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29

Okt, 2018

Woher kommt unruhiger Schlaf und was kann helfen?

Autor: Praxis Dr. Pastushenko | Tags: Albtraum, Durchschlafstörungen, Einschlafstörungen, Entspannungstechnik, leichter Schlaf, Nervosität, Neurologe Dortmund, Psychotherapeut Dortmund, Psychotherapie Dortmund, Schlafstörung, schlechte Schlafqualität, Stress, unruhiger Schlaf, Verhaltenstherapie Dortmund | Kommentare: 0

Die Ursache dafür kann stressbedingt sein. Stress versetzt den Körper in einen „Alarmzustand“, der Körper setzt dann Energien frei, um gegen vermeintliche Gefahren zu kämpfen oder vor ihnen zu fliehen. Stress führt also zu nervöser Unruhe, sodass unruhiger Schlaf…

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3

Nov, 2016

Stress Test – Stress ist sichtbar! Stress ist messbar!

Autor: Praxis Dr. Pastushenko | Tags: Biofeedback, Biofeedback Therapie, Biofeedback Übung, Biofeedback-Verfahren, Burnout, Kopfschmerzen, Magen-Darm-Beschwerden, Migräne, Nacken-Schmerzen, Nackenschmerzen, Nackenverspannung, Nervosität, Reizbarkeit, Rückenschmerzen, Schulter-Nacken-Schmerzen, Schulterschmerzen, Schulterverspannung, Schwindel, Spannungskopfschmerz, Stress, Symptome Kopfschmerzen, Symptome Migräne, Verspannung im Nacken, Verspannung Schulterbereich | Kommentare: 0

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Mit unserem Stress Test können persönliche Stressauslöser und Entspannungsfähigkeiten sichtbar und messbar gemacht werden! Das eigene subjektive Empfinden von Emotionen wie Angst, Frust, Nervosität, innerer Unruhe und inneren Druck sind Symptome, die nicht leicht auszudrücken sind. Diese Emotionen werden oft von körperlichen Beschwerden wie: Schmerzen ( z.B Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen) Störungen des Magen- Darmtraktes ( z.B Reizdarm, Reizmagen, Magendruck, seitliche Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfung, Sodbrennen) Herz - und Kreislaufbeschwerden (z.B Herzrasen,…

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