Psychosomatik

Die Psychosomatik ist ein wichtiger Bereich der Medizin, der sich mit der Verbindung zwischen Körper und Geist beschäftigt und deren Auswirkungen auf die Gesundheit. Dabei geht es darum, wie psychische Faktoren wie Stress, Angst oder Depressionen körperliche Beschwerden wie Schmerzen, Magen-Darm-Probleme oder Hauterkrankungen verursachen können.

Psychosomatik Dortmund Behandlung
Psychosomatik – Symptome, Behandlung

In der Ratgeber Kategorie Psychosomatik finden Sie zahlreiche Informationen zu diesem Thema. Hier erfahren Sie, wie Sie psychosomatische Beschwerden erkennen und was Sie tun können, um sie zu lindern oder sogar zu heilen. Denn eine ganzheitliche Betrachtung von Körper und Geist ist wichtig, um eine nachhaltige Besserung der Beschwerden zu erreichen.

In unserem Ratgeber finden Sie zum Beispiel Tipps, wie Sie Stress reduzieren und Ihre psychische Gesundheit verbessern können. Regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation können hierbei helfen. Auch eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtige Faktoren, um Ihre körperliche und psychische Gesundheit zu fördern.

Darüber hinaus erfahren Sie in unserer Ratgeber Kategorie Psychosomatik, welche Rolle die Psyche bei chronischen Erkrankungen wie Fibromyalgie, Rheuma oder Migräne spielt. Hier kann eine gezielte psychotherapeutische Behandlung dazu beitragen, die Beschwerden zu lindern oder sogar zu heilen.

Wenn Sie auf Ihre Gesundheit achten und mögliche psychosomatische Beschwerden frühzeitig erkennen, können Sie langfristig von einer verbesserten Lebensqualität profitieren. In unserer Ratgeber Kategorie Psychosomatik finden Sie alle wichtigen Informationen zu diesem Thema und können sich umfassend informieren.

Eine gezielte Therapie kann Ihnen helfen, Ihre Beschwerden zu lindern und Ihre Gesundheit zu verbessern. Hierbei ist es wichtig, dass Sie sich professionelle Unterstützung suchen und sich nicht scheuen, Hilfe anzunehmen.

In unserer Ratgeber Kategorie Psychosomatik finden Sie auch Informationen zu verschiedenen psychotherapeutischen Verfahren wie Verhaltenstherapie, Gesprächstherapie oder kognitiver Verhaltenstherapie. Diese Verfahren haben sich als wirksam bei der Behandlung von psychosomatischen Beschwerden erwiesen.

Herzstolpern Psychisch

Herzstolpern Psychisch: Ursachen und Lösungen im Fokus

Herzstolpern Psychisch: Herzstolpern, auch bekannt als Palpitationen oder Herzrhythmusstörungen, kann nicht nur auf körperliche Gesundheitsprobleme zurückzuführen sein, sondern wird auch maßgeblich von psychischen Faktoren beeinflusst. In diesem Artikel werden wir ausführlich auf die psychischen Ursachen von Herzstolpern eingehen und die physiologische Grundlage sowie die Rolle des vegetativen Nervensystems in diesem Zusammenhang beleuchten. Was ist Herzstolpern? …

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Extrasystolen bei Stress

Extrasystolen bei Stress – Ursachen, Symptome und Behandlung

Stress ist in unserer heutigen Gesellschaft allgegenwärtig und kann sich auf viele Aspekte unseres Lebens auswirken, einschließlich unserer Gesundheit. Eine der möglichen gesundheitlichen Auswirkungen von Stress sind Extrasystolen. In diesem Artikel werden wir uns genauer mit dem Zusammenhang zwischen Stress und Extrasystolen befassen, die Ursachen, Symptome und die möglichen Behandlungsoptionen. Was sind Extrasystolen? Extrasystolen sind …

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kurzatmigkeit und müdigkeit

Kurzatmigkeit und Müdigkeit: Psychische Ursachen und ihre physiologischen Auswirkungen

Kurzatmigkeit und Müdigkeit sind häufige Gesundheitsprobleme, die nicht immer auf physische Ursachen zurückzuführen sind. In vielen Fällen spielen psychische Faktoren eine entscheidende Rolle und beeinflussen die physiologischen Prozesse im Körper. Dieser Artikel beleuchtet die psychischen Ursachen von Kurzatmigkeit und Müdigkeit und erklärt, wie sie sich auf die körperliche Gesundheit auswirken. 1. Psychische Ursachen von Kurzatmigkeit …

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Kurzatmigkeit

Kurzatmigkeit entschlüsselt: Was steckt dahinter und wie kann man sie bewältigen?

