Phänomene Archive - Psychotherapeut und Neurologe Dortmund

Hauptfunktion – Motor der Evolution: Von Selbstbewahrung zu sozialer Integration

Phänomene, Verhaltensanalysen, Verhaltenstherapie / Von Privatpraxis Dr. Pastushenko

Die Hauptfunktion eines technischen Systems ist essenziell für dessen Existenz. Sie zielt darauf ab, die Anforderungen des übergeordneten Systems zu erfüllen, das den Rahmen setzt. Dieses Prinzip bedeutet, dass die Hauptfunktion eines Elements durch das übergeordnete System definiert wird. Ein alltägliches Beispiel, der einfache Stuhl, illustriert diesen Grundsatz. Seine Hauptfunktion besteht darin, dass eine Person …

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Die Theorie des Starken Denkens: Ein Schlüssel zur Förderung kreativer Problemlösung

Gedanken, Phänomene, Stress und Burnout, Verhaltenstherapie / Von Privatpraxis Dr. Pastushenko

Die Theorie des starken Denkens, entwickelt von Genrich Altschuller als Erweiterung der Theorie des erfinderischen Problemlösens (TRIZ), ist ein faszinierender Ansatz, der darauf abzielt, die kreative Fähigkeit des menschlichen Geistes zu steigern und somit als Schlüssel zur Lösung komplexer Probleme zu dienen. Dieser Artikel erkundet die Grundlagen dieser Theorie, ihre Anwendungsbereiche und ihre philosophischen Dimensionen …

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Ratschläge und Unsicherheit: Das Psyche-Spiel dahinter

Phänomene, Verhaltensanalysen, Verhaltenstherapie / Von Privatpraxis Dr. Pastushenko

Ratschläge sind wie ein zweischneidiges Schwert. Auf der einen Seite sind sie wertvoll, auf der anderen können sie aggressive Ablehnung oder hilflose Resignation auslösen. Doch warum passiert das? Die Antwort liegt tief in unseren psychologischen Mechanismen verborgen, die sich in unseren Reaktionen auf diese Ratschläge zeigen. Hier ist eine Reise durch diese Phänomene, veranschaulicht anhand …

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Spiegelneurone und Kreativität: Die geheimnisvolle Kraft des Denkens

Phänomene, Verhaltenstherapie / Von Privatpraxis Dr. Pastushenko

Die Entdeckung der Spiegelneurone und ihre Auswirkungen auf unser Verhalten Die Entdeckung der Spiegelneurone hat eine faszinierende Perspektive auf das Verständnis des Lernens und der sozialen Interaktionen im menschlichen Gehirn eröffnet. Diese speziellen Neuronen wurden erstmals in den 1990er Jahren von einem Team um Giacomo Rizzolatti an der Universität von Parma in Italien entdeckt.Spiegelneurone sind …

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Dankbarkeit als Lebensphilosophie

Phänomene / Von Privatpraxis Dr. Pastushenko

Dankbarkeit ist mehr als nur das gelegentliche „Danke“ sagen. Es ist eine Einstellung und eine Lebensphilosophie, die Ihr Wohlbefinden steigern kann. Indem Sie sich auf die positiven Aspekte Ihres Lebens konzentrieren, können Sie Stress reduzieren, Ihre Beziehungen verbessern und Ihre allgemeine Lebenszufriedenheit steigern. Wie Dankbarkeit Ihr Leben verbessert Stressreduktion: Dankbare Menschen neigen dazu, weniger gestresst …

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Drama-Dreieck und Lebensszenarien: Wie wir Konflikte in unseren eigenen Geschichten erkennen und bewältigen können

Kommunikation, Phänomene / Von Privatpraxis Dr. Pastushenko

Drama-Dreieck: Konflikte sind allgegenwärtig, sei es in unseren persönlichen Beziehungen, am Arbeitsplatz oder in der Gesellschaft. Sie können emotional belastend sein und unser Wohlbefinden beeinträchtigen. Ein nützliches Konzept zur Analyse und Bewältigung von Konflikten ist das Drama-Dreieck. In diesem Artikel werden wir uns näher mit dem Drama-Dreieck und seiner Anwendung auf Lebensszenarien befassen. Das Drama-Dreieck …

