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psychosomatische Störung Herzstolpern

13

Jan, 2020

Herzstolpern. Mit Resilienz gegen Stress.

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[vc_row][vc_column][vc_column_text]Die moderne psychosomatische Medizin ist grundsätzlich der Auffassung, dass Symptome häufig wichtige Anzeichen oder Hinweise auf Entwicklungsprobleme, die im Begriff sind, ins Bewusstsein zu treten, insbesondere in stressigen Situationen. Stress versetzt den Körper in eine Art „Alarmbereitschaft“, in der…

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Konzentrationsschwirigkeiten und Konzentrationsschwäche

16

Dez, 2019

Konzentrationsschwierigkeiten? Das sollten Sie wissen!

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[vc_row][vc_column][vc_column_text]Wer kennt es nicht? Sie gehen wegen eines Artikels einkaufen und kaufen vieles, außer diesen Artikel. Sie verlassen ein Zimmer und suchen ein anderes auf, der Grund dafür entfällt Ihnen. Der Name einer Person liegt Ihnen auf der Zunge, doch er fällt Ihnen einfach nicht ein. All diese Phänomene beschreiben eine Eigenschaft des Menschen: seine Vergesslichkeit. Doch ab wann werden Konzentrationsschwierigkeiten pathologisch? Die tägliche Konfrontation mit Reizen Konzentrationsschwäche ist die…

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Drehschwindel Lagerungsschwindel

16

Dez, 2019

Schwindel? Dann könnte es sich um Lagerungsschwindel handeln!

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[vc_row][vc_column][vc_column_text]Wer schon mal unter Schwindel litt weiß, wie unangenehm dieses Symptom sein kann. Die Ursache wird entweder stark auf das Umfeld attribuiert (der Boden bewege sich) oder der eigene Körper scheint in Bewegung zu sein. Trifft keine der beiden…

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Ständig innere Unruhe

22

Okt, 2019

Innere Unruhe – hat das nicht jeder mal?

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[vc_row][vc_column][vc_column_text] Innere Unruhe – hat das nicht jeder mal? Nahezu jeder Mensch macht in seinem Leben die Erfahrung, innerlich unruhig zu sein. Typischerweise tritt innere Unruhe in stressigen Momenten auf. Beispielsweise vor einer wichtigen Prüfung. Dann wechselt unser Körper in den s.g. „Kampfmodus“: wir schlafen schlechter, die Schweißproduktion wird hochgefahren, das Herz schlägt schneller, unsere Gedanken drehen sich immer wieder um dasselbe Anliegen. Hinzu kommt ein erhöhter Muskeltonus, auch Magen-…

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ständig Kopfschmerzen was tun

27

Sep, 2019

Ständig Kopfschmerzen? Die Ursache „getarnt“ als Lösung

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[vc_row][vc_column][vc_column_text]Wer ständig Kopfschmerzen zu beklagen hat, sucht Wege diese zu reduzieren. Eine der gängigsten Lösungswege: Schmerzmittel. In der medizinischen Fachliteratur verdichten sich mittlerweile mehr Hinweise darauf, dass genau jenes Lösungsmittel die Häufigkeit der Kopfschmerzen begünstigen kann. Anders formuliert –…

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was tun wenn man nicht schlafen kann Neurologe Dortmnd

7

Jun, 2019

Was tun wenn man nicht schlafen kann?

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[vc_row][vc_column][vc_column_text]" Was tun wenn man nicht schlafen kann? " - diese Frage stellen sich viele Betroffene. Den Akku eines Smartphones aufzuladen ist kein Problem, es benötigt lediglich ein passendes Ladegerät. Das „Ladegerät“ für den „Akku“ eines Menschen besteht vor allem aus seinem Schlaf. Wie viel Schlaf ein Mensch benötigt, ist nicht pauschalisierbar. Heutzutage lassen sich mit Hilfe von Apps und sogenannten „Trackern“ Daten zu Schlafphasen und der Dauer des Schlafes gewinnen.…

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 Rastlosigkeit – wer nie zur Ruhe kommt, leidet auf Dauer Rastlosigkeit – wer nie zur Ruhe kommt, leidet auf Dauer

3

Mai, 2019

Rastlosigkeit – wer nie zur Ruhe kommt, leidet auf Dauer

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[vc_row][vc_column][vc_column_text]Sie fühlen sich ständig wie gehetzt? Egal, was sie tun, es erscheint Ihnen als nie ausreichend genug? Sie merken, dass sie leicht reizbar sind und auch Gefühlsausbrüche erleiden? Rastlosigkeit, ein Begriff unter dem sich diese Verhaltensweisen zusammenfassen lassen, lässt…

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Schwindelattacken was tun

8

Mrz, 2019

Schwindelattacken – Alarmierend oder harmlos?

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[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ca. 25 bis 30% der Menschen in Deutschland haben in ihrem Leben behandlungsbedürftige Schwindelattacken. Da es unterschiedliche Schwindelformen gibt, ist es wichtig, den Schwindel richtig zu diagnostizieren. Eine der häufigsten, aber harmlosesten Schwindelformen ist ein „gutartiger Lagerungsschwindel“, der dennoch von Betroffenen als unangenehm erlebt wird. Die Ursache dafür liegt meist in der Ablösung der Otholithen, kleinen Ohrsteinen, von den Gleichgewichtsorganen. Gelangen diese Steinchen in die Bogengänge, so wird das Gleichgewichtsorgan…

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Nicht abschalten können - Strategien

28

Jan, 2019

” Nicht abschalten können ” – Erkennen Sie sich wieder?

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[vc_row][vc_column][vc_column_text]" Nicht abschalten können " – Erkennen Sie sich wieder? Die Gedanken kreisen sich ständig? Momentan läuft gefühlt alles schief oder Sie machen sich Sorgen darüber, was alles schief laufen könnte? Möglicherweise kommen Gefühle der Verzweiflung oder auch Wut…

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Existenzangst was tun?

10

Dez, 2018

Existenzangst – wie Ungewissheit das Leben beeinträchtigt

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[vc_row][vc_column][vc_column_text]Existenzangst – dieses Wort nutzen viele, wenn es um finanzielle Sorgen oder eine ungewisse Zukunft geht. Selbstzweifel und Ängste können sehr beharrlich sein, umso wichtiger ist es, sie zu rationalisieren. Gibt es klare Indizien dafür, dass die Zweifel berechtigt sind? Also Rückmeldungen des Umfelds, fehlende Kenntnisse/Fähigkeiten? So aussichtlos manche Situationen erscheinen, Lösungen gibt es (fast) immer, auch wenn diese zunächst als nicht greifbar erscheinen und auch nicht den eigenen Wünschen…

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