Kurzatmigkeit, auch als Dyspnoe bezeichnet, ist ein weit verbreitetes Gesundheitsproblem, das Menschen jeden Alters betreffen kann. Diese unangenehme Erfahrung, bei der das Atmen erschwert oder beschleunigt wird, kann verschiedene Ursachen haben. In diesem Artikel werden wir die Hauptursachen von Kurzatmigkeit beleuchten und praktische Schritte zur Bewältigung dieses Problems vorstellen. 1. Was ist Kurzatmigkeit? Kurzatmigkeit ist …

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Psychische Atemnot bekämpfen

Psychische Atemnot bekämpfen: Tipps zur Linderung von Angst und Stress

Psychische Atemnot bekämpfen: Psychische Atemnot kann eine beängstigende und unangenehme Erfahrung sein. Sie tritt auf, wenn emotionale Belastungen, wie Angst oder Stress, dazu führen, dass die Atmung flacher und schneller wird. Dieser Artikel wird Ihnen einige nützliche Tipps und Techniken vorstellen, um psychische Atemnot zu bekämpfen und Ihre Atemwege zu beruhigen. Psychische Atemnot bekämpfen: Effektive …

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Herzstolpern Symptome

Herzstolpern Symptome: Ursachen und Lösungen

Herzstolpern, medizinisch als Palpitationen bezeichnet, können beängstigend sein, aber sie sind häufig und meist harmlos. In diesem Artikel werden wir die Symptome von Herzstolpern genauer unter die Lupe nehmen, die möglichen Ursachen verstehen und einige bewährte Lösungen zur Bewältigung besprechen. Was ist Herzstolpern? Herzstolpern tritt auf, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Herz plötzlich …

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Extrasystolen

Extrasystolen verstehen: Alles über Ursachen, Symptome und Behandlung

Extrasystolen (ES) sind Herzrhythmusstörungen, die viele Menschen erleben, oft ohne es zu bemerken. In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit ES befassen, ihre Ursachen, Symptome und mögliche Behandlungen diskutieren. Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Herzgesundheit machen oder einfach nur mehr über dieses Thema erfahren möchten, sind Sie hier genau richtig. Was sind Extrasystolen? …

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Herzstolpern Was tun

Herzstolpern – Was tun, wenn das Herz aus dem Takt gerät?

Einleitung Herzstolpern – Was tunHerzstolpern, auch bekannt als Herzrhythmusstörungen oder Palpitationen, kann beängstigend sein, wenn das Herz aus dem Takt gerät. In diesem Artikel werden wir erläutern, was Sie tun können, wenn Sie mit Herzstolpern konfrontiert sind. Wir werden bewährte Maßnahmen zur Selbsthilfe vorstellen und wann es ratsam ist, ärztliche Unterstützung in Anspruch zu nehmen. …

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Extrasystolen in Ruhe

Extrasystolen in Ruhe: Ursachen, Symptome und Behandlung

Einleitung Extrasystolen, auch als Herzextraschläge bekannt, sind unregelmäßige Herzschläge, die außerhalb des normalen Herzrhythmus auftreten. Sie können beängstigend sein, insbesondere wenn sie in Ruhe auftreten. In diesem Artikel werden wir uns ausführlich mit den Ursachen, Symptomen und Behandlungsmöglichkeiten von Extrasystolen in Ruhe befassen. Was sind Extrasystolen in Ruhe? Extrasystolen sind Herzschläge, die vorzeitig oder unregelmäßig …

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Ursachen für Herzstolpern

Ursachen für Herzstolpern: Von Stress bis zu Schilddrüsenproblemen

Einleitung: Herzstolpern, auch als Herzrhythmusstörungen oder Herzpalpitationen bezeichnet, ist ein oft beängstigendes Phänomen, das viele Menschen erleben. Es ist wichtig zu begreifen, dass Herzstolpern in den meisten Fällen harmlos ist. Nichtsdestotrotz sollten Sie die möglichen Ursachen kennen, um Ihre Herzgesundheit zu schützen. In diesem Artikel werden wir die verschiedenen Gründe für Herzstolpern ausführlich erörtern. 1. …

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Herzstolpern nach dem Essen

Herzstolpern nach dem Essen: Ursachen und Tipps zur Linderung

Einleitung Herzstolpern nach dem Essen kann beunruhigend sein, aber es ist ein weit verbreitetes Phänomen, das viele Menschen erleben. In diesem Artikel werden wir die möglichen Ursachen für Herzstolpern nach dem Essen erörtern und ausführliche Tipps zur Linderung dieses unangenehmen Zustands geben. Ursachen von Herzstolpern nach dem Essen: Verdauungsvorgänge und der Einfluss auf das Herz: …

