Schlaflosigkeit / Insomnie besiegen: Wie Verhaltenstherapie helfen kann Schlaflosigkeit (Insomnie) ist ein Problem, das viele Menschen betrifft. Verhaltenstherapie kann helfen, das Problem zu lösen, indem sie unerwünschte Gedanken und Verhaltensweisen modifiziert. In diesem Blog erfahren Sie mehr über die Wirksamkeit der Verhaltenstherapie als Behandlungsmethode für Schlaflosigkeit. 1. Was ist Schlaflosigkeit? Schlaflosigkeit ist ein ernstzunehmendes Problem, … Schlafstörung weiterlesen