Blog


unruhiger Schlaf was hilft

29

Okt, 2018

Woher kommt unruhiger Schlaf und was kann helfen?

Autor: | Tags: , , , , , , , , , , , , , | Kommentare: 0

Die Ursache dafür kann stressbedingt sein. Stress versetzt den Körper in einen „Alarmzustand“, der Körper setzt dann Energien frei, um gegen vermeintliche Gefahren zu kämpfen oder vor ihnen zu fliehen. Stress führt also zu nervöser Unruhe, sodass unruhiger Schlaf…

lesen Sie mehr
chronische Kopfschmerzen

28

Feb, 2018

Chronische Kopfschmerzen nach Trauma – frühzeitig handeln

Autor: | Tags: , , , , , , , , , , , , , , | Kommentare: 0

Viele Betroffenen bekommen nach Hirntrauma chronische Kopfschmerzen bzw. es kommt zu Chronifizierung dieser Kopfschmerzen. Die Kopfschmerzen werden als chronisch etabliert und halten nicht wie üblicherweise über 6-12 Monate, sondern über längeren Zeitrum an. In einer Studie wurden Patienten mit mittelgradigen bis schweren Kopfschmerzen 3 Jahre lang verfolgt. Die Mehrheit der Patienten erlitt ein Schädel-Hirn-Trauma nach einem Unfall im Verkehr. Die zweithäufigste Ursache für Kopfschmerzen waren Stürze. Nach 12 Monaten gaben 59,5 %…

lesen Sie mehr
Was tun gegen Kopfschmerzen?

14

Sep, 2017

Was tun gegen Kopfschmerzen? Farbtherapie vs. Medikamente

Autor: | Tags: , , , , , , , , , , | Kommentare: 0

Was tun gegen Kopfschmerzen und haben Farben Einfluss auf Kopfschmerzen und Migräne? Viele Patienten deuten auf eine Verbindung zwischen Kopfschmerzen und Lichteinfluss. Diese zeigt sich durch eine erhöhte Lichtempfindlichkeit, dass in der Großhirnrinde (Kortex) entsteht. Welchen Standwert dabei die…

lesen Sie mehr
was tun bei Migräne

21

Jul, 2017

Was tun bei Migräne?

Autor: | Tags: , , , , , , , , , , | Kommentare: 0

Was tun bei Migräne?  Möchten Sie gegen Ihre Migräne angehen, so kann alleine der Umgang mit Migräne einen großen Einfluss haben. Die kognitiv-behaviorale Verhaltenstherapie (KVT) ist ausgelegt auf die Selbstwirksamkeit und Kontrollüberzeugungen von Patienten. Sie lernen, was Sie bei Migräne tun können; wie Sie ihr Verhalten in stressigen Situationen verbessern und Ihre Erwartungen diesbezüglich verändern. Ziel ist es, der eigene Experte zu werden und über Strategien zur Bewältigung zu verfügen,…

lesen Sie mehr
Migräne was hilft

4

Mai, 2017

Migräne was hilft ?

Autor: | Tags: , , , , , , , , , , | Kommentare: 0

Entspannungsverfahren – Hilfe für Menschen mit Migräne Migräne was hilft ? Was hilft, wenn Sie unter Migräne leiden? Das folgende vorgestellte Verfahren könnte Symptome und Beschwerden lindern. Es ist ein Verfahren, das bereits im klinischen Alltag häufig verwendet wird; das…

lesen Sie mehr
Psychotherapie Dortmund

3

Mrz, 2017

Beratung als Hilfe gegen Migräne und Migräneattacken

Autor: | Tags: , , , , , , | Kommentare: 0

Beratung als Hilfe gegen Migräne: Warum sollte man eine Beratung zur Migräne in Erwägung ziehen? Alleine die Beratung an sich kann die Häufigkeit des Kopfschmerzes senken. In einer Beratung könnte sich zudem offenbaren, ob die medikamentöse Behandlung möglicherweise reduziert werden kann. Im Vordergrund bei Migräne bezogenen Beratungen steht die Hilfe bei der Erarbeitung, wodurch genau der Kopfschmerz ausgelöst wird. Gewonnen wird diese Erkenntnis zum Beispiel durch das Führen eines Tagebuches. Des…

lesen Sie mehr
Schlafstörungen Neurologe Dortmund

15

Feb, 2017

Schlafstörungen und Kopfschmerzen – Der Doppelpack!

Autor: | Tags: , , , , | Kommentare: 0

Schlafstörungen und Kopfschmerzen Kopfschmerzen und Schlafstörungen treten häufig in Kombination auf – rund 75% aller Patienten mit Kopfschmerzen geben an, dass sie auch unter Schlafmangel leiden. Umgekehrt verhält es sich genauso; ein unruhiger Schlaf führt zu Kopfschmerzen am Morgen.…

lesen Sie mehr
Migräne mit Aura erfolgreich behandeln

24

Nov, 2016

Migräne mit Aura – kein erhöhtes Risiko für Hirninfarkte

Autor: | Tags: , , , , , , , , | Kommentare: 0

Migräne mit Aura Migräne ist eine der häufigsten Arten von Kopfschmerz. Migräne ist anfallsweise auftretender Kopfschmerz (Migräneattacken), der meistens durch Bewegung intensiviert wird. Die Prävalenz der Migräne liegt bei 2-10%. Dreimal so viele Frauen wie Männer sind davon betroffen. Bei Kindern und Jugendlichen liegt die Prävalenz der Migräne bei 4 - 5%. Eine Migräne mit Aura ist mit bestimmten Begleitsymptomen verbunden. So können zum Beispiel Sehstörungen, Kribbelgefühle, Lähmungen oder Schwindelgefühle…

lesen Sie mehr
Stress Test

3

Nov, 2016

Stress Test – Stress ist sichtbar! Stress ist messbar!

Autor: | Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Kommentare: 0

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Mit unserem Stress Test können persönliche Stressauslöser und Entspannungsfähigkeiten sichtbar und messbar gemacht werden! Das eigene subjektive Empfinden von Emotionen wie Angst, Frust, Nervosität, innerer Unruhe und inneren Druck sind Symptome, die nicht leicht auszudrücken sind. Diese Emotionen werden oft…

lesen Sie mehr
Behandlung Migräne ohne Aura Dortmund

28

Sep, 2016

Migräne ohne Aura. Kennen Sie diese Anzeichen?

Autor: | Tags: , , , , , , , , , , , , , , | Kommentare: 0

Im letzten Beitrag meiner Reihe über Kopfschmerzen habe ich über Klassifikation der Kopfschmerzen berichtet. Ich habe Sie informiert, dass Kopfschmerzen von der Internationale Kopfschmerz Gesellschaft (IHS International Headache Society ) in primäre Kopfschmerzen und sekundäre Kopfschmerzen eingeteilt werden. Primäre Kopfschmerzen treten selbständig auf. Sie werden deshalb als Kopfschmerzerkrankungen genannt. Keine andere Krankheit ist die Ursache der Beschwerden. Sekundäre Kopfschmerzen treten nicht selbständig auf. Die Ursache dieser Kopfschmerzen ist andere zugrunde…

lesen Sie mehr