Biofeedback

Nicht abschalten können - Strategien

“ Nicht abschalten können “ – Erkennen Sie sich wieder?

Angst und Panikattacken, Depression, Müdigkeit, Psychosomatik, Stress und Burnout / Von

“ Nicht abschalten können “ – Erkennen Sie sich wieder? Die Gedanken kreisen sich ständig? Momentan läuft gefühlt alles schief oder Sie machen sich Sorgen darüber, was alles schief laufen könnte? Möglicherweise kommen Gefühle der Verzweiflung oder auch Wut auf, da die Situation unlösbar erscheint und Sie bemerken, wie schwer es Ihnen fällt sich auf …

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Hochsensibilität und Depression

Umgang mit Hochsensibilität: Wege aus der Depression

Angst und Panikattacken, Depression / Von

Hochsensibilität und Depression: Wie man aus der Negativspirale ausbrechen kann Erfahren Sie mehr über die Herausforderungen von Depression und Hochsensibilität und wie Sie diese meistern können. Entdecken Sie wertvolle Tipps und Strategien, um Ihre mentale Gesundheit zu stärken und ein erfülltes Leben zu führen. Lassen Sie sich von der Kraft der Selbstfürsorge inspirieren und finden …

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