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Plötzliches Herzrasen Ursachen

20

Sep, 2018

Was plötzliches Herzrasen bedeuten könnte?

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Bei Angst und Aufregung ist es normal, dass das Herz schneller schlägt. Der Körper stellt sich darauf ein, fliehen oder kämpfen zu müssen – und beides funktioniert besser, wenn die Muskeln gut mit Sauerstoff versorgt sind. Es ist allerdings dann problematisch,…

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Stress Test

3

Nov, 2016

Stress Test – Stress ist sichtbar! Stress ist messbar!

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[vc_row][vc_column][vc_column_text]Mit unserem Stress Test können persönliche Stressauslöser und Entspannungsfähigkeiten sichtbar und messbar gemacht werden! Das eigene subjektive Empfinden von Emotionen wie Angst, Frust, Nervosität, innerer Unruhe und inneren Druck sind Symptome, die nicht leicht auszudrücken sind. Diese Emotionen werden oft von körperlichen Beschwerden wie: Schmerzen ( z.B Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen) Störungen des Magen- Darmtraktes ( z.B Reizdarm, Reizmagen, Magendruck, seitliche Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfung, Sodbrennen) Herz - und Kreislaufbeschwerden (z.B Herzrasen,…

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Migräneanfall

14

Sep, 2016

Migräneanfall was tun? – Wenig bekannte Migränetherapie!

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Migräneanfälle -wer ist betroffen?  10% der Weltbevölkerung leidet an Migräne oder Migräneanfall, wobei im Vergleich zu Männern doppelt so häufig Frauen davon betroffen sind. Migräneanfall Symptome: Anzeichen eines Migräneanfalls sind mittelstarke bis starke und anfallsartige Kopfschmerzen, die eine pulsierend-pochende…

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Biofeedback Training Psychotherapeut Dortmund

24

Aug, 2016

Biofeedback Training – wie Sie in 5 Schritten die Kontrolle über ihre Gesundheit zurückgewinnen

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Ziel des Biofeedback Trainings ist die bewusste Kontrolle von psychophysiologischen Vorgängen. Die Prozesse im Vegetativen Nervensystem sind in erster Linie unbewusst und laufen fast alle automatisch ab. Ungeschulte können die Prozesse bzw. Veränderungen nicht direkt wahrnehmen. Mithilfe von Biofeedback Training ist es aber durchaus möglich, die automatisch ablaufenden Prozesse wie Atemfrequenz, Hautleitwert, Muskelspannung oder Pulsfrequenz gezielt zu kontrollieren und in die gewünschte Richtung zu steuern. Um ein inneres Gleichgewicht zu…

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Nackenschmerzen Übung

11

Mrz, 2016

Nackenschmerzen und Nackenverspannung – Effektive Übung

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Nackenverspannung, Nackenschmerzen, Schulterschmerzen mit EMG-Biofeedback effektiv bekämpfen Der Hals ist verkrampft, Nacken verspannt, der Kopf lässt sich nur mühevoll drehen und der Schmerz strahlt bis in die Schultern oder Arme aus! Die Ursachen für akute oder chronische starke Schulterschmerzen und Nackenschmerzen…

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