Körper
Anleitung für eine Achtsamkeitsübung – die Atemmeditation
Konfrontation mit Schmerz (pa)
Atemübung 10s Einatmen gis – 5s Ausatmen. Aktivierung Parasympathikus
TR
Gefühle / Gedanken
Umschalten
Methapern und Geschichten
Schematherapie
Begegnung mit dem inneren Kind