Überempfindlich? Hochsensibilität begünstigt Ängste und Depressionen
Hochsensibilität begünstigt Depression

Überempfindlich? Hochsensibilität begünstigt Ängste und Depressionen

Der Begriff „Hochsensibilität“ geht zurück auf Elaine Aron. Es handelt sich hierbei um eine nachweisbare Veranlagung, und nicht um eine subjektive Befindlichkeit. Insgesamt wird der Anteil von HSP in der Bevölkerung auf 15-20% geschätzt. Hochsensible Personen (HSP) reagieren aufgrund spezieller neurologischer Strukturen stärker auf interne und externe Reize. Die „Highly…

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Burnout und Depression : Gemeinsamkeiten und Unterschiede
Burnout und Depression Behandlungsmethoden

Burnout und Depression : Gemeinsamkeiten und Unterschiede

Burnout und Depression vermutlich hat jeder von ihnen diese Begriffe irgendwann mal in den letzten Jahren gehört, ob im Zusammenhang mit der Arbeit oder der Partnerschaft. Doch was macht Burnout aus und grenzt ihn von anderen, ähnlichen Krankheitsbildern ab? Der Name Burnout ist im Grunde eine Metapher für einen Zustand…

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Druck im Kopf – woher kann er kommen?
Druck im Kopf

Druck im Kopf – woher kann er kommen?

Ein Druckgefühl im Kopf kann ein sehr beängstigendes Symptom sein. Die Beschwerden können plötzlich unter ohne ersichtlichen Grund auftreten. Die betroffenen Areale variieren. Der Druck im Kopf kann sich auf die Mitte des Schädels die Stirnseite oder Hinterkopf begrenzen, möglich ist aber auch, dass nur die Schläfenregionen betroffen sind. Verknüpft…

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Herzstolpern. Mit Resilienz gegen Stress.
Mit Resilienz gegen Herzstolpern.

Herzstolpern. Mit Resilienz gegen Stress.

Die moderne psychosomatische Medizin ist grundsätzlich der Auffassung, dass Symptome häufig wichtige Anzeichen oder Hinweise auf Entwicklungsprobleme, die im Begriff sind, ins Bewusstsein zu treten, insbesondere in stressigen Situationen. Stress versetzt den Körper in eine Art „Alarmbereitschaft“, in der vermehrt Adrenalin ausgeschüttet wird. Diese Aktivierung kann ein Ungleichgewicht in die…

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Konzentrationsschwierigkeiten? Das sollten Sie wissen!
Konzentrationsschwierigkeiten? Das sollten Sie wissen!

Konzentrationsschwierigkeiten? Das sollten Sie wissen!

Wer kennt es nicht? Sie gehen wegen eines Artikels einkaufen und kaufen vieles, außer diesen Artikel. Sie verlassen ein Zimmer und suchen ein anderes auf, der Grund dafür entfällt Ihnen. Der Name einer Person liegt Ihnen auf der Zunge, doch er fällt Ihnen einfach nicht ein. All diese Phänomene beschreiben…

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Schwindel? Dann könnte es sich um Lagerungsschwindel handeln!
Lagerungsschwindel

Schwindel? Dann könnte es sich um Lagerungsschwindel handeln!

Wer schon mal unter Schwindel litt weiß, wie unangenehm dieses Symptom sein kann. Die Ursache wird entweder stark auf das Umfeld attribuiert (der Boden bewege sich) oder der eigene Körper scheint in Bewegung zu sein. Trifft keine der beiden Möglichkeiten tatsächlich zu, wird Schwindel nicht selten mit schweren Erkrankungen assoziiert.…

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Anerkennung und Wertschätzung als Grundbedürfnisse unseres Lebens
Selbstwertschätzung

Anerkennung und Wertschätzung als Grundbedürfnisse unseres Lebens

Wieso ist es für uns Menschen eigentlich so wichtig, wertgeschätzt zu werden und Wertschätzung weiterzugeben? Anerkennung und Wertschätzung sind Grundbedürfnisse, die auf unterschiedliche Weise gezeigt werde können. Damit drücken wir aus, dass wir den Wert von jemand anderem oder und selbst anerkennen. Das muss nicht unbedingt mit einem konkreten Verhalten…

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