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Habituation: Das Geheimnis des menschlichen Lernens und Anpassens

Phänomene, Verhaltenstherapie / Von Privatpraxis Dr. Pastushenko

Einleitung Habituation ist ein faszinierendes Konzept in der Psychologie, das uns hilft, uns an wiederholte Reize anzupassen. In diesem Artikel werden wir das Phänomen der Habituation näher betrachten, wie es im täglichen Leben auftritt und welche Rolle es in der psychologischen Forschung spielt. Was ist Habituation? Habituation ist ein natürlicher Prozess, bei dem unsere Reaktion …

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Operante Konditionierung: Wie wir Verhalten lernen und ändern können

Phänomene, Verhaltenstherapie / Von Privatpraxis Dr. Pastushenko

Einleitung: Operante Konditionierung ist ein faszinierendes Konzept in der Psychologie, das unser Verhalten und unsere Gewohnheiten maßgeblich beeinflusst. In diesem Artikel werden wir die Grundlagen der operanten Konditionierung erkunden und verstehen, wie sie in unserem täglichen Leben wirkt. Was ist operante Konditionierung? Die operante Konditionierung ist eine Form des Lernens, bei der unser Verhalten durch …

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Die 1%-Regelung im Lernprozess: Effektive Nutzung von Ressourcen

Phänomene, Verhaltenstherapie / Von Privatpraxis Dr. Pastushenko

Die 1%-Regelung: Die Bedeutung der Informationsverarbeitung in Lernprozessen und die Herausforderung der begrenzten Wahrnehmung und Konzentration sind entscheidende Faktoren, die unser Lernen beeinflussen. In der heutigen Informationsgesellschaft, in der der Umfang an verfügbaren Informationen exponentiell zunimmt, ist es unerlässlich, effektive Strategien zu entwickeln, um mit dieser Informationsflut umzugehen. Die 1%-Regelung: Ein kurzer Überblick Die 1%-Regel …

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Herausforderung der Informationsverarbeitung in Lernprozessen

Phänomene, Verhaltenstherapie / Von Privatpraxis Dr. Pastushenko

Das Minimumgesetz und seine Auswirkungen Informationsverarbeitung: Die menschliche Wahrnehmung und Konzentration sind von Natur aus begrenzt, was dazu führt, dass in einer Welt des Informationsüberflusses viele relevante Details unbeachtet bleiben. Das Minimumgesetz verdeutlicht diese Problematik, da unsere Fähigkeit, Informationen aufzunehmen und zu verarbeiten, klaren Grenzen unterliegt. Dies birgt das Risiko, wertvolle Informationen zu verlieren. Phänomen …

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Lärm und Signal: Perspektive auf Informationsverarbeitung

Phänomene, Verhaltenstherapie / Von Privatpraxis Dr. Pastushenko

In der heutigen Ära der Informationsüberflutung sind wir mit der ständigen Herausforderung konfrontiert, relevante Informationen von scheinbarem Lärm zu unterscheiden. Nassim Nicholas Taleb, ein renommierter Risikoforscher und Autor, hat sich intensiv mit diesem Problem beschäftigt und bietet wichtige Einblicke in die Kunst der Informationsverarbeitung. Mehr Daten, weniger Wissen? Taleb unterstreicht, dass die schiere Menge an …

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Minimumgesetz und Engpasstheorie: Ein Blick auf ihre Gemeinsamkeiten

Phänomene, Verhaltenstherapie / Von Privatpraxis Dr. Pastushenko

Einleitung Minimumgesetz und Engpasstheorie: Eliyahu M. Goldratt ist vielen in der Welt des Unternehmensmanagements und der Prozessoptimierung bekannt. Seine Engpasstheorie, die auch als Theory of Constraints (TOC) bezeichnet wird, hat Organisationen auf der ganzen Welt geholfen, ihre Prozesse zu optimieren und bessere Ergebnisse zu erzielen. In diesem Artikel werden wir einen genaueren Blick auf die …

