Psychotherapie Dortmund

Depression und Kunst

Depression überwinden durch kreative Kunst: Eine therapeutische Reise

Einleitung: Depression ist eine komplexe psychische Gesundheitsstörung, die das Leben der Betroffenen stark beeinflusst. In diesem Artikel werden wir die therapeutische Rolle der Kunst bei der Bewältigung von Depressionen und dem Wiedererlangen des inneren Gleichgewichts erkunden. Kunst als Ausdruck der Gefühle: Kunst bietet eine einzigartige Möglichkeit, Emotionen auszudrücken, die oft schwer in Worte zu fassen …

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Psychische Erkrankungen

Psychische Erkrankungen verstehen und bewältigen: Ein umfassender Leitfaden

Einleitung: Psychische Erkrankungen sind in der heutigen Gesellschaft zu einem weitverbreiteten Problem geworden. Immer mehr Menschen sind von verschiedenen psychischen Gesundheitsproblemen betroffen. In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit dem Thema „Psychische Erkrankungen“ befassen, ihre Arten, Ursachen, Symptome und mögliche Bewältigungsstrategien beleuchten. Arten von psychischen Erkrankungen: Psychische Erkrankungen sind vielfältig und reichen von Angststörungen …

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Nicht abschalten können - Strategien

“ Nicht abschalten können “ – Erkennen Sie sich wieder?

“ Nicht abschalten können “ – Erkennen Sie sich wieder? Die Gedanken kreisen sich ständig? Momentan läuft gefühlt alles schief oder Sie machen sich Sorgen darüber, was alles schief laufen könnte? Möglicherweise kommen Gefühle der Verzweiflung oder auch Wut auf, da die Situation unlösbar erscheint und Sie bemerken, wie schwer es Ihnen fällt sich auf …

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psychosomatische Störung Herzstolpern

Herzstolpern: Wenn das Herz aus dem Takt gerät

Die moderne psychosomatische Medizin ist grundsätzlich der Auffassung, dass Symptome häufig wichtige Anzeichen oder Hinweise auf Entwicklungsprobleme, die im Begriff sind, ins Bewusstsein zu treten, insbesondere in stressigen Situationen. Stress versetzt den Körper in eine Art „Alarmbereitschaft“, in der vermehrt Adrenalin ausgeschüttet wird. Diese Aktivierung kann ein Ungleichgewicht in die Prozesse unseres Körpers bewirken, die wir nicht …

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Soziale Phobie Therapie und Behandlung

Extreme Schüchternheit: Soziale Phobie Therapie und Behandlung

Soziale Phobie Therapie und Behandlung: Anzeichen und Symptome. Eine soziale Phobie kennzeichnet sich vor allem durch starke Angst vor negativen Bewertungen anderer aufgrund des eigenen Aussehens oder Verhaltens. Beispielsweise haben die Betroffenen Angst vor Behördengängen, Kontakt mit dem anderen Geschlecht oder dem Sprechen in der Öffentlichkeit. Sie befürchten, dass man ihnen dabei das Erröten, Schwitzen oder …

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Kloßgefühl im Hals behandeln

Kloßgefühl im Hals und keine organische Ursache?

Woher kommt das Gefühl „einen Kloß im Hals“ zu haben? Könnte es sich um eine Schluckstörung handeln? Vielleicht. Ist aber eine solche organische Ursache ausgeschlossen und auch andere Diagnosen nicht gegeben, könnte es sein, dass das Kloßgefühl im Hals eine Reaktion auf Stressbelastungen sein. Demnach ist es nicht unwahrscheinlich, dass sich auch andere körperlichen Symptome …

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Burnout im Lehrerberuf

Burnout im Lehrerberuf – zu viel Stress im Job

Als Lehrer Burnout erkennen und behandeln Ein „Lehrer Burnout“ ist für viele Menschen erstmal nicht nachvollziehbar. Ein früher Feierabend, viel Freizeit, wie kann man da von Stress im Job sprechen? Doch genau dieses Vorurteil lässt bereits erahnen, dass Lehrer Anerkennung oftmals nur im geringen Maße erhalten, was wiederum ein Faktor ist, der zu einem Burnout …

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Burnout Beamte Dienstunfähigkeit

Burnout Beamte oftmals im Beruf überlastet

Burnout – Beamte oftmals im Beruf überlastet​ Ob Schule, Kommunalamt, JVA,  Polizei, Zoll oder Feuerwehr – Beamte sind in ihren Berufen täglich unterschiedlichen Belastungen ausgesetzt. Sie erleben Aggressivität, persönliche Anfeindungen, arbeiten unter Zeitdruck und haben eine hohe Arbeitsdichte. Dass eine Berufsunfähigkeit Beamte unter solchen Bedingungen schnell betrifft, kommt nicht selten vor. Die gefahrenbezogenen Tätigkeiten von Beamten, die bei …

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Kribbeln in den Beinen was hilft

Kribbeln in den Beinen – wenn der Körper auf Stress reagiert

Wieso spüre ich ein Kribbeln in den Beinen? Ich habe bereits alles untersuchen lassen!“ – so geht es Ihnen auch? Möglicherweise gibt es tatsächlich eine Antwort, die jedoch nicht mit organischen Ursachen zusammenhängt. Dazu müssen zunächst die Lebensumstände beleuchtet werden. Gibt es viele Stressfaktoren in Ihrem Leben, so können diese durchaus die Ursache des als …

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Hochsensibilität und Depression

Umgang mit Hochsensibilität: Wege aus der Depression

Hochsensibilität und Depression: Wie man aus der Negativspirale ausbrechen kann Erfahren Sie mehr über die Herausforderungen von Depression und Hochsensibilität und wie Sie diese meistern können. Entdecken Sie wertvolle Tipps und Strategien, um Ihre mentale Gesundheit zu stärken und ein erfülltes Leben zu führen. Lassen Sie sich von der Kraft der Selbstfürsorge inspirieren und finden …

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