 1960er Jahren untersucht. Seligman …
Hochsensibilität ist ein häufiges Phänomen, das oft zu gesundheitlichen Problemen wie Depression und Angst führen kann. In diesem Blog werden wir uns die Ursachen und Wege aus diesem Teufelskreis anschauen. Wir werden erfahren, wie Hochsensibilität erkannt und akzeptiert werden kann, was zu einem glücklicheren und gesünderen Leben führt. 1. Was ist Hochsensibilität? Es ist wichtig, …
“ Nicht abschalten können “ – Erkennen Sie sich wieder? Die Gedanken kreisen sich ständig? Momentan läuft gefühlt alles schief oder Sie machen sich Sorgen darüber, was alles schief laufen könnte? Möglicherweise kommen Gefühle der Verzweiflung oder auch Wut auf, da die Situation unlösbar erscheint und Sie bemerken, wie schwer es Ihnen fällt sich auf …
Die moderne psychosomatische Medizin ist grundsätzlich der Auffassung, dass Symptome häufig wichtige Anzeichen oder Hinweise auf Entwicklungsprobleme, die im Begriff sind, ins Bewusstsein zu treten, insbesondere in stressigen Situationen. Stress versetzt den Körper in eine Art „Alarmbereitschaft“, in der vermehrt Adrenalin ausgeschüttet wird. Diese Aktivierung kann ein Ungleichgewicht in die Prozesse unseres Körpers bewirken, die wir nicht …
Angst vor Krebs? Eine schreckliche Krankheit, die jeden Tag Menschenleben fordert. Wir müssen uns jedoch nicht vor ihm fürchten. In diesem Blog erfahren Sie, wie Sie sich vor Krebs schützen können und wie Sie Ihr Selbstvertrauen stärken können, um mit einer möglichen Diagnose besser umgehen zu können. Was ist Krebs und wie kann man Krebs …
Soziale Phobie Therapie und Behandlung: Anzeichen und Symptome. Eine soziale Phobie kennzeichnet sich vor allem durch starke Angst vor negativen Bewertungen anderer aufgrund des eigenen Aussehens oder Verhaltens. Beispielsweise haben die Betroffenen Angst vor Behördengängen, Kontakt mit dem anderen Geschlecht oder dem Sprechen in der Öffentlichkeit. Sie befürchten, dass man ihnen dabei das Erröten, Schwitzen oder …
Hochsensibilität und Depression: Wie man aus der Negativspirale ausbrechen kann Erfahren Sie mehr über die Herausforderungen von Depression und Hochsensibilität und wie Sie diese meistern können. Entdecken Sie wertvolle Tipps und Strategien, um Ihre mentale Gesundheit zu stärken und ein erfülltes Leben zu führen. Lassen Sie sich von der Kraft der Selbstfürsorge inspirieren und finden …
