Extreme Schüchternheit: Soziale Phobie Therapie und Behandlung
Extreme Schüchternheit

Extreme Schüchternheit: Soziale Phobie Therapie und Behandlung

Soziale Phobie Therapie und Behandlung: Anzeichen und Symptome. Eine soziale Phobie kennzeichnet sich vor allem durch starke Angst vor negativen Bewertungen anderer aufgrund des eigenen Aussehens oder Verhaltens. Beispielsweise haben die Betroffenen Angst vor Behördengängen, Kontakt…

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Überempfindlich? Hochsensibilität begünstigt Ängste und Depressionen
Hochsensibilität begünstigt Depression

Überempfindlich? Hochsensibilität begünstigt Ängste und Depressionen

Der Begriff „Hochsensibilität“ geht zurück auf Elaine Aron. Es handelt sich hierbei um eine nachweisbare Veranlagung, und nicht um eine subjektive Befindlichkeit. Insgesamt wird der Anteil von HSP in der Bevölkerung auf 15-20% geschätzt. Hochsensible Personen…

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Wenn Angstattacken das Leben im Griff haben
Angstattacken und Panikstörung

Wenn Angstattacken das Leben im Griff haben

Und plötzlich ist sie da: die Angst. Begleitet von Herzrasen, staut sich innerlich ein derartiges unangenehmes Gefühl auf, dass jeder Gedanke und jedes Handeln davon dominiert wird. Noch bevor man sich fragen kann, woher dieses Gefühl…

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“ Nicht abschalten können “ – Erkennen Sie sich wieder?
Nicht abschalten können

“ Nicht abschalten können “ – Erkennen Sie sich wieder?

" Nicht abschalten können " – Erkennen Sie sich wieder? Die Gedanken kreisen sich ständig? Momentan läuft gefühlt alles schief oder Sie machen sich Sorgen darüber, was alles schief laufen könnte? Möglicherweise kommen Gefühle der Verzweiflung…

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Existenzangst – wie Ungewissheit das Leben beeinträchtigt
Existenzangst

Existenzangst – wie Ungewissheit das Leben beeinträchtigt

Existenzangst – dieses Wort nutzen viele, wenn es um finanzielle Sorgen oder eine ungewisse Zukunft geht. Selbstzweifel und Ängste können sehr beharrlich sein, umso wichtiger ist es, sie zu rationalisieren. Gibt es klare Indizien dafür, dass…

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Was plötzliches Herzrasen bedeuten könnte?
plötzliches Herzrasen

Was plötzliches Herzrasen bedeuten könnte?

Bei Angst und Aufregung ist es normal, dass das Herz schneller schlägt. Der Körper stellt sich darauf ein, fliehen oder kämpfen zu müssen – und beides funktioniert besser, wenn die Muskeln gut mit Sauerstoff versorgt sind.…

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Mit einer Agoraphobie Therapie gegen die Angst angehen
was ist Agoraphobie ?

Mit einer Agoraphobie Therapie gegen die Angst angehen

„Ich möchte lieber zuhause bleiben“, „da sind mir zu viele Menschen“, „an diesem Ort bekomme ich immer Angst“ – typische Aussagen eines an Agoraphobie leidenden Menschen. Doch was ist Agoraphobie? Agoraphobie, aus dem altgriechischen mit dem…

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Hypochondrie – Krank, aber gesund?
Hypochonder Therapie

Hypochondrie – Krank, aber gesund?

Ein Hypochonder zu sein bedeutet, in der ständigen Angst leben zu müssen, schwer zu erkranken. Diese Menschen sind nicht selten trotzdem kerngesund. Wie kann also jemand, dem auch ärztlich nachgewiesen wurde, dass keine auffälligen Befunde vorliegen,…

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Lauert auf mich der Krebs? Die Angst vor Krebs als Dauerbelastung
Krebsangst

Lauert auf mich der Krebs? Die Angst vor Krebs als Dauerbelastung

„Es ist ganz sicher Krebs!“ Auch wenn verschiedene Ärzte versichern, dass keine Krebserkrankung vorliegt, real ist hingegen die Krebsangst von Menschen, die unter einer hypochondrischen Störung leiden. Die Angst vor Krebs intensiviert sich insbesondere dadurch, dass…

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Panikstörung und Angst – Die 5 häufigsten Irrtümer
Panikstörung Symptome Behandlung

Panikstörung und Angst – Die 5 häufigsten Irrtümer

Sehr viele Menschen leiden unter Panikstörung, Panikattacken, Phobien und Angstzustände. Um dieses Unheil zu bekämpfen, müssen Sie diese Irrtümer über Angst kennen. Irrtum 1: Angst und Angstzustände äußern sich ausschließlich auf emotionaler Ebene Eine Angstreaktion ist…

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