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Schnittstellen als Schlüssel zur Lösung von Problemen: Eine systemtheoretische Betrachtung

Phänomene, Verhaltenstherapie / Von Privatpraxis Dr. Pastushenko

Einführung: Schnittstellen bilden in verschiedenen Bereichen die Verbindungspunkte zwischen verschiedenen Komponenten, Systemen oder Prozessen. Sie spielen eine wesentliche Rolle bei der Übertragung von Daten, Informationen und Funktionen. Das Schnittstellenprinzip ist von zentraler Bedeutung, da es die Grundlage für effiziente und interoperable Systeme bildet. Schnittstellen und ihre Bedeutung: Schnittstellen sind die Orte, an denen verschiedene Teile …

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Korrelation ohne Kausalität: Die Bedeutung von Zusammenhängen verstehen

Phänomene, Verhaltenstherapie / Von Privatpraxis Dr. Pastushenko

In der Welt der Statistik und Wissenschaft ist es entscheidend, den Unterschied zwischen Korrelation und Kausalität zu erkennen und zu verstehen. Im folgenden Artikel werden wir näher auf das Thema „Korrelation ohne Kausalität“ eingehen und aufzeigen, wie dieses Konzept in verschiedenen Bereichen eine Rolle spielt. Um besser zu verstehen, was Korrelation ohne Kausalität bedeutet, werfen …

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Die Paradoxie der Macht: Wenn Macht Verantwortung schafft

Phänomene / Von Privatpraxis Dr. Pastushenko

Die Paradoxie der Macht ist ein faszinierendes Konzept, das die komplexen und oft widersprüchlichen Auswirkungen von Macht auf das Verhalten und die Beziehungen von Menschen beleuchtet. In diesem Artikel werden wir genauer auf die Paradoxie der Macht eingehen und untersuchen, wie sie sich in verschiedenen Aspekten des Lebens manifestiert. Was ist die Paradoxie der Macht? …

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Handerwärmung: Entspannung und Wohlbefinden in Ihren Händen

Phänomene, Psychosomatik, Verhaltenstherapie / Von Privatpraxis Dr. Pastushenko

Haben Sie sich jemals gefragt, wie Sie Stress abbauen und Ihre Entspannung steigern können, indem Sie einfach Ihre Hände wärmen? Die Antwort liegt in der alten Praxis der Handerwärmung, einer bewährten Methode zur Förderung von Entspannung und Wohlbefinden. In diesem Artikel tauchen wir ein in die Welt der Handerwärmung, enthüllen ihre Vorteile und bieten Einblicke …

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Auguste Comte: Die Soziologischen Stadien der Gesellschaftsentwicklung

Phänomene, Verhaltenstherapie / Von Privatpraxis Dr. Pastushenko

Auguste Comte, ein französischer Philosoph und Soziologe, entwickelte im 19. Jahrhundert seine Theorie der gesellschaftlichen Entwicklung, die er in die „Stadien der Gesellschaftsentwicklung“ unterteilte. Die von ihm begründeten 3 Stadien sind Teil seiner soziologischen Theorie und gehören zu den wichtigsten Konzepten seiner Arbeit. Theologisches Stadium: In diesem frühen Stadium, das als das primitivste angesehen wird, …

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Bruch der Kommunikationstendenz: Wenn Menschen nicht mehr miteinander klar kommen“

Kommunikation, Phänomene / Von Privatpraxis Dr. Pastushenko

Bruch der Kommunikationstendenz: Wenn Menschen nicht mehr miteinander klar kommen“ In unserer zunehmend vernetzten Welt ist die Kommunikation ein wesentlicher Bestandteil unseres täglichen Lebens. Doch was passiert, wenn diese Kommunikation ins Stocken gerät? Der „Bruch der Kommunikationstendenz“ ist ein Phänomen, das in verschiedenen Kontexten auftreten kann, insbesondere wenn Menschen nicht mehr effektiv miteinander kommunizieren können. …

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Das Vertrauensparadoxon: Ein Psychologisches Phänomen

