20
Sep, 2018
Bei Angst und Aufregung ist es normal, dass das Herz schneller schlägt. Der Körper stellt sich darauf ein, fliehen oder kämpfen zu müssen – und beides funktioniert besser, wenn die Muskeln gut mit Sauerstoff versorgt sind. Es ist allerdings dann problematisch,…
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3
Nov, 2016
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Mit unserem Stress Test können persönliche Stressauslöser und Entspannungsfähigkeiten sichtbar und messbar gemacht werden! Das eigene subjektive Empfinden von Emotionen wie Angst, Frust, Nervosität, innerer Unruhe und inneren Druck sind Symptome, die nicht leicht auszudrücken sind. Diese Emotionen werden oft von körperlichen Beschwerden wie: Schmerzen ( z.B Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen) Störungen des Magen- Darmtraktes ( z.B Reizdarm, Reizmagen, Magendruck, seitliche Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfung, Sodbrennen) Herz - und Kreislaufbeschwerden (z.B Herzrasen,…
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14
Sep, 2016
Migräneanfälle -wer ist betroffen? 10% der Weltbevölkerung leidet an Migräne oder Migräneanfall, wobei im Vergleich zu Männern doppelt so häufig Frauen davon betroffen sind. Migräneanfall Symptome: Anzeichen eines Migräneanfalls sind mittelstarke bis starke und anfallsartige Kopfschmerzen, die eine pulsierend-pochende…
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24
Aug, 2016
Ziel des Biofeedback Trainings ist die bewusste Kontrolle von psychophysiologischen Vorgängen. Die Prozesse im Vegetativen Nervensystem sind in erster Linie unbewusst und laufen fast alle automatisch ab. Ungeschulte können die Prozesse bzw. Veränderungen nicht direkt wahrnehmen. Mithilfe von Biofeedback Training ist es aber durchaus möglich, die automatisch ablaufenden Prozesse wie Atemfrequenz, Hautleitwert, Muskelspannung oder Pulsfrequenz gezielt zu kontrollieren und in die gewünschte Richtung zu steuern. Um ein inneres Gleichgewicht zu…
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4
Aug, 2016
Chronische Spannungskopfschmerzen Unter chronischen Kopfschmerzen leiden sehr viele Betroffene. Der dumpf-drückende und beidseitige Schmerz am Vorderkopf und in der Nacken-Schulter Region hält häufig zwischen einer halben Stunde bis hin zu einem ganzen Tag an. Die Kopfschmerzen treten sporadisch oder…
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1
Jun, 2016
Valide Gefühle mit Biofeedback In einer Biofeedback Sitzung kann als Hinweis für die Aktivität des sympathischen Systems der Hautleitwert sowie der Hautwiderstandswert erfasst werden. Der Hautwiderstand ist dabei die elektrische Aktivität der Schweißdrüsen und wird wie bei einem Lügendetektor an den Fingern abgeleitet. Hierfür werden hochsensible Sensoren an Mittel- und/oder Zeigefinger angelegt. Die erhobenen Werte stellen dann in diesem Zusammenhang eine Antwort auf einen inneren sowie äußeren Reiz dar. In…
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11
Mrz, 2016
Nackenverspannung, Nackenschmerzen, Schulterschmerzen mit EMG-Biofeedback effektiv bekämpfen Der Hals ist verkrampft, Nacken verspannt, der Kopf lässt sich nur mühevoll drehen und der Schmerz strahlt bis in die Schultern oder Arme aus! Die Ursachen für akute oder chronische starke Schulterschmerzen und Nackenschmerzen…
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5
Feb, 2016
Kopfschmerzen und Migräne bei Kindern & Jugendlichen Der zunehmende Zeitdruck, die geringe Freizeit, der hohe Leistungsdruck und der hohe Sozialdruck durch die Gleichaltrigen sind Umstände, die auch die jungen Leute unter uns betreffen. Primäre Kopfschmerzen, wie Migräne oder chronischer Spannungskopfschmerz, nehmen altersabhängig bei Schülern zu und sind ein ernstzunehmendes Gesundheitsproblem. Die Zunahme oder auch frühe Entfaltung von Kopfschmerzen bei Kindern ist ein Trend, der sich nicht auf die Kopfschmerzhäufigkeit insgesamt…
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