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Psychische Belastung

Psychische Belastung: Ursachen, Symptome und Bewältigungsstrategien

Psychische Belastung ist ein weit verbreitetes Problem, das Menschen jeden Alters und in allen Lebensbereichen betreffen kann. Ob am Arbeitsplatz, in der Schule, in Beziehungen oder anderen Lebenssituationen, mentale Belastung kann schwerwiegende Auswirkungen auf unsere geistige und körperliche Gesundheit haben. In diesem Artikel werden wir uns genauer mit den Ursachen, Symptomen und möglichen Bewältigungsstrategien für …

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Benommenheitsschwindel und Müdigkeit

Benommenheitsschwindel und Müdigkeit: Ursachen und Bewältigungsstrategien

Benommenheitsschwindel und Müdigkeit sind Beschwerden, die oft gemeinsam auftreten und das tägliche Leben beeinträchtigen können. In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit Benommenheitsschwindel befassen, seine möglichen Ursachen untersuchen und effektive Strategien zur Bewältigung dieser Symptome vorstellen. Ursachen von Benommenheitsschwindel und Müdigkeit: Schlafmangel: Unzureichender Schlaf führt zu überwältigender Müdigkeit und Benommenheit, was die Konzentrationsfähigkeit einschränken …

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Work-Life Balance

Work-Life Balance: Tipps für ein gesundes Gleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben

Die Work-Life Balance ist ein Begriff, der in der heutigen schnelllebigen Welt immer mehr an Bedeutung gewinnt. In einer Zeit, in der wir ständig mit beruflichen Verpflichtungen, persönlichen Zielen und dem Wunsch nach Entspannung jonglieren, ist es entscheidend, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben zu finden. In diesem Artikel werden wir uns mit dem …

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Innere Unruhe Symptome

Innere Unruhe Symptome verstehen: Zeichen, die auf seelische Anspannung hinweisen

Innere Unruhe ist eine weitverbreitete Erfahrung, die das tägliche Leben beeinträchtigen kann. Dieser Artikel hilft Ihnen, die Symptome von innerer Unruhe zu erkennen und zu verstehen. Was ist innere Unruhe? Innere Unruhe, auch als nervöse Spannung oder psychische Anspannung bezeichnet, ist ein Zustand, der von anhaltender Nervosität, Reizbarkeit und allgemeiner Ruhelosigkeit begleitet wird. Die Symptome …

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Was tun bei Herzrasen

Was tun bei Herzrasen? 10 Schritte zur Soforthilfe

Herzrasen kann beängstigend sein, aber in den meisten Fällen ist es harmlos. Es kann jedoch auch ein Warnsignal für ernsthafte Gesundheitsprobleme sein. In diesem Artikel erfahren Sie, was Sie tun können, wenn Sie mit Herzrasen konfrontiert sind. 1. Ruhe bewahren Das Wichtigste bei Herzrasen ist, Ruhe zu bewahren. Panik kann die Situation verschlimmern. Setzen Sie …

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Folgen von Schlafmangel

Die Folgen von Schlafmangel: Wie Wenig Schlaf Ihr Leben Beeinflusst

Schlaf ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens, der unsere physische und geistige Gesundheit maßgeblich beeinflusst. Dennoch vernachlässigen viele Menschen ihre Schlafgewohnheiten, was zu Schlafmangel führt. In diesem Artikel untersuchen wir die weitreichenden Folgen von Schlafmangel. Folgen von Schlafmangel: Kognitive Beeinträchtigungen Schlafmangel kann verheerende Auswirkungen auf unsere geistigen Fähigkeiten haben. Die Konzentration nimmt ab, das Gedächtnis …

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Schlafmangel Symptome

Schlafmangel Symptome: Ursachen, Auswirkungen und Bewältigung

Schlafmangel Symptome: Schlafmangel  ist ein weitverbreitetes Problem, das ernsthafte Auswirkungen auf die Gesundheit und das tägliche Leben haben kann. In diesem Artikel werden die häufigsten Schlafmangel-Symptome, deren Ursachen und mögliche Bewältigungsstrategien untersucht. Wenn Sie sich über die Anzeichen von Schlafmangel informieren und erfahren möchten, wie Sie Ihre Schlafgewohnheiten verbessern können, sind Sie hier genau richtig. …

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Körperliche Symptome bei Hypochondrie

Körperliche Symptome bei Hypochondrie: Ursachen und Umgang

Einleitung: Körperliche Symptome bei Hypochondrie: Hypochondrie, auch bekannt als Krankheitsangststörung, ist eine psychische Erkrankung, bei der Menschen übermäßig besorgt über ihre Gesundheit sind. Eine der auffälligsten Eigenschaften dieser Störung sind die körperlichen Symptome, die von den Betroffenen wahrgenommen werden. In diesem Artikel werden wir die körperlichen Symptome bei Hypochondrie genauer unter die Lupe nehmen, ihre …