Kommunikation, Phänomene / Von Privatpraxis Dr. Pastushenko

Die zermürbende Auswirkung von wiederholtem Betrug und Täuschung Im Laufe des Lebens begegnen die meisten von uns Situationen, in denen das Vertrauen in andere Menschen auf die Probe gestellt wird. Ob in persönlichen Beziehungen, im Geschäftsleben oder in der Gesellschaft im Allgemeinen – das Vertrauen ist ein wesentlicher Bestandteil des sozialen Gefüges. Doch was passiert, …

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Regression zum Mittelwert: Die Psychologie des Phänomens

Phänomene, Verhaltenstherapie / Von Privatpraxis Dr. Pastushenko

Die Regression zum Mittelwert ist nicht nur ein Konzept in der Statistik, sondern es hat auch wichtige Anwendungen in der Verhaltensanalyse und Psychologie. In diesem erweiterten Artikel werden wir untersuchen, wie dieses Phänomen in der Verhaltensanalyse genutzt werden kann und welche Tendenzen es im menschlichen Verhalten zeigt. Was ist die Regression zum Mittelwert? Die Regression …

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Der Satanismus als Spiegel unserer Emotionsverarbeitung: Eine Gesellschaftliche Analyse der Dysfunktionen

Angst und Panikattacken, Emotionskontrolle, Phänomene, Verhaltenstherapie / Von Privatpraxis Dr. Pastushenko

Einführung Satanismus ist ein vielschichtiges Phänomen, das oft Missverständnissen und Vorurteilen ausgesetzt ist. Um es zu verstehen, betrachten wir, was Satanismus ist, wie er entstanden ist und wie er sich im Laufe der Zeit entwickelt hat. Satanismus bietet einen einzigartigen Einblick in die Art und Weise, wie Menschen individuell und gesellschaftlich mit ihren Emotionen umgehen. …

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Der Zeigarnik-Effekt: Wie unvollendete Aufgaben unser Verhalten beeinflussen

Phänomene, Verhaltenstherapie / Von Privatpraxis Dr. Pastushenko

Einleitung Der Zeigarnik-Effekt ist ein psychologisches Phänomen, das besagt, dass unvollendete Aufgaben unsere Aufmerksamkeit gefangen halten und unser Verhalten beeinflussen können. Benannt nach der Psychologin Bluma Zeigarnik, die das Phänomen erstmals in den 1920er Jahren erforschte, ist der Zeigarnik-Effekt ein faszinierendes Konzept, das sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Leben eine Rolle spielt. In …

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Das Gesetz der Einfachheit: Warum komplexe Dinge anfälliger sind als einfache

Phänomene, Verhaltenstherapie / Von Privatpraxis Dr. Pastushenko

Einleitung Das Gesetz der Einfachheit ist eine Theorie, die besagt, dass komplexe Dinge anfälliger für Störungen und Fehler sind als einfache. Diese Theorie hat weitreichende Auswirkungen auf verschiedene Bereiche wie die Systemtheorie, Informatik und Psychologie. In diesem Artikel werden wir die Grundlagen des Gesetzes der Einfachheit untersuchen und einige Literaturquellen heranziehen, um das Konzept weiter …

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Wenn die Wahrnehmung zur Last wird: Fokussierung und psychosomatische Symptome

Angst und Panikattacken, Phänomene, Psychosomatik, Verhaltenstherapie / Von Privatpraxis Dr. Pastushenko

Unsere Wahrnehmung ist nicht linear und wird von vielen Faktoren beeinflusst. Zum Beispiel kann eine schwangere Frau eher andere schwangere Frauen bemerken, da sie sich aufgrund ihrer eigenen Erfahrung für das Thema sensibilisiert hat. Oder wenn wir ein bestimmtes Auto kaufen, scheint es plötzlich auf der Straße häufiger zu erscheinen, weil unser Fokus darauf gerichtet …

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Die Täuschung unserer Sinne: Ein Blick auf visuelle, auditive, kognitive und emotionale Wahrnehmungsphänomene

Hochsensibilität, Phänomene, Psychosomatik, Verhaltenstherapie / Von Privatpraxis Dr. Pastushenko

