Das vegetative Nervensystem und die Geheimnisse der mentalen Gesundheit
Vorwort Das vegetative Nervensystem, auch als autonomes Nervensystem bekannt, spielt in unserem täglichen Leben eine unsichtbare, aber dennoch vitale Rolle. Es steuert eine Vielzahl lebenswichtiger Funktionen, von der Regulierung meiner Herzfrequenz und Atmung bis hin zur Verdauung und Stressbewältigung. Oftmals nehmen wir diese Prozesse als selbstverständlich hin, ohne uns bewusst zu sein, wie eng sie …
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