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Handerwärmung

Handerwärmung: Entspannung und Wohlbefinden in Ihren Händen

Haben Sie sich jemals gefragt, wie Sie Stress abbauen und Ihre Entspannung steigern können, indem Sie einfach Ihre Hände wärmen? Die Antwort liegt in der alten Praxis der Handerwärmung, einer bewährten Methode zur Förderung von Entspannung und Wohlbefinden. In diesem Artikel tauchen wir ein in die Welt der Handerwärmung, enthüllen ihre Vorteile und bieten Einblicke …

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Sympathisches Nervensystem

Sympathisches Nervensystem: Die Steuerzentrale für den Kampf oder die Flucht

Das sympathische Nervensystem ist ein entscheidender Teil des autonomen Nervensystems und spielt eine zentrale Rolle in unserer Reaktion auf Stress und Gefahren. In diesem Artikel werden wir uns ausführlich mit dem sympathischen Nervensystem befassen, seine Funktionen und wie es unser tägliches Leben beeinflusst. Die Funktion des sympathischen Nervensystems Sympathisches Nervensystem ist verantwortlich für die Aktivierung …

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Wenn das Vegetative Nervensystem verrückt spielt:

Wenn das Vegetative Nervensystem verrückt spielt: Ursachen und Bewältigung

Wenn das Vegetative Nervensystem verrückt spielt: Das Vegetative Nervensystem (auch bekannt als Autonomes Nervensystem) spielt eine entscheidende Rolle in der Regulation unserer Körperfunktionen, die normalerweise unbewusst ablaufen, wie Herzschlag, Atmung und Verdauung. Doch was passiert, wenn dieses System aus dem Gleichgewicht gerät und „verrückt spielt“? In diesem Artikel werden wir uns näher mit den Ursachen …

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Das Vegetative Nervensystem und Emotionale Gesundheit

Das vegetative Nervensystem und die Geheimnisse der mentalen Gesundheit

Vorwort Das vegetative Nervensystem, auch als autonomes Nervensystem bekannt, spielt in unserem täglichen Leben eine unsichtbare, aber dennoch vitale Rolle. Es steuert eine Vielzahl lebenswichtiger Funktionen, von der Regulierung meiner Herzfrequenz und Atmung bis hin zur Verdauung und Stressbewältigung. Oftmals nehmen wir diese Prozesse als selbstverständlich hin, ohne uns bewusst zu sein, wie eng sie …

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Hypochondrische Störung

Hypochondrische Störung: Verstehen, Erkennen und Bewältigen

Die hypochondrische Störung, auch als Krankheitsangststörung bekannt, ist ein ernsthaftes psychisches Gesundheitsproblem, das das Leben der Betroffenen erheblich beeinflussen kann. In diesem Artikel werden wir die hypochondrische Störung genauer untersuchen, ihre Symptome erkennen und bewältigen sowie einige hilfreiche Ratschläge für Betroffene und ihre Angehörigen bieten. Was ist eine hypochondrische Störung? Die hypochondrische Störung ist durch …

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Herzrasen im Liegen

Herzrasen im Liegen: Ursachen, Symptome und Behandlung

Herzrasen ist ein unangenehmes Gefühl, das viele von uns bereits erlebt haben. Es kann jedoch besonders beunruhigend sein, wenn es im Liegen auftritt. In diesem Artikel werden wir uns genauer mit den Ursachen, Symptomen und möglichen Behandlungsoptionen für Herzrasen im Liegen befassen. Ursachen von Herzrasen im Liegen: Stress und Angst Stress und Angst: Emotionale Belastungen …

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Zitteranfall

Zitteranfall: Ursachen, Symptome und Lösungen

Einleitung: Ein Zitteranfall, auch als Tremor bezeichnet, ist ein unwillkürliches Zittern oder Beben, das verschiedene Teile des Körpers betreffen kann. Dieser Artikel wird Ihnen einen umfassenden Einblick in Zitteranfälle geben, ihre möglichen Ursachen, die verschiedenen Arten von Tremor und wie sie behandelt werden können. Wir werden auch die Rolle von Angst und Panik als Ursache …

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Innerliches Zittern

Innerliches Zittern: Ursachen, Symptome und Bewältigung

In der heutigen stressigen Welt sind viele Menschen mit verschiedenen gesundheitlichen Herausforderungen konfrontiert, von denen einige auf den ersten Blick unsichtbar sind. Eines dieser oft übersehenen Symptome ist das „innerliche Zittern“. Dieser Artikel wird Ihnen alles Wissenswerte über innerliches Zittern, seine Ursachen, Symptome und Möglichkeiten zur Bewältigung näherbringen. Was ist innerliches Zittern? Das Phänomen des …