I. Einleitung Wahrnehmungsphänomene sind Erfahrungen, die unsere Wahrnehmung und unser Verständnis der Welt um uns herum beeinflussen. Diese Phänomene können durch verschiedene Faktoren verursacht werden, einschließlich der Art und Weise, wie wir Informationen aufnehmen, verarbeiten und interpretieren. Die Bedeutung von Wahrnehmungsphänomenen für unsere psychologische Gesundheit und unser Wohlbefinden wird immer wichtiger, insbesondere in der Psychotherapie. …

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Wahrnehmungspsychologie Psychosomatik Dortmund

Die Wahrnehmungspsychologie im Fokus

Hochsensibilität, Phänomene, Psychosomatik, Verhaltenstherapie / Von Privatpraxis Dr. Pastushenko

Die Wahrnehmung ist ein fundamental wichtiger Aspekt der menschlichen Erfahrung. Sie ermöglicht es uns, unsere Umwelt wahrzunehmen, zu verstehen und darauf zu reagieren. Die Wahrnehmungspsychologie beschäftigt sich mit den Prozessen, die im Körper und Gehirn ablaufen, wenn wir Reize aus der Umwelt aufnehmen und interpretieren. In diesem Artikel möchten wir uns mit verschiedenen Aspekten der …

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Gelernte Hilflosigkeit überwinden: Wie Psychotherapie helfen kann

Angst und Panikattacken, Depression, Emotionskontrolle, Hochsensibilität, Phänomene, Verhaltenstherapie / Von Privatpraxis Dr. Pastushenko

Gelernte Hilflosigkeit ist ein psychologisches Phänomen, das beschreibt, dass Menschen, die wiederholt in Situationen geraten sind, in denen sie keine Kontrolle über die Ergebnisse hatten, eine Einstellung von Hilflosigkeit erlernen und somit auch in zukünftigen Situationen weniger effektive Handlungen unternehmen. Gelernte Hilflosigkeit Dieses Konzept wurde erstmals von Martin Seligman in den 1960er Jahren untersucht. Seligman …

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Gelernte Faulheit

Depression, Emotionskontrolle, Hochsensibilität, Müdigkeit, Phänomene, Verhaltensanalysen, Verhaltenstherapie / Von Privatpraxis Dr. Pastushenko

„Gelernte Faulheit“ beschreibt ein Phänomen, bei dem Menschen aufgrund von Erfahrungen in der Vergangenheit dazu neigen, sich weniger anzustrengen oder weniger aktiv zu sein als sie könnten. Ähnlich wie bei der „gelernten Hilflosigkeit“ wird dies oft durch eine Situation ausgelöst, in der man sich ohnmächtig und machtlos gefühlt hat. Ein Beispiel hierfür könnte ein Schüler …

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Gelernte Vermeidung

Depression, Hochsensibilität, Müdigkeit, Phänomene, Psychosomatik, Stress und Burnout, Verhaltenstherapie / Von Privatpraxis Dr. Pastushenko

Die „gelernte Vermeidung“ ist ein Verhaltensmuster, das viele Menschen kennen. Es beschreibt das Gefühl, unangenehmen oder schwierigen Situationen aus dem Weg zu gehen, um sich selbst zu schützen. Oftmals wird dieses Verhalten unbewusst und automatisch ausgeführt, da es in der Vergangenheit möglicherweise erfolgreich war, um Schmerz und Leid zu vermeiden. Den Teufelskreis durchbrechen: Wege aus …

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Paradigmenwechsel als Chance: Wie wir durch alternative Perspektiven unsere Wahrnehmung erweitern können

Phänomene, Verhaltenstherapie / Von Privatpraxis Dr. Pastushenko

Die Macht der Paradigmen: Wie sie unser Denken und Verstehen der Welt beeinflussen Ein Paradigma ist eine grundlegende Denkweise oder Perspektive, die die Art und Weise beeinflusst, wie wir die Welt betrachten und verstehen. Es kann als ein bestimmtes Set von Annahmen, Überzeugungen, Methoden und Praktiken definiert werden, das von einer bestimmten Disziplin, Gemeinschaft oder …

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