Schematherapie Therapeuten Dortmund Kontrollfragen, um sich selbst besser kennenzulernen Situation Was war die Situation? Welche Personen waren in der Situation beteiligt? Was waren meine Gefühle in dieser Situation? Welche Gedanken hatte ich in dieser Situation? Wie…
Mit Schematherapie Lebensfallen verstehen und Lebensmuster überdenken Die Schematherapie geht davon aus, dass überwiegend in Kindheit und Jugend, wichtige Bedürfnisse (z.B. nach Bindung, Autonomie) nicht erfüllt wurden. Unter solchen Bedingungen entstehen dysfunktionale Verhaltensmuster, die sogenannte Schemata. Das…
Soziale Phobie Therapie und Behandlung: Anzeichen und Symptome. Eine soziale Phobie kennzeichnet sich vor allem durch starke Angst vor negativen Bewertungen anderer aufgrund des eigenen Aussehens oder Verhaltens. Beispielsweise haben die Betroffenen Angst vor Behördengängen, Kontakt…
Leiden Sie möglicherweise an einer Depression? Die Depression ist eine Erkrankung, die sich durch viele Symptome auszeichnet. Die Symptome, die bei einer Depression am häufigsten erlebt werden sind eine depressive oder gedrückte Stimmung, Interessenverlust sowie Freudlosigkeit.…
Burnout und Depression vermutlich hat jeder von ihnen diese Begriffe irgendwann mal in den letzten Jahren gehört, ob im Zusammenhang mit der Arbeit oder der Partnerschaft. Doch was macht Burnout aus und grenzt ihn von anderen,…
Ein Druckgefühl im Kopf kann ein sehr beängstigendes Symptom sein. Die Beschwerden können plötzlich unter ohne ersichtlichen Grund auftreten. Die betroffenen Areale variieren. Der Druck im Kopf kann sich auf die Mitte des Schädels die Stirnseite…
Die moderne psychosomatische Medizin ist grundsätzlich der Auffassung, dass Symptome häufig wichtige Anzeichen oder Hinweise auf Entwicklungsprobleme, die im Begriff sind, ins Bewusstsein zu treten, insbesondere in stressigen Situationen. Stress versetzt den Körper in eine Art…
Wer kennt es nicht? Sie gehen wegen eines Artikels einkaufen und kaufen vieles, außer diesen Artikel. Sie verlassen ein Zimmer und suchen ein anderes auf, der Grund dafür entfällt Ihnen. Der Name einer Person liegt Ihnen…
Wer schon mal unter Schwindel litt weiß, wie unangenehm dieses Symptom sein kann. Die Ursache wird entweder stark auf das Umfeld attribuiert (der Boden bewege sich) oder der eigene Körper scheint in Bewegung zu sein. Trifft…
Innere Unruhe – hat das nicht jeder mal? Nahezu jeder Mensch macht in seinem Leben die Erfahrung, innerlich unruhig zu sein. Typischerweise tritt innere Unruhe in stressigen Momenten auf. Beispielsweise vor einer wichtigen Prüfung. Dann wechselt…