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Zittern am ganzen Körper

Zittern am ganzen Körper: Ursachen, Symptome und mögliche Behandlungen

Einleitung: Das plötzliche und unkontrollierte Zittern am ganzen Körper kann beängstigend sein und verschiedene Ursachen haben. In diesem Artikel werden wir die häufigsten Gründe für dieses Symptom, die damit verbundenen Symptome und mögliche Behandlungsansätze näher erläutern. Ursachen für Zittern am ganzen Körper: Symptome des Zitterns am ganzen Körper: Unkontrollierte Bewegungen: Das auffälligste Symptom ist das …

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Brennen in der Brust

Brennen in der Brust: Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten

Einführung: Ein brennendes Gefühl in der Brust kann äußerst beunruhigend sein und viele Menschen suchen nach Antworten auf dieses unangenehme Symptom. In diesem Artikel werden wir die häufigsten Ursachen für ein Brennen in der Brust, die begleitenden Symptome und die verfügbaren Behandlungsmöglichkeiten genauer beleuchten. Ursachen für ein Brennen in der Brust: Sodbrennen (Refluxkrankheit): Sodbrennen ist …

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Stechen in der linken Brust bei Frauen

Stechen in der linken Brust bei Frauen: Ursachen und Maßnahmen

Stechen in der linken Brust bei Frauen: Ursachen und Maßnahmen Ein plötzliches Stechen in der linken Brust kann bei Frauen beunruhigend sein und verschiedene Ursachen haben. Dieser Artikel beleuchtet mögliche Gründe für dieses Symptom und gibt Empfehlungen zur Selbsthilfe und ärztlichen Abklärung. 1. Herz-Kreislauf-Erkrankungen:  Ein stechender Schmerz in der linken Brust kann ein Alarmsignal für …

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Schmerzen in der Brust

Schmerzen in der Brust: Funktionelle Ursachen und wie man sie bewältigen kann

Schmerzen in der Brust sind ein häufiges Symptom, das viele Menschen erleben. Obwohl Brustschmerzen oft mit Herzproblemen in Verbindung gebracht werden, gibt es auch funktionelle Ursachen, die solche Beschwerden verursachen können. In diesem Artikel werden wir die verschiedenen funktionellen Ursachen von Brustschmerzen erkunden und wie man damit umgehen kann. Keywords: Brustkorb Schmerzen, Druck auf der …

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Muskelzittern

Muskelzittern: Ursachen, Symptome und Behandlungsoptionen

Einleitung: Muskelzittern ist ein häufiges Phänomen, das viele Menschen erleben. Es kann jedoch auch ein Symptom für verschiedene gesundheitliche Probleme sein. In diesem Artikel werden wir die Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten für Zittern in der Muskulatur genauer betrachten. Ursachen von Muskelzittern: Muskelzittern kann durch eine Vielzahl von Faktoren ausgelöst werden. Dazu gehören Stress, Müdigkeit, Koffeinkonsum, …

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Zittern

Zittern: Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten

Zittern, auch als Tremor bekannt, ist ein häufiges neurologisches Symptom, das verschiedene Ursachen haben kann und Menschen jeden Alters betreffen kann. In diesem Artikel werden wir näher auf die verschiedenen Arten von Zittern, die möglichen Ursachen und die verfügbaren Behandlungsoptionen eingehen. Welche Körperteile können von Zittern betroffen sein? Zittern kann verschiedene Körperteile beeinflussen. Die Art …

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hände zittern

Hände zittern: Ursachen und Behandlungsoptionen für zitternde Hände

Einleitung: Zitternde Hände, auch als zitternde Hände, Zittern der Hände oder zittrige Hände bezeichnet, können eine ernsthafte Beeinträchtigung der Lebensqualität darstellen. In diesem Artikel werden wir die verschiedenen Synonyme für dieses Problem verwenden, um die Ursachen und möglichen Behandlungsoptionen zu beleuchten. Wenn Sie sich fragen, warum Ihre Hände zittern oder wie Sie mit diesem Problem …

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kloß im hals verspannungen lösen

Kloß im Hals durch Verspannungen lösen – Tipps, Übungen und Verhaltenstherapie-Techniken

Ein Kloß im Hals kann ein äußerst unangenehmes Gefühl sein, das durch verschiedene Ursachen ausgelöst werden kann. Neben Verspannungen im Hals- und Nackenbereich spielen auch physiologische Faktoren eine Rolle. In diesem Artikel werden wir uns darauf konzentrieren, wie Sie einen Kloß im Hals durch das Lösen von Verspannungen und die Berücksichtigung physiologischer Aspekte lindern können, …

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Benommenheit im Kopf

Benommenheit im Kopf: Ursachen, Symptome und bewährte Tipps zur Linderung

Einleitung: Benommenheit im Kopf kann ein frustrierendes und verwirrendes Symptom sein, das unser tägliches Leben beeinträchtigen kann. Obwohl es viele Ursachen für diese Empfindung geben kann, ist es wichtig zu verstehen, wie man sie identifiziert und damit umgeht. In diesem Artikel werden wir die häufigsten Gründe für Benommenheit im Kopf untersuchen und praktische Tipps zur …

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Komisches Gefühl im Kopf durch HWS-Probleme: Ursachen und Lösungen

Komisches Gefühl im Kopf durch HWS-Probleme: Ursachen und Lösungen

Ein komisches Gefühl im Kopf kann oft auf Probleme mit der Halswirbelsäule (HWS) hinweisen. In diesem Artikel erfahren Sie, was hinter diesen ungewöhnlichen Empfindungen steckt und wie Sie sie effektiv behandeln können. Zusammenhang zwischen HWS und Kopfgefühlen Die HWS ist mit zahlreichen Nervenbahnen verbunden, die das Gehirn mit dem Rest des Körpers verbinden. Probleme in …

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kopfschmerzen schwangerschaft

Kopfschmerzen in der Schwangerschaft: Ursachen, Behandlung und Prävention

Die Schwangerschaft ist eine wunderbare, aber auch eine anspruchsvolle Zeit im Leben einer Frau. Neben den Freuden und Veränderungen, die eine Schwangerschaft mit sich bringt, können auch einige unangenehme Begleiterscheinungen auftreten, darunter Kopfschmerzen. In diesem Artikel werden wir uns ausführlich mit dem Thema „Kopfschmerzen in der Schwangerschaft“ befassen, die Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und Präventionsstrategien beleuchten. Ursachen …

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stechen in der brust verspannung

Stechen in der Brust durch Verspannung: Ursachen, Symptome und Behandlung

Einleitung: Stechen in der Brust kann oft beängstigend sein und sofortige Sorgen um Herzprobleme hervorrufen. Doch in vielen Fällen ist dieses unangenehme Gefühl auf Verspannungen und Muskelverkrampfungen zurückzuführen. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Ursachen, Symptome und effektive Möglichkeiten zur Behandlung von Stechen in der Brust durch Verspannung. Physiologische Ursachen von Stechen in …

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Hypochondrie verstehen

Hypochondrie verstehen: Ursachen, Symptome und Umgang mit Krankheitsangst

Einleitung: Hypochondrie, auch als Krankheitsangststörung bekannt, betrifft viele Menschen weltweit. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Hintergründe dieser Störung, ihre Symptome und effektive Wege, um mit der Angst vor Krankheiten umzugehen. Ursachen von Hypochondrie: Die Ursachen von Hypochondrie sind komplex und können genetische, psychologische und Umweltfaktoren umfassen. Frühere Krankheitserfahrungen, traumatische Ereignisse oder Persönlichkeitsmerkmale …

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Emetophobie Emetophobiker

Emetophobie und Emetophobiker – Verstehen, Bewältigen und Unterstützen

Einleitung: Emetophobie, die Angst vor dem Erbrechen, betrifft viele Menschen auf der ganzen Welt und kann das Leben der Betroffenen stark beeinträchtigen. Diejenigen, die unter Emetophobie leiden, werden oft als Emetophobiker bezeichnet. In diesem Artikel werden wir die Bedeutung dieser Begriffe erläutern, die Symptome der Emetophobie beleuchten und Ratschläge zur Bewältigung und Unterstützung für Emetophobiker …

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Fersenschmerzen: seelische Ursache

Fersenschmerzen: seelische Ursache – eine Verbindung verstehen

Einleitung Fersenschmerzen und seelische Ursache: Fersenschmerzen können nicht nur körperliche, sondern auch emotionale Ursachen haben. In diesem Artikel werden wir die möglichen Zusammenhänge zwischen Fersenschmerzen und emotionalen Faktoren genauer untersuchen. Körper und Geist: Die Verbindung Der Zusammenhang zwischen körperlicher Gesundheit und emotionaler Wohlbefinden ist komplex. Stress, Angst und emotionale Belastungen können sich auf den Körper …

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Plötzlicher Kraftverlust in den Beinen

Plötzlicher Kraftverlust in den Beinen – Ursachen, Symptome und Maßnahmen

Einleitung: Ein plötzlicher Kraftverlust in den Beinen kann beunruhigend sein und das tägliche Leben stark beeinträchtigen. In diesem Artikel untersuchen wir mögliche Gründe für dieses Symptom, seine begleitenden Anzeichen und mögliche Schritte zur Diagnose und Bewältigung. Ursachen plötzlichen Kraftverlusts in den Beinen: Muskelermüdung: Übermäßige körperliche Anstrengung kann zu vorübergehendem Muskelermüden führen, der zu einem vorübergehenden …

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Mentale Gesundheit

Mentale Gesundheit: Ein Ganzheitlicher Leitfaden für Wohlbefinden und Ausgeglichenheit

Einleitung: In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und hohe Anforderungen stellt, gewinnt mentale Gesundheit zunehmend an Bedeutung. Dieser umfassende Artikel widmet sich dem Thema mentale Gesundheit, beleuchtet ihre verschiedenen Aspekte und bietet praktische Ratschläge zur Förderung des Wohlbefindens. Was ist Mentale Gesundheit? Definition von Mentaler Gesundheit und ihr Einfluss auf unser Leben: Mentale …

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Psychische Erkrankungen

Psychische Erkrankungen verstehen und bewältigen: Ein umfassender Leitfaden

Einleitung: Psychische Erkrankungen sind in der heutigen Gesellschaft zu einem weitverbreiteten Problem geworden. Immer mehr Menschen sind von verschiedenen psychischen Gesundheitsproblemen betroffen. In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit dem Thema „Psychische Erkrankungen“ befassen, ihre Arten, Ursachen, Symptome und mögliche Bewältigungsstrategien beleuchten. Arten von psychischen Erkrankungen: Psychische Erkrankungen sind vielfältig und reichen von Angststörungen …

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Plötzliches Herzrasen im Ruhezustand

Plötzliches Herzrasen im Ruhezustand: Physiologische und Psychologische Ursachen im Fokus

Ein plötzliches Herzrasen im Ruhezustand kann beunruhigend sein und die Lebensqualität beeinträchtigen. Es ist wichtig, die Ursachen hinter diesem Phänomen zu verstehen, da sie sowohl physiologischer als auch psychologischer Natur sein können. In diesem Artikel werden wir sowohl die physiologischen als auch die psychologischen Aspekte von Herzrasen im Ruhezustand ausführlich betrachten. Symptome von plötzlichem Herzrasen …

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Wahrnehmung-Fokussierung

Wenn die Wahrnehmung zur Last wird: Fokussierung und psychosomatische Symptome

Unsere Wahrnehmung ist nicht linear und wird von vielen Faktoren beeinflusst. Zum Beispiel kann eine schwangere Frau eher andere schwangere Frauen bemerken, da sie sich aufgrund ihrer eigenen Erfahrung für das Thema sensibilisiert hat. Oder wenn wir ein bestimmtes Auto kaufen, scheint es plötzlich auf der Straße häufiger zu erscheinen, weil unser Fokus darauf gerichtet …

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Fokus

Erfolgreiche Fokussierung auf relevante Faktoren

Keywords: Fokus, Fokussierung In einer Welt, die von Ablenkungen und Überfluss geprägt ist, kann es schwierig sein, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Oft werden wir von den vielen Optionen, Möglichkeiten und Anforderungen überwältigt und verlieren den Fokus auf das, was wirklich wichtig ist. Doch es gibt ein Prinzip, das uns helfen kann, erfolgreich zu …

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Dissoziative Bewegungsstörungen

Dissoziative Bewegungsstörungen: Verstehen, Diagnostizieren und Behandeln

Dissoziative Bewegungsstörungen sind eine seltene, aber schwerwiegende Erkrankung, die oft falsch diagnostiziert und falsch behandelt wird. Betroffene leiden unter Symptomen wie unkontrollierten Muskelbewegungen, Lähmungen und Zuckungen, die nicht durch eine körperliche Erkrankung erklärt werden können. Stattdessen sind sie das Ergebnis einer gestörten Verbindung zwischen Körper und Geist. Diese Störungen können sowohl das alltägliche Leben als …

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Wahrnehmungsphänomene

Die Täuschung unserer Sinne: Ein Blick auf visuelle, auditive, kognitive und emotionale Wahrnehmungsphänomene

I. Einleitung Wahrnehmungsphänomene sind Erfahrungen, die unsere Wahrnehmung und unser Verständnis der Welt um uns herum beeinflussen. Diese Phänomene können durch verschiedene Faktoren verursacht werden, einschließlich der Art und Weise, wie wir Informationen aufnehmen, verarbeiten und interpretieren. Die Bedeutung von Wahrnehmungsphänomenen für unsere psychologische Gesundheit und unser Wohlbefinden wird immer wichtiger, insbesondere in der Psychotherapie. …

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Wahrnehmungspsychologie Psychosomatik Dortmund

Die Wahrnehmungspsychologie im Fokus

Die Wahrnehmung ist ein fundamental wichtiger Aspekt der menschlichen Erfahrung. Sie ermöglicht es uns, unsere Umwelt wahrzunehmen, zu verstehen und darauf zu reagieren. Die Wahrnehmungspsychologie beschäftigt sich mit den Prozessen, die im Körper und Gehirn ablaufen, wenn wir Reize aus der Umwelt aufnehmen und interpretieren. In diesem Artikel möchten wir uns mit verschiedenen Aspekten der …

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Atemmeditation

Anleitung für eine Achtsamkeitsübung – die Atemmeditation

Finde einen ruhigen und bequemen Platz, an dem du dich entspannen kannst. Setze dich bequem auf einen Stuhl oder ein Kissen auf dem Boden, wo du eine aufrechte Haltung einnehmen kannst. Schließe deine Augen oder lasse sie sanft halboffen. Bringe deine Aufmerksamkeit auf deinen Atem. Spüre, wie die Luft durch deine Nase oder deinen Mund …

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Gelernte Vermeidung

Gelernte Vermeidung

Die „gelernte Vermeidung“ ist ein Verhaltensmuster, das viele Menschen kennen. Es beschreibt das Gefühl, unangenehmen oder schwierigen Situationen aus dem Weg zu gehen, um sich selbst zu schützen. Oftmals wird dieses Verhalten unbewusst und automatisch ausgeführt, da es in der Vergangenheit möglicherweise erfolgreich war, um Schmerz und Leid zu vermeiden. Den Teufelskreis durchbrechen: Wege aus …

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Kribbeln in den Händen

Kribbeln in den Händen: Was es bedeutet und wie man damit umgeht

Haben Sie schon einmal ein Kribbeln in den Händen verspürt? Es kann ein beängstigendes Gefühl sein, besonders wenn es unerwartet auftritt oder lange anhält. Das Kribbeln kann in den Fingern, Handflächen oder Handgelenken spürbar sein und verschiedene Ursachen haben. In diesem Artikel werden wir das Prickeln in den Händen genauer untersuchen, einschließlich möglicher Ursachen und …

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Nicht abschalten können - Strategien

“ Nicht abschalten können “ – Erkennen Sie sich wieder?

“ Nicht abschalten können “ – Erkennen Sie sich wieder? Die Gedanken kreisen sich ständig? Momentan läuft gefühlt alles schief oder Sie machen sich Sorgen darüber, was alles schief laufen könnte? Möglicherweise kommen Gefühle der Verzweiflung oder auch Wut auf, da die Situation unlösbar erscheint und Sie bemerken, wie schwer es Ihnen fällt sich auf …

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psychosomatische Störung Herzstolpern

Herzstolpern: Wenn das Herz aus dem Takt gerät

Die moderne psychosomatische Medizin ist grundsätzlich der Auffassung, dass Symptome häufig wichtige Anzeichen oder Hinweise auf Entwicklungsprobleme, die im Begriff sind, ins Bewusstsein zu treten, insbesondere in stressigen Situationen. Stress versetzt den Körper in eine Art „Alarmbereitschaft“, in der vermehrt Adrenalin ausgeschüttet wird. Diese Aktivierung kann ein Ungleichgewicht in die Prozesse unseres Körpers bewirken, die wir nicht …

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Ständig Angst vor Krebs

Angst vor Krebs: Wie man sich schützt und Selbstvertrauen gewinnt

Angst vor Krebs? Eine schreckliche Krankheit, die jeden Tag Menschenleben fordert. Wir müssen uns jedoch nicht vor ihm fürchten. In diesem Blog erfahren Sie, wie Sie sich vor Krebs schützen können und wie Sie Ihr Selbstvertrauen stärken können, um mit einer möglichen Diagnose besser umgehen zu können. Was ist Krebs und wie kann man Krebs …

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Kloßgefühl im Hals behandeln

Kloßgefühl im Hals und keine organische Ursache?

Woher kommt das Gefühl „einen Kloß im Hals“ zu haben? Könnte es sich um eine Schluckstörung handeln? Vielleicht. Ist aber eine solche organische Ursache ausgeschlossen und auch andere Diagnosen nicht gegeben, könnte es sein, dass das Kloßgefühl im Hals eine Reaktion auf Stressbelastungen sein. Demnach ist es nicht unwahrscheinlich, dass sich auch andere körperlichen Symptome …

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Kribbeln in den Beinen was hilft

Kribbeln in den Beinen – wenn der Körper auf Stress reagiert

Wieso spüre ich ein Kribbeln in den Beinen? Ich habe bereits alles untersuchen lassen!“ – so geht es Ihnen auch? Möglicherweise gibt es tatsächlich eine Antwort, die jedoch nicht mit organischen Ursachen zusammenhängt. Dazu müssen zunächst die Lebensumstände beleuchtet werden. Gibt es viele Stressfaktoren in Ihrem Leben, so können diese durchaus die Ursache des als …

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Schwächegefühl in den Beinen

Schwächegefühl in den Beinen: Woher kommt so ein Empfinden?

Fühlen Sie sich oft so, als hätten Sie schwache Beine? Fällt es Ihnen schwer, mit diesem Schwächegefühl in den Beinen im Alltag zu Recht zu finden? Sie fragen sich, ob es für diese Art von Muskelschwäche Ursachen gibt? Insofern keine Erkrankung vorliegt, die das erklären könnte, sollte man in betrachten ziehen, ob diese Symptome